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心理学 类型
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124千字 字数
2026-01-01 发行日期
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主编推荐语

当你不再和自己对立，人生自然变得清晰而笃定。

内容简介

人的这一生，总也绕不开“自己”这个终极课题。“自己”是我们最熟悉的陌生人，我们与之朝夕相伴，却未必真正相知。

本书延续陈果一贯清澈而有力量的哲学书写，打开本书，我们会发现九个篇章中的视角既新鲜有趣，又引人深思：什么是自己？什么是好的自己？如何成为更好的自己……随着这些问题的深入，你会从中找到一个更好的自己。

它不提供速成答案，而是引导读者厘清感性与理性、自我与关系、内在需求与外在期待之间的真实位置。有了“好的自己”，独处成了好的孤独，恋爱成了好的爱情。

目录

  • 版权信息
  • 序：以好的自己，创造好的生活
  • 第一部分 了解你的“自己”
  • 第一章 什么是“自己”？
  • 从自然中来
  • 社会中的我们
  • 人的内在心理
  • 第二章 你的三观，你的底层逻辑
  • 细谈三观
  • 对世界的认识与判断
  • 怎么活，才算是过好了这一生？
  • 与外界评价保持距离
  • 优秀的标准
  • 你的热气球和你的价值排序
  • 第三章 “我”的本质，决定了“我”是谁
  • 三观是内核
  • 何谓内核稳定
  • 性情与趣味
  • 第二部分 更好地做自己
  • 第四章 了解自己的才华
  • 你之所好——关心
  • 你之所乐——开心
  • 你能坚持多久——恒心
  • 第五章 学会扬长避短
  • 跳出内卷
  • 短板的分寸
  • 制造优势引力场
  • 第六章 走自己的路
  • 我自成风
  • 与其完美主义，不如成长主义
  • 养浩然之气
  • 做自己，让他们说去吧
  • “试错”的价值在于“找对”
  • 尽人事，听天命
  • 第三部分 成为更好的自己
  • 第七章 身心自洽
  • 内心统一
  • 越自洽，越痛快
  • 超越情与理的对立
  • 避免极端，留有余地
  • 第八章 好的关系
  • 有效社交
  • 学会说出你的想法
  • 弹性的表达
  • 认真对待你的情绪
  • 第九章 好的命运
  • 好的命运从“成为好的自己”开始
  • 天人合力，我命由天更由我
  • 后记：哲学之用
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评分及书评

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出版方

果麦文化

果麦文化传媒成立于2012年7月。面向城市新兴中产阶层，提供图书、电影、互联网文化产品等“更好的精神食粮”。