作者认为，高能人士都具有的品质是：准时、优秀的时间管理、自律、全神贯注、履行承诺和深思熟虑。这些品质跟天赋无关，是可以后天培养的，而且这些品质跟性格是否外向无关，不涉及社交能力或者领导力，也就是说，高效能的成功人士的品质，都来自一个人对自己向内的要求。

想在 21 世纪取得成功所必须研习的 7 堂必修课。（1）只有当你变得强大时，你的生活才会越来越好。人的外表是由其内心所决定的，也就是说，如果你想让其他人对自己刮目相看，你就必须让自己强大起来。由于你能够变得多强大是由你自己决定的，所以，你的生活也会随着你的强大而变得越来越好。（2）你的出身并不重要，重要的是你如何选择人生的方向。永远不要让那些曾经发生过的事情放慢或者阻挡你前进的脚步。从哪里跌倒就从哪里站起来。你要着眼于未来并且决定自己的人生方向。由于你的未来只取决于你对未来的想象，因此，你在未来的岁月里所取得的成就是不受任何限制的。（3）任何值得认真去做的事情在开始的时候都不轻松。万事开头难。人们之所以没有意识到自己的全部潜能，是因为他们在尝试新事物的时候，如果第一次没有做好的话，他们就会放弃，然后回到已经落伍的老路上去。任何有价值的事情在最开始的时候都不可能一帆风顺，通常情况下你要经历无数次的失败才能取得最后的成功。（4）你的选择权决定了你的自由程度，即你所拥有的完全自主的选择权。人类最伟大的本性就是个人的自由，而你的自由在很大程度上取决于你的选择。你能选择的东西越多，你的自由度和自信心就越强。你应当在自己的职业生涯中不断扩展自己的选择权。永远不要把对成功的渴望寄托在唯一的可能性上面。（5）在你经历的每一个问题和困难中，都蕴含着平等、优势和利益的种子。在每个问题中寻找有益的东西，从每一次的逆境和挫折中吸取有价值的经验，从每一个困难中寻找你可以收获的东西，你肯定会找到它们的。（6）为了实现你给自己制定的任何目标，你可以学习任何自己需要的知识。你是一个学习的有机体。其他任何人已经学到的东西，你也同样可以学会。为了在自己所从事的领域中脱颖而出，你需要学习自己欠缺的知识和技能。（7）你能做什么或者能够成为什么样的人，最大的障碍就是藏在你思维里的那堵墙。莎士比亚曾经说过，“一切都是人心使然”。亨利・福特曾经说过，“如果你相信或者不相信自己能够做成哪件事，实际上，你的这两种想法都是正确的”。

这是一本谈个人精进的书，作者是著名的企业培训师、个人职业发展规划师博恩。崔西。接受过他的培训的人都有比尔。盖茨、巴菲特、杰克。韦尔奇等世界级商业领袖。但是这一本书，可以说是他专门写给普通人的精进指南。在他看来，高效人生的关键点有 12 个。但在谈及这 12 个点时，反反复复提到三个关键词：简化、多倍增长和运用杠杆。说到简化，我想到之前有人问华与华董事长华杉先生，怎么避免 flag 天天倒一地？华杉老师的回答就是三个字：少举事。这是他从曾国藩那学来的，曾国藩告诫弟弟，衣锦返乡后，安心调理身体与读书，少应酬少做项目。华杉老师给自己立的日日不断 flag 就两个，一个是每天早起写作，另一个是学英语。他坦言，哪怕多增加一个都完不成。这本书里提到的简化，跟少举事是有相通之处。高效和简化是相辅相成的两个概念，高效人生的目的，并不是做很多事情，而是有更多的事情做好重要的事情。读这样的书，关键不是知道了新的说法或者概念，而是指导我们的行动。如果不下水试，永远是捧着书在岸边学游泳。〈关注公号 DoctorCC，好书不错过。〉