我们首先要摒弃人应该完全理性的理想化假设，正视人类决策中普遍存在的感情用事、短视、过度激励反作用、需要意义感、适应性偏差等现象。这些现象并非随机错误，而是有其心理学和行为经济学上的根源。例如，短期情绪的强大拉力、激励的倒 U 型曲线、对劳动意义的深层需求、以及可识别受害者效应等。理解这些原理，就是拿到了改变现状的钥匙。只有当我们不再假设自己是理性经济人，并开始认真研究真实人如何思考与行动时，我们才能真正地帮助自己、他人和社会做出更好的选择。1. 人性并非纯然理性，我们的决策常受短期情绪与认知偏见的支配，而非长远利益的精密计算。我们经常感情用事，面对长远的好处，我们总被眼前的麻烦（比如累、烦）给劝退，结果选了更舒服但不明智的路。就像在玩一个即时满足和延迟满足的游戏。大脑里有两个小人：一个叫及时行乐，拿着棒棒糖（眼前的快乐）；一个叫长远规划，捧着金砖（未来的收益）。可惜，及时行乐的声音总是更大、更有诱惑力，所以我们常常听了它的。2. 高额激励可能适得其反，对需要认知参与的任务，过度关注奖励反而会分散精力、增加压力，降低表现。钱不是万能的，有时还坏事，对于动脑子的工作，奖金太高反而让人压力山大、想东想西，最后可能干得更差。就像在平衡木上走路。如果地上是平地，走得很好（中等激励）。但如果平衡木下是万丈深渊，还有一箱金子在对岸（高额激励），很可能因为过度紧张、死死盯着金子而失去平衡摔下去。注意力被奖励本身绑架了。3. 劳动的意义感至关重要，忽视成果的价值会摧毁动力，而赋予意义则能激发持久的内在投入。干活得图个值得，如果辛苦做出来的东西没人看、没人认，人的心气儿一下就没了；相反，觉得自己的工作有意义，才有源源不断的干劲。工作就像在沙滩上用心堆一座沙堡。如果堆好后，有人过来一脚踢散（无视成果），没有牛马会再有兴趣堆第二次。但如果有人欣赏这个作品，甚至拍照留念（认可意义），牛马就会兴致勃勃地开始堆下一个，甚至想堆得更壮观。4. 适应是双刃剑，它让我们在逆境中恢复平衡，却也使我们低估变化的影响，甚至对潜在危机麻木不觉。人既皮实又迟钝，时间能抚平很多伤痛（适应能力强），但也让我们对慢慢变糟的环境失去警觉（比如温水煮青蛙）。适应力像身体的疼痛忍耐调节器。突然被打一拳很疼（重大变故），但调节器会慢慢把痛感调低，让身体能忍受（恢复）。问题是，这个调节器对慢性毒药也起作用。如果空气每天变差一点点，调节器会让身体感觉还行，直到某天身体出大问题才惊觉。皮实帮我们扛过打击，迟钝让我们忽视危机。总之，人类并非完全理性的决策者。我们的选择和行为常常受到情绪、短视、环境设计以及各种心理偏见的系统性影响。理解这些非理性的力量，并主动设计更符合人性的环境与机制，我们才能更好地克服自身弱点，做出更有利于长远幸福的决策。

书中讲的道理让我受益匪浅，而且是很多的道理！

在日常的学习、生活和工作中，我总是会因为自己的非理性的行为，造成许多的困扰和麻烦，也会因为这一行为造成许多的延伸问题，进而这些问题又会在今后的生活中，不断的出现，日复一日的影响我们的决策。我们不可能彻底根除非理性的行为。能做的就是和它做朋友，并且警惕和怀疑自己的直觉，用逻辑和事实说话，并历时而变的对行为进行思考，力求更好的做出决策。从 “我是对的” 转变为 “我怎么知道我是对的”，然后提出问题、不断探索、刨根问底。对发生的事情多问个为什么？从而克服自己某些局限的方法，以便更好的利用非理性决策的影响，为自己的生活添彩，为人生助力。