听腻了 “如果明天就是人生的最后一天，你会如何度过这一天” 的鸡汤文，《断舍离・人生清单》从终局思维出发：假设自己未来因为不确定的风险离世，用人生清单式的方式倒逼自己：着眼过去，活在当下，明确未来。 1、编写你 “过去的年表” 哲学家森信三先生说：人在一生当中，一定会遇见注定要相遇的人，并且不会早一分，不会迟一秒。在这一次次的相遇中，它们都有各自的意义，即使是最后的分离。所以，山下英子建议：用第三者的视角记录自己过去做过 / 完成的事，因为这些都是我们人生极为重要的启发。在回顾自己曾经做过 / 完成的事，我们能发现自己到底对什么是真正的喜欢；同时，也在回顾自己过去事情的时候，去寻找未来生活的方向。 2、活在当下的清单现在的我们都知道要活在当下，甚至这句 “活在当下” 成了一种 “邪教式的宣传口号”。但怎么选择 “活在当下”，每个人又有所不同：
比如，过年 7 天，你是在刷抖音、有大把时间刷剧 / 做自己想做的事后，却仍感空虚无聊的 “活在当下”；还是，陪爸妈彻夜长聊、也有玩牛牛的俗气，但倍感充实的 “活在当下”？所以，山下英子其实在整本书中，如何更好地 “活在当下” 的想法，散落在各个章节中：比如，有些人即使有足够的旅游经费，也不允许自己前往旅行，其实，究其本质是因为他们有 “认为自己不配花钱去旅行” 的自卑感；但事实是：你支付相应的钱，在喜欢的时间去喜欢的地方尽情旅游，是因为你有价值。比如，当时斥巨资买的大衣，但因为过时被束之高阁在衣柜，但我们曾为它支付昂贵的金额一直停留在记忆，无法舍弃；但衣服最重要的作用是为你而穿，并非你为了衣服去穿。比如，常看到有些人，空下来就忍不住去学习得到，害怕自己落后这个时代的 “焦虑感” 扑面而来，但其实我们并不需要那么多知识 / 信息，你需要的信息自然会来到你身边。 在这过年的假期，不妨写下你活在当下的清单：遇见了哪些人，让你变成了更好的人？和哪些人一起你会觉得 “心情舒畅”，还是心情郁闷？日常需要做哪些事，接受什么信息，这些事和信息，让你觉得自己变得更有活力，还是悲观消极？是觉得自己信息过载，还是信息匮乏？当然，无论多么详尽的计划，如果不迈出第一步，都是毫无意义。就像，我常刷抖音的烘焙、中餐 / 西餐烹饪，但不知道有多少人和我一样：从来都是，只看不做。所以，想做的事，别犹豫，因为当你思前想后时，时间已流逝。 3、今后想做的清单有人说：要是有 1000 万，我就去做 XXX；有人说：要是我老爹是 xx 局长，我当个公务员不是如鱼得水？有多少 “要是”，我们败在这个开局。但往往好的项目，可以没有这些 “要是”，也能慢慢开展。其实，没有那么多的限制。想做什么，就记下来。接下来，把剩余的时间分配给这些愿望。  【后记】花上一下午的过年时间，翻完这本 “人生的断舍离”，不仅能扫除些老一辈陈旧的 “思想堆积”，还能思考自己未来想要的人生，不算亏。但因为人生这个词太泛，所以在看这本书时，你可能会觉得有点散，可能这节还在讲物品的断，下一节就变成了人际关系的离。所以，或许更好的食用方式是：当你觉得自己需要在某个问题上进行断舍离时，翻开这一章节，寻找些你想要的答案。

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想要成为怎样的人？想要选择怎样的生存方式？尽情地享受人生这场美好的旅行，直至它的终点。