本书收录连岳与中老年读者来信。在不同的人生阶段会有不同的人生困境，中老年读者大多处于上有老下有小的境地，他们一方面为孩子担忧，另一方面还要考虑赡养父母的问题，自己的健康问题、情感问题乃至养老问题也接踵而至。人生似乎一下子陷入四面楚歌的困局。他们应该如何在过好人生的下半场？本书从问题出发，从亲子、养老、情感等方面展现真实的中老年人生困境，连岳从实际问题出发提出建议。

<<中老年问答（我爱问连岳）>> 连岳 4. 中年人，能 " 躺平 " 吗？原文：尽本分，把事做好，赢得身边人的尊重，这是做一切事业的基础。得意要这么做，失意更要这么做。对恨我们的人，这是最好的回击；对爱我们的人，这是最好的回报。  5. 体面地老原文：学什么呢？主要是学 “给”。对家人，要给稳定、给安心；对年轻人，要给指引、给提携；对老人，要给耐心、给尊重。对成功者，要给 “向他学习” 的态度；对失败者，要给 “哀矜而勿喜” 的慈悲。“给” 是对自己的高要求，既有能量又能自我约束；是倚老卖老的对立面，老了更不能放纵，更不能不顾他人感受，否则会双倍令人讨厌，真变成负担。  —— 来自得到 App

人，生而不同～