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主编推荐语

普通小孩也能进名校,用对学习方法,清华北大不遥远。

内容简介

本书以费曼学习法为核心,结合闻名于世的科学研究者费曼的学习和成长经历,总结了费曼学习法的实施逻辑,拆分了费曼学习法的实施步骤,借助各类案例,以漫画的形式介绍了费曼学习法在日常学习中的应用。

除此之外,本书还讲述了如何调整学习心态,如何设定学习目标,如何做好预习复习,如何记笔记等实用学习技巧。

本书通俗易懂,画面感强,适合想取得好成绩的学生及学生家长阅读。

目录

  • 版权信息
  • 内容提要
  • 插图
  • 前言
  • 第1章 费曼学习法好在哪儿
  • 1.1 费曼是如何由普通人成为天才的
  • 1.1.1 看到更多,发现不同
  • 1.1.2 静心观察,发现真相
  • 1.1.3 不同视角,发现本质
  • 1.1.4 打破边界,发现美好
  • 1.2 费曼学习法的实施原理和步骤
  • 1.2.1 输出倒逼输入
  • 1.2.2 被动变为主动
  • 1.2.3 实施的5个步骤
  • 1.3 费曼学习法如何在日常学习中应用
  • 1.3.1 教别人会让自己学得更好
  • 1.3.2 从学不会数理化到成为学霸
  • 1.3.3 从看书就困到每年读50本书
  • 第2章 调整心态 开始行动
  • 2.1 快乐自信,学出好成绩
  • 2.1.1 学霸不一定很聪明
  • 2.1.2 蜗牛也能爬上顶端
  • 2.2 如何解决懒惰问题
  • 2.2.1 人为什么会偷懒
  • 2.2.2 让事情变得重要
  • 2.2.3 让懒惰变得有价值
  • 2.3 如何解决拖延问题
  • 2.3.1 人为什么会拖延
  • 2.3.2 解决拖延的原理
  • 2.3.3 解决拖延的方法
  • 2.3.4 艾森豪威尔法则
  • 第3章 制定目标 养成习惯
  • 3.1 制定有效的学习目标
  • 3.1.1 明确该学习什么
  • 3.1.2 量化该学习多少
  • 3.1.3 设定学习目标要现实
  • 3.1.4 目标应与期望相关
  • 3.1.5 确定好完成时间
  • 3.2 如何提高专注力
  • 3.2.1 主动走神可以放松大脑
  • 3.2.2 番茄工作法提升专注力
  • 3.2.3 用刻意练习提升专注力
  • 3.2.4 主动进入心流状态
  • 3.3 如何养成好习惯
  • 3.3.1 重构你的舒适区
  • 3.3.2 养成好习惯的方法
  • 3.3.3 养成好习惯的步骤
  • 3.4 发现学科之美,应对偏科
  • 3.4.1 偏科的形成与应对
  • 3.4.2 如何弥补弱势学科
  • 3.4.3 如何喜欢上一门学科
  • 第4章 找对方法 高效学习
  • 4.1 高效记忆的6个方法
  • 4.1.1 巧用海马体
  • 4.1.2 联想记忆法
  • 4.1.3 挂钩记忆法
  • 4.1.4 情绪记忆法
  • 4.1.5 分组记忆法
  • 4.1.6 卡片记忆法
  • 4.1.7 分享记忆法
  • 4.2 课前预习,赢在起点
  • 4.2.1 小心!避免陷入预习误区
  • 4.2.2 在这些时间预习更有效
  • 4.2.3 每天预习到底该做什么
  • 4.3 高效听课,事半功倍
  • 4.3.1 听课时如何抓住重点
  • 4.3.2 注意!这里容易出现重点
  • 4.3.3 在线学习如何听课
  • 第5章 尝试输出 不断练习
  • 5.1 输出笔记,理清头绪
  • 5.1.1 笔记记什么?来看5记法
  • 5.1.2 笔记怎么记?来看康奈尔笔记法
  • 5.2 做好作业,积累经验
  • 5.2.1 如何克服写作业拖延
  • 5.2.2 写作业时遇到问题怎么办
  • 5.2.3 过程远比答案重要
  • 5.3 做题练习,提高成绩
  • 5.3.1 做题是融会贯通的捷径
  • 5.3.2 不要题海战术,要有效做题
  • 5.3.3 做什么题学习效果最好
  • 第6章 复盘简化 融会贯通
  • 6.1 课后复习,有始有终
  • 6.1.1 了解遗忘曲线
  • 6.1.2 4个层面实现深度复习
  • 6.1.3 思维导图复习法
  • 6.2 复盘错题,持续精进
  • 6.2.1 学会给错题分类
  • 6.2.2 错题本的使用误区
  • 6.2.3 错题本的正确用法
  • 6.3 迎接考试,考出好成绩
  • 6.3.1 如何高效有序筹备考试
  • 6.3.2 大脑空白怎么办?用线索刺激法!
  • 6.3.3 考试时面对拿不准的题目该不该检查修改
  • 6.3.4 如何应对考试中的马虎
  • 第7章 认真生活 保持高效
  • 7.1 调整身心,快乐学习
  • 7.1.1 有好心情才能长期当学霸
  • 7.1.2 吃好喝好才能学习好
  • 7.1.3 课间运动一定不能少
  • 7.2 有效睡眠,劳逸结合
  • 7.2.1 有效睡眠能提高学习效率
  • 7.2.2 关于睡眠的4个误区
  • 7.2.3 高效睡眠的4个方法
  • 7.3 结交益友,并肩前行
  • 7.3.1 自证预言决定命运
  • 7.3.2 远离满腹牢骚的人
  • 7.3.3 与益友组建学习组
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评分及书评

