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主编推荐语

樊登读书会创始人,为你分享读书、选书心得。

内容简介

读书能塑造一个人的一生:我们读什么书,就会成为什么样的人。读什么?怎么读?如何借由阅读,进而思考、践行?樊登历时4年,深度解读150本好书,超过1亿人次收听。他提出“读书是一辈子的事”的理念,并分享了自己的选书方法、速读秘密以及独立思考的窍门。此外,本书涵盖了樊登对认识自我以及如何成长的关键思考,以发掘内在天赋、不断精进、进阶突围贯穿个人的成长路径。旨在帮助读者改变固化思维,通过科学和心理学的有效方法,直面业已清晰的未来挑战,成为拥有终极竞争力的强者。

目录

  • 版权信息
  • 自序
  • 上篇 认识自己
  • 关于认识自己的废话
  • 幸福的方法:事关幸福的积极心理学
  • 正念的奇迹:让焦虑自然消散
  • 我战胜了抑郁症:请记住,你并不孤独
  • 我的情绪为何总被他人左右:让情绪自由
  • 你的生存本能正在杀死你:如何与焦虑相处
  • 情绪急救:总有一个疗法适合你
  • 精神问题有什么可笑的:重塑精神世界
  • 消除压力,从大脑开始:用科学的方法赶走压力
  • 中篇 了解未来
  • 面对未来的正确姿势
  • 未来简史:从人类如何胜出到人类的未来命运
  • 人工智能时代:未来时代的生活
  • 指数型组织:打造“独角兽”公司的十一个最强属性
  • 共享经济:重构未来商业模式
  • 翻转课堂的可汗学院:未来的学习会是什么样
  • 下篇 精进生活
  • 与自己和解直达精进
  • 离经叛道:做有趣、有胆、有谋的创新者
  • 你要如何衡量你的人生:正确的思维方法比答案更重要
  • 少即是多:找到你的小确幸
  • 向前一步:何时觉醒都不晚
  • 这书能让你戒烟:好办法不需要意志力
  • 非暴力沟通:用爱和理解打开一切
  • 后记: 如何识别一本好书
  • 参考文献
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评分及书评

4.5
157个评分
  • 用户头像
    给这本书评了
    5.0
    见识高手的读书能力

    1. 樊登一共推荐了 19 本好书,分为上中下三篇。上篇 8 本关于认清自己,尤其是解决心理方面问题;中篇 5 本关于未来;下篇 6 本关于理解生活的更好更幸福。2.19 本书清单:上篇 —《幸福的方法》《正念的奇迹》《我战胜了抑郁症》《我的情绪为何总被他人左右》《你的生存本能正在杀死你》《情绪急救:治疗失败、拒绝、内疚等因素导致的各种日常精神伤害的策略》《精神问题有什么可笑的》《消除压力,从大脑开始》;中篇 —《未来简史》《人工智能时代》《指数型组织:打造独角兽公司的 11 个最强属性》《重构未来商业新模式》《翻转课堂的可汗学院:互联网时代的教育革命》;下篇 —《离经叛道》《你要如何衡量你的人生》《少即是多》《向前一步》《这书能让你戒烟》《非暴力沟通》。3. 读完本书,对比自己的读书心得,确实觉得与樊登之间有巨大的认知差距,这是关于怎样读书的思维造成的。樊登读完书后,将这些书进行了分类,并构建起这一类别的知识结构;我正在进行这样的努力,但还有很大的距离。这也是看完本书最大的一个收获,通过对比找到读书能力上的差距,也明白了读书的努力方向。4. 本书相当于对这 19 本书的精华归纳,但好在不是内容的汇总编纂,而是带出樊登自己的思考和感悟,联系自己的读书会、自己的生活等等提出思考和分析。也找到了写书的一个方向,就是可以这样去写一本书,而且能让人得到很大的受益。5. 这 19 本书基本都是要买来纸质版反复阅读的,这里面让我尤其感兴趣的是《幸福的方法》《正念的奇迹》《指数型组织》《你要如何衡量你的人生》《离经叛道》《少即是多》《这书能让你戒烟》和《非暴力沟通》,之所以感兴趣,要么是自己正在努力尝试的、要么是欠缺的、要么是正好给自己一个合理解释的。6. 重要的思想收获:忍辱负重的人永远不会幸福、要为未来努力,也要开心的享受努力的过程;要专注于当下的事情,每周给自己安排一个正念日,全身心的临在当下;不仅要打造指数型增长的企业,还要在生活中、孩子的教育中,拥有指数增长思维;创新者会脚踩两只船,安全感是提升创新能力的基石,最好的企业家,是将风险降到最低的人;幸福的人生有三块:成功的事业、良好的家庭和朋友关系、保持正直的品性;找到自己喜欢的工作或事业,会觉得这一生没有一天在工作;从物质中获得幸福的时代已死,在现在的时代保持幸福要做减法;可以拥有双城的生活,工作日在市里工作生活,休息日去郊区过另一种农耕刀火的生活;找到一个有创新力的爱好或者复业,比如成为主持、演讲者、品酒老师、户外运动俱乐部负责人等;非暴力沟通要讲事实、讲感受、讲原因、提要求,少评论。等等。7. 一个人的阅读史就是他 / 她的思想史,多读好书、多读经典、主题阅读、碎片化阅读。目前,自己一年阅读并分享 50 本书应该不是问题(阅读应该 80 本左右)。下一个 365 天要在知识吸纳、知识体系构建上提升质量。8. 人生的梦想之一就是打造一个自己的图书馆,里面的每一本书都对自己的人生有所裨益,可以留给后代的图书馆。9. 输出是提升阅读质量和加深知识消纳的好手段,这方面是我的弱项,也是要改变的地方。

