心理学
类型
可以朗读
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126千字
字数
2016-10-01
发行日期
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主编推荐语
摆脱负面情绪，成就最好的自己。
内容简介
“正能量”本是物理学名词，而心理学上的“正能量”则将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，使人表现出一个新的自我，从而更加自信和充满活力。
在生活的滚滚洪流中，我们一路奔波向前，本该越走越澄明的心却陡然间失衡了。我们也越来越明显地感觉到，房子越买越大，衣服越穿越贵，食物越吃越讲究，身外的一切都在进步和丰富，唯独我们的心却越来越空、幸福感越来越低。这种状况下的我们需要的正是激发自己内心的正能量。
本书中，将从认知的改变————结识正能量、情绪的控制————掌握正能量、意志的打造————修炼正能量、思维的转换————开启正能量、自我的探索————寻找正能量、事业的拼搏————制造正能量、拒绝负能量————保护正能量等十个方面，对如何培养你的正能量进行详细的阐释，希望会给你的生活带来改变。
目录
- 版权信息
- 前言
- 第一章 改变认知——结识正能量
- 唤醒正能量，你准备好了吗？
- 你是一个拥有正能量的人吗？
- 面向阳光，获取能量
- 用心发掘正能量
- 不让快乐和幸福打折
- 灰色的眼睛，灰色的世界
- 第二章 控制情绪——掌握正能量
- 今天你焦虑了吗？
- 恐惧不是你的错
- 赶走你的忧郁
- 到底是 “谁”惹你生气了？
- 快乐其实是件容易的事
- 第三章 锻造意志——修炼正能量
- 我走得很慢，但我从不后退
- 良好习惯增加正能量
- 积极的态度就是正能量
- 时间管理不容忽视
- 拒绝诱惑才能成熟
- 第四章 转换思维——开启正能量
- 抛开 “标准答案”开启正能量
- 珍惜自己的每一个小灵感
- 打破思维定式
- 创意是伟大的正能量
- 让想象力永葆生机
- 第五章 探索自我——寻找正能量
- 人生最充实的时刻莫过于活在当下
- 只有放下过去，才能面向未来
- 切勿急功近利
- 别把快乐的钥匙交给别人
- 希望就在你的不远处
- 第六章 搭建人脉——传递正能量
- 微笑的力量
- 认真地关注对方，传递正能量
- 想要得到，必先给予
- 自信和真诚不可或缺
- 善良并且乐于分享
- 第七章 婚恋经营——运用正能量
- 爱情是什么？
- 无限包容的爱
- 注重恋爱中的细节
- 爱情需要沟通
- 第八章 家庭教育——拥抱正能量
- 父母是最好的老师
- 不计回报地爱孩子
- 培养孩子的内部动机
- 用心发现孩子的优点
- 无谓的比较是心灵的毒药
- 第九章 事业拼搏——创造正能量
- 要有明确的目标
- 为谁而工作？
- 幸福，和薪金没有关系
- 增强你的行动力
- 态度决定你的高度
- 第十章 拒绝负能量——保护正能量
- 负能量带来了什么？
- 生活有时不必太认真
- 制服冲动的魔鬼
- 拒绝消极的心理暗示
- 压缩自己的欲望
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出版方
中国法制出版社
中国法制出版社是中央级法律类图书专业出版社，成立于1989年6月，隶属于国务院法制办公室。中国法制出版社每年出版新书品种1000种左右，出版物主要包括：1、法律法规的国家标准版本；2、法律、法规的权威性中外文对照文本；3、中外法学著作；4、研究生、大学本科、专科法学教科书；5、法律工具书；6、解释、宣传、介绍法律、法规的普及性读物；7、法律、法规中文及中外文对照文本的电子出版物。