4.4
235个评分
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    给这本书评了
    5.0
    《费曼学习法(漫画版):清华学霸的高效学习手册》

    【格式引文】写书哥著.《费曼学习法(漫画版):清华学霸的高效学习手册》人民邮电出版社.2023:9. 得到电子书:https://d.dedao.cn/EEMO2XVWde9PCMCe 费曼是 1965 年诺贝尔物理学奖得主,是 20 世纪最杰出的科学家之一。他是个 “通才”,不仅在物理学方面成绩斐然,而且还精通绘画、敲鼓、演讲等其他领域。他能取得这样的成就,得益于他独特的学习方法。本书通过解析费曼学习法的原理,总结和延展了费曼学习法的实施方法,拆解和细化了费曼学习法的实施步骤,借助各类案例,介绍了费曼学习法在日常学习、工作中的应用。用一句话解释费曼学习法,就是 “输出带动输入,教是最好的学”。费曼学习法能让孩子主动学习,越学越有兴趣,不断形成正反馈。可以设想,一边正有人认真听课,讲课的老师怎么可能走神呢?这样就能解决学习积极性不高和专注力不强的问题,也就消除了学生学不会、学不好的痛苦。

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      评论
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      给这本书评了
      5.0
      学习起来

      很棒的一本学习效率书籍,可以借鉴一下提高自己正确的认知,也可以从里面再次巩固自己认知。我爱学习,作为终身学习者除了学着踏实还有就是自豪,感谢《得到》这么好的学习平台将最好的知识给我们大家,《得到》是最好的学习氛围和能量场 Love

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        给这本书评了
        3.0
        会者不难

        首先不要相信书中说的学习不靠天赋,中国的学习特指的是中国特有的科举考试,这种违反人性的选拔制度,当然和智商无关,属于极致的训练下的结果,但是如果自己没有兴趣,强迫的训练会抑郁,为了让自己有兴趣就发明了很多 “学习方法”。 “费曼学习法” 的主要模式就是输出,再多的刷题也不如内化为自我的 “举一反三”,最好的学习方法就是给别人讲课,如果你能动员你孩子在抖音和小红书上讲课,能吸引千人围观,百人挑刺,孩子肯定是所讲科目的学霸了。 本书用费曼是噱头,费曼是伟大的物理学家,是个童心十足,好奇心重,远离俗务,讨厌虚名(诺贝尔奖都曾经想拒绝,直到别人说这样会更出名,才没有拒绝)。一生都坚持 “我干吗在乎别人怎么想?”,这样的人学习的核心肯定是兴趣喜爱。而且费曼本人典型的偏科,感兴趣的科目很强,不感兴趣的比如哲学就被他说的一无是处,费曼也被评价为缺乏人文素养。全书各种制造沉浸式氛围,治疗拖延症和帮助学习的方法没错,但属于后知后觉,在现代社会科举考试并不是人生全部,中国的 “知难而上” 是比较毁人的,扬长避短,找到自己的兴趣点,激发自己的潜能,学习(考试)不行并不是一事无成,而学霸更应该明白自己不是万能,多少学霸在投资和经营人生上惨败就是自以为万能。据我观察,现在学校的老师苦口婆心在教导孩子们,家长完全不必再看任何关于学习方法的书籍,如同你孩子已经在体校专业训练,你还让他们上抖音学习如何训练,家长需要的是给孩子减负,而对于不上学的读书人,更不要看这类书了。

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        出版方

        人民邮电出版社

        人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社,成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”,致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。