4.2 用户推荐指数
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类型
可以朗读
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40千字
字数
2025-10-01
发行日期
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主编推荐语
从职场规则到心理束缚，清单式剥离冗余，赋能轻盈人生。
内容简介
在拥挤的通勤电车中摇晃，高效处理着不情愿面对的工作，对未来充满迷茫与不安——这是作者伊庭正康曾经历的上班族生活。直到他辞去稳定的工作，创办培训公司，才猛然发现：改变人生的关键并非能力的突飞猛进，而是学会舍弃那些不必要的束缚。
通过自身经历与观察，作者还发现，许多被世人认可的成功者，并非天赋异禀，他们甚至有明显的短板，但他们都有一个共同点，那就是不做自己不擅长的事。这便印证了一个道理：实现理想人生的捷径，不是不断增加该做的事，而是学会舍弃。
书中列出了41个需舍弃的事项，帮助我们看清自身存在的束缚与局限，找到需要舍弃的部分，从而优选限度地发挥自我特质，更从容地应对生活与工作中的各种挑战，活出自己想要的模样。
目录
- 版权信息
- 推荐序
- 前言
- 第1章 舍弃徒劳的做法
- 需舍弃的事项1 为了不被批评而按要求行事
- 需舍弃的事项2 过去的成功模式
- 需舍弃的事项3 按吩咐做事准没错的想法
- 需舍弃的事项4 拼命努力的充实感
- 需舍弃的事项5 为不行动找借口
- 需舍弃的事项6 既要又要
- 需舍弃的事项7 靠综合能力取胜
- 需舍弃的事项8 在弱点上耗费精力
- 第2章 舍弃理所当然
- 需舍弃的事项9 “我们公司”这类的口头禅
- 需舍弃的事项10 坐着工作的习惯
- 需舍弃的事项11 上下级观念
- 需舍弃的事项12 被雇用的意识
- 需舍弃的事项13 荣光浴行为
- 需舍弃的事项14 人人平等的观念
- 需舍弃的事项15 加班=努力的想法
- 需舍弃的事项16 把工作和生活分开
- 第3章 舍弃束缚
- 需舍弃的事项17 为了适应公司而丢掉自我
- 需舍弃的事项18 不自觉谈论过去之事
- 需舍弃的事项19 与众人保持一致的安心感
- 需舍弃的事项20 安于现状的心态
- 需舍弃的事项21 还没开始做就打退堂鼓
- 需舍弃的事项22 轻视细节
- 需舍弃的事项23 过度执着
- 第4章 舍弃当老好人
- 需舍弃的事项24 因为嘴笨而讨厌与人打交道
- 需舍弃的事项25 无法说不
- 需舍弃的事项26 口是心非的关怀
- 需舍弃的事项27 “怕扫了大家的兴”的心理
- 需舍弃的事项28 不示弱的执念
- 第5章 舍弃得失心
- 需舍弃的事项29 眼前的小钱
- 需舍弃的事项30 独占欲
- 需舍弃的事项31 积分卡
- 需舍弃的事项32 总想再便宜点的贪念
- 需舍弃的事项33 毫无余裕的生活
- 需舍弃的事项34 认为自己运气不好
- 第6章 舍弃心理惯性
- 需舍弃的事项35 对琐事过分执着
- 需舍弃的事项36 应该思维
- 需舍弃的事项37 习惯性放弃
- 需舍弃的事项38 对失败的恐惧
- 需舍弃的事项39 不自觉地逞强
- 需舍弃的事项40 一味地迎合他人
- 需舍弃的事项41 对未来的不安
- 结语 人生中绝对不能舍弃的是什么
- 图书推荐
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评分及书评
4.2
12个评分
- 给这本书评了5.0
从职场规则到心理束缚，清单式剥离冗余，赋能轻盈人生。
给这本书评了4.0书中列出了 41 个需舍弃的事项，帮助我们看清自身存在的束缚与局限，找到需要舍弃的部分，从而优选限度地发挥自我特质，更从容地应对生活与工作中的各种挑战，活出自己想要的模样。
给这本书评了3.0舍弃 “被束缚” 的感觉，我们总是被常识、固有观念和既定概念所束缚，为此牺牲了太多东西。 只有舍弃这些束缚，才能看见真相。想要实现理想人生的捷径，并非不断增加要做的事，而是学会舍弃。若想寻求稳定，绝不能依赖所属的组织或拥有的物质。真正的安定，只能通过不断提升自身能力来获得。 绝不能舍弃的，是始终自主决策的能力。
出版方
中国人民大学出版社
中国人民大学出版社成立于1955年，是新中国建立后成立的第一家大学出版社。时光在文字与光阴中驻足，我们在积聚书香与赓续文脉之时，也有一点小小的向往，在徜徉中拢住自我与他者的目光，给天下读书人一点点温暖。
