就在读这本书的时候，儿子一遍又一遍的爸爸爸爸，我这又写错了，爸爸我要吃东西，媳妇儿又不舒服，躺在床上，工作上也是一会一个电话，瞬间心中一万个 “三字经”，突然间，我意识到，看书的目的是什么？若不是有所启发，就是有所改变，或者是有点影响，深呼吸，深呼吸！向高手一样思考！儿子还小，我是榜样，需要耐心，媳妇儿除了懒还是有优点的，今天只是心情不好，工作交给下属，给点犯错的机会！学以致用！也就是这个意思吧！

为什么要像禅者这样的思考高手一样考虑问题？如果你想知道如何在篮球场上组织进攻，你可以求助于迈克尔・乔丹（Michael Jordan）；如果你想创新，你可以研究一下埃隆・马斯克（Elon Musk）；你还可以向碧昂斯（Beyoncé）学习如何表演。如果你想训练自己的思维以找到平和、平静和目标呢？那么禅者便是专家。“感恩” 网站（gratefulness.org）的创始人之一、本笃会修士大卫・斯坦德 - 拉斯特（David Steindl-Rast）写道：“一个有意识地保持活在当下状态的普通人，就是修行人。” 禅者能抵制诱惑，忍受批评，处理痛苦和焦虑，平静自我，建立充满目标和意义的生活。为什么我们不向世界上最冷静、最快乐、最有目标的人学习呢？

跳着读的。作者写得很好，或许我的境界还是比较低，有一些道理明明懂得，却无法用于实践。有一些章节没有读完，希望以后足够成熟了再回来翻一下这本书会有新的启发。