心理学 类型
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118千字 字数
2013-05-01 发行日期
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主编推荐语

简洁明了，操作性强的自我管理书！每个人其实都可以摆脱浑浑噩噩，即刻将你的注意力专注于你最重要的目标，制定个人策略。

内容简介

整个世界好像串通好了要一致阻碍你拥有专注力。每时每刻，你忙于应付外界的各种干扰。这种情况下，若你还能取得一星半点的成就，那简直是奇迹！要想改变这种手忙脚乱四处救火的情形，你必须拥有专注力！从现在开始，认清对你来说最重要的事，排除一切无关干扰，专注地投入其中。你的成功概率将以指数方式增长！实现你心中真正渴望的目标！

目录

  • 版权信息
  • 序
  • 导言 专注的建立将怎样改变你的人生
  • 第一部分 找到专注的焦点
  • 第1章 如何专注于至关重要的20%
  • 第2章 如何专注于你的第一个目标
  • 第二部分 专注策略
  • 第3章 如何专注时间模式以取得成功
  • 第4章 如何克服专注障碍
  • 第5章 如何专注于已经奏效的事情
  • 第6章 如何战胜拖延
  • 第三部分 专注工具
  • 第7章 如何利用“第二自我”策略
  • 第8章 如何管理其他人
  • 第9章 如何专注于语言以取得非同寻常的效果
  • 第10章 如何建立信息专注
  • 第11章 如何战胜堆积如山的文案工作
  • 第12章 如何驯服“邮件怪兽”
  • 第13章 如何掌控会议和社交
  • 第四部分 归纳总结
  • 第14章 如何应对最后期限和多项任务
  • 第15章 如何保持新发现的注意力
  • 第16章 目标突破经验
  • 第17章 如何有条不紊地实现所有目标
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出版方

机械工业出版社有限公司

机械工业出版社是全国优秀出版社，自1952年成立以来，坚持为科技、为教育服务，以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨，以“服务社会和人民群众需求，传播社会主义先进文化”为己任，产业结构不断完善，已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸，现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社，涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。