🌳这本书里教了很多具体事项的微精通技能，把我看废了。不感兴趣的话跳着看就好。其实只需要了解微精通这个概念，在学习新事物的时候，尽量找到专业的老师。好的老师会用最简单巧妙的方式，教你一些看起来不容易的技能。比如你想像新疆人一样头脑左右平移而身体不动，只需要将双手手臂伸直举过头顶，用左耳朵尽量贴近左手臂，右耳朵尽量贴近右手臂，多次反复练习就好了。👁️👁️日本有一个天才小姐姐森川葵，微微一看就精通！超强的学习力来自于细枝末节的微精通。👏🏻👏🏻👏🏻

强烈推荐此书给内心动荡不安的人们。这是一本斯多葛主义者的小书。它并不高大上，但是它能让人的内心寄托于一个焦点，继而安定下来。全书的文眼在于此处：悲观主义是个骗子，它吸引我们的注意力，却不让我们参与改变。“不值得。” 悲观主义者总结道。当然，这世界有不好的东西，但是你可以把自己的兴趣投向光明的、积极的、了解的事情，并努力参与。乐观主义者可能会加入无国界医生组织（Médecins Sans Frontières），成为帮助灾区的医生，而悲观主义者只会浏览互联网，“喜欢” 看灾难新闻。

这本书提出了一个颠覆人们常识的观点：哪怕你只有三分钟热度，也足够学会一门新技能。作者发现，要想摆脱介于 “精通” 和 “不会” 这种尴尬的状态，就得抛开 1 万小时定律，先从 “微精通” 入手，在具体的事上达到一个最小化的实践闭环。在这本书里列举了 39 个自己掌握的 “微精通” 技能，比如怎么成为街头摄影师、怎么做面包、怎么学日语等，为你整理出各种亲测有效、可快速实践的微精通。