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      用户头像
      给这本书评了
      5.0
      学习不丢人,不学还自以为是才丢人。

      《读书是一辈子的事》作者:樊登💡你未必要成为影响全世界的伟人,但你一定可以成为一个更好的自己。好的书最终会把你引导向同一个方向 —— 认识你自己。🛒想成为一个更好的自己,就需要不断学习,旧知识与新知识相结合,产生新的方法,新的观点。人的一生是一场修行,短的是旅行,长的是人生。生活从来没有捷径,要为我们自己的梦想默默耕耘。而你未来的模样,就藏在现在的努力里。相信自己,只有站在高处,才能看得高看得远,而这个高度往往取决于你读书的多少,真正学以致用的有多少。💡学会读经典,即使现在读不懂,放在书架上不吃亏。一时读不懂不要紧,还有一辈子可以等待。🛒成长有时比成功更重要。书读得多了,由其是经典名著,你的能力提高了,你的胆量提升了,不知不觉你已经成长了。坚持很难,但坚持到最后一定会有所收获。名著,一个思想或者要表达的,会是一个系统型的知识块,一个认知领域的整体提升,读完后有一个系统的提升。💡真正的幸福来源于在追求这些东西的同时,你还能随时感受到快乐。
      🛒生活不要太享受,简单幸福就足够。一个小小的感动,都是一个幸福,携手同行、感恩的心。它是一个享受当下的过程,不是一个遥远的目标,幸福短暂,我们要善于发现身边拥有的幸福,美好易逝,值得每个人拥有,值得珍惜。幸福是一种能力。我们都应该努力拥有它。岁月静好,闲来无事,读上一两本书,人生是多么幸福和满足。

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        用户头像
        给这本书评了
        3.0
        樊登对19本书的解读文稿合集

        这本书里的内容都是樊登的讲书文稿,共 19 本,包含《正念的奇迹》、《未来简史》、《非暴力沟通》等等。


        在此不评价樊登读书和它的 APP,看这本书感觉还蛮舒服的,干货很多。最让我触动的还是樊登老师讲解《正念的奇迹》这本书,我一下子摘录了 6 句话,并陷入了深深的思索之中。
        前几周我刚看陈海贤的《幸福脑》,领悟到要把琐事当成道,不要觉得很多事情浪费时间,要去真正感受生活,要活在当下,今天就又在这本书里看到了类似的话,“遇到任何问题,都让自己的身心收敛到体内,让自己专注当下很重要。”
        保持正念很难,人生本就是一场修行。
        感兴趣的话可以看看讲书也可以看看提到的原书,按自己最舒服的方式来,有收获并开心就好。

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        出版方

        磨铁图书

        磨铁图书有限公司成立于2007年,是国内规模最大的大众类民营图书公司之一。磨铁图书是业内知名作者公认的最佳出版合作平台,目前公司已经签约王蒙、周国平、余秋雨、于丹、蒙曼、冯唐、南派三叔、当年明月、张德芬、今何在、阿桂、刘同、马东团队、白茶、郭斯特、使徒子、伟大的安妮、张悦然天下霸唱、雷米、Priest等众多业内知名作家。几乎涵盖所有类型的畅销小说作者和他们的作品。