一两天把这本书看完了，最大的体会是心态的转变最为重要，那就是要搞清楚谁处在问题区。我们会发现，大部分时候都是我们父母处在问题区，是我们把事情搞大搞严重了。孩子玩游戏，孩子总画画，当我们被孩子的这些行为激怒时，我们才是处在问题区的人。我们需要先平复自己的情绪，再去不带批判与指责地表达我们的情绪，我们为什么不接受他们的行为，尝试和他们共同寻找第三法。当然知道是一回事，做到又是一回事，特别是像这种需要去实践的理念。要不然怎么会说懂得那么多道理，却过不好一生。从懂得到的是需要无数的努力尝试。这本实践篇让我们与作者一起身临其境地感受各种各样的具体场景，体会过程当中的不容易。要能将这些案例转化为自己的经验，就要让我们把自己代入到作者的视角，如果是你，你会怎么做？每一篇文章都是作者的亲身经历，它的真情实感足够让我们感同身受。什么面质性我信息，什么是真实的不带批判的表达，什么是第三法，积极倾听，这些抽象的概念，在一篇又一篇的实践文章中变得越来越具体，越来越形象。当然纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。我也要开始每天记录与反思自己的教育日常了。我们需要和孩子一起成长。

父母实用手册，让我更加清楚知道孩子的行为背后都代表着某种需求，我们每个人的情绪后面都有各自的需求，我们要看到，要倾听，表达自己的感受，从而化解冲突。冲突的地方正是我们需要学习的。

例子很详细，就是对于一些概念的总结和概括有点欠缺，看了需要自己再仔细总结才可能明白，如果有一个概念介绍，然后再开始例子讲解和介绍就很好了。