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主编推荐语

打破“学不会”的技能屏障,让你的人生来一场想做就做的“全才大改造” 。

内容简介

发掘兴趣+识别重心+立体学习+内行经验=无限的潜能

常常有人告诫我们:想要精通一件事,就必须把所有热情投入其中,花上10000小时刻苦练习。

但事实上,大多数成功人士,包括诺贝尔奖得主,都在利用空闲时间学习新技能、开展新活动。

不论是做美味舒芙蕾、学日语、调酒,还是钻木取火,在一个微小的领域里,花时间培养专业性将改变一切。

我们将不再惧怕学习,发掘更多创新机会,增强大脑活力,提升幸福感,以完全不同的角度看待知识。

所以,从具体的小事着手,踏出第一步,你将走上精通之路。

目录

  • 版权信息
  • 微精通理论阐释
  • 什么是微精通
  • 微精通内核
  • 动态学习
  • 定位隐蔽的微精通(它们无处不在)
  • 自助天助
  • 多项微精通的协同效应
  • 博识天堂
  • 创造力的爆发
  • 微精通实践中心
  • 1 手绘漂亮的线稿草图
  • 2 爱斯基摩翻滚
  • 3 测量洞深或井深
  • 4 砍伐原木或树
  • 5 攀绳技艺
  • 6 站上冲浪板
  • 7 自选话题演讲15分钟
  • 8 砌一堵砖墙
  • 9 对话写作
  • 10 黏土头骨制作
  • 11 烘焙绝佳的手工面包
  • 12 空中舞剑嗡嗡作响
  • 13 编织荨麻绳
  • 14 独唱,即便是音盲
  • 15 仰卧推举
  • 16 学唱《马赛曲》
  • 17 盘带+假动作过人
  • 18 堆一个超大木柴垛
  • 19 咖啡 + 盐 = 显影剂
  • 20 高速逃离,“J”形转弯
  • 21 做色香味俱全的正宗寿司
  • 22 讲一个迷得住孩子的故事
  • 23 合气道,锁定对手
  • 24 四球杂耍
  • 25 三牌戏法
  • 26 树木盆景培育
  • 27 制作精美可口的舒芙蕾
  • 28 制作精巧的木质立方体
  • 29 清新怡人的代基里鸡尾酒
  • 30 探戈走步
  • 31 钻木取火
  • 32 写出一手漂亮的字
  • 33 讨价还价
  • 34 把菜刀磨得像剃刀那么锋利
  • 35 带领小组荒野生存
  • 36 3小时学读日语
  • 37 成为街头摄影师
  • 38 手工鲜酿啤酒
  • 39 自制衬衫
  • 微精通你的人生
  • 释放自己的兴趣
  • 你的多个自我
  • 朋克微精通
  • 微精通vs全球悲观主义
  • 大、更大、最大的蓝图
  • 出版后记
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评分及书评

4.1
182个评分
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    给这本书评了
    4.0
    妈妈再也不用担心我学不会

    🌳这本书里教了很多具体事项的微精通技能,把我看废了。不感兴趣的话跳着看就好。其实只需要了解微精通这个概念,在学习新事物的时候,尽量找到专业的老师。好的老师会用最简单巧妙的方式,教你一些看起来不容易的技能。比如你想像新疆人一样头脑左右平移而身体不动,只需要将双手手臂伸直举过头顶,用左耳朵尽量贴近左手臂,右耳朵尽量贴近右手臂,多次反复练习就好了。👁👁️日本有一个天才小姐姐森川葵,微微一看就精通!超强的学习力来自于细枝末节的微精通。👏🏻👏🏻👏🏻

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      给这本书评了
      4.0
      我私人的必读书

      强烈推荐此书给内心动荡不安的人们。这是一本斯多葛主义者的小书。它并不高大上,但是它能让人的内心寄托于一个焦点,继而安定下来。全书的文眼在于此处:悲观主义是个骗子,它吸引我们的注意力,却不让我们参与改变。“不值得。” 悲观主义者总结道。当然,这世界有不好的东西,但是你可以把自己的兴趣投向光明的、积极的、了解的事情,并努力参与。乐观主义者可能会加入无国界医生组织(Médecins Sans Frontières),成为帮助灾区的医生,而悲观主义者只会浏览互联网,“喜欢” 看灾难新闻。

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        给这本书评了
        5.0
        董助必读书单

        这本书提出了一个颠覆人们常识的观点:哪怕你只有三分钟热度,也足够学会一门新技能。作者发现,要想摆脱介于 “精通” 和 “不会” 这种尴尬的状态,就得抛开 1 万小时定律,先从 “微精通” 入手,在具体的事上达到一个最小化的实践闭环。在这本书里列举了 39 个自己掌握的 “微精通” 技能,比如怎么成为街头摄影师、怎么做面包、怎么学日语等,为你整理出各种亲测有效、可快速实践的微精通。

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        出版方

        后浪出版公司

        后浪出版咨询(北京)有限责任公司(简称后浪出版公司),成立于2006年,经过十余年持续稳定的发展,逐步建成了完整的包含编辑、设计、制作、印制、仓储、推广、销售的出版机构组织架构。迄今策划出版图书千余种,在历史、哲学、政治学、人类学、古典语言学、地理学、医学、文学、电影、艺术、摄影、音乐、漫画、大众、生活、经管、童书和少儿英语等所有涉猎的图书品类中均不乏读者口碑上佳的代表之作。