心理学 类型
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176千字 字数
2018-01-01 发行日期
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主编推荐语

樊登读书会创始人，为你分享读书、选书心得。

内容简介

读书能塑造一个人的一生：我们读什么书，就会成为什么样的人。读什么？怎么读？如何借由阅读，进而思考、践行？樊登历时4年，深度解读150本好书，超过1亿人次收听。他提出“读书是一辈子的事”的理念，并分享了自己的选书方法、速读秘密以及独立思考的窍门。此外，本书涵盖了樊登对认识自我以及如何成长的关键思考，以发掘内在天赋、不断精进、进阶突围贯穿个人的成长路径。旨在帮助读者改变固化思维，通过科学和心理学的有效方法，直面业已清晰的未来挑战，成为拥有终极竞争力的强者。

目录

  • 版权信息
  • 自序
  • 上篇 认识自己
  • 关于认识自己的废话
  • 幸福的方法：事关幸福的积极心理学
  • 正念的奇迹：让焦虑自然消散
  • 我战胜了抑郁症：请记住，你并不孤独
  • 我的情绪为何总被他人左右：让情绪自由
  • 你的生存本能正在杀死你：如何与焦虑相处
  • 情绪急救：总有一个疗法适合你
  • 精神问题有什么可笑的：重塑精神世界
  • 消除压力，从大脑开始：用科学的方法赶走压力
  • 中篇 了解未来
  • 面对未来的正确姿势
  • 未来简史：从人类如何胜出到人类的未来命运
  • 人工智能时代：未来时代的生活
  • 指数型组织：打造“独角兽”公司的十一个最强属性
  • 共享经济：重构未来商业模式
  • 翻转课堂的可汗学院：未来的学习会是什么样
  • 下篇 精进生活
  • 与自己和解直达精进
  • 离经叛道：做有趣、有胆、有谋的创新者
  • 你要如何衡量你的人生：正确的思维方法比答案更重要
  • 少即是多：找到你的小确幸
  • 向前一步：何时觉醒都不晚
  • 这书能让你戒烟：好办法不需要意志力
  • 非暴力沟通：用爱和理解打开一切
  • 后记： 如何识别一本好书
  • 参考文献
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出版方

磨铁图书

磨铁图书有限公司成立于2007年，是国内规模最大的大众类民营图书公司之一。磨铁图书是业内知名作者公认的最佳出版合作平台，目前公司已经签约王蒙、周国平、余秋雨、于丹、蒙曼、冯唐、南派三叔、当年明月、张德芬、今何在、阿桂、刘同、马东团队、白茶、郭斯特、使徒子、伟大的安妮、张悦然天下霸唱、雷米、Priest等众多业内知名作家。几乎涵盖所有类型的畅销小说作者和他们的作品。