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主编推荐语

用斯多葛哲学的永恒智慧,获得内在的自由、宁静和永恒的喜悦。

内容简介

当人生陷入困境,不妨问一句:哲学家塞涅卡会怎么做?

斯多葛主义是两千多年前古罗马时期最有影响力的哲学。斯多葛哲学崇尚理性,注重培养人的内在品格,以应对外部世界的不确定性。古罗马政治家、哲学家塞涅卡被认为是斯多葛学派最有才华、最人性化的作家,他教导人们自由而有目的地生活。他历久弥新的作品,是一百多封写给朋友的书信《斯多葛主义者来信》,阐述了如何应对逆境,如何克服悲伤、焦虑和愤怒,如何将挫折转化为成长机会,如何认识友谊的真正本质等重要人生议题。

本书是第一本介绍塞涅卡哲学思想全貌的指南。在这本书中,大卫·菲德勒结合当代人的生活,深入阐释了塞涅卡的哲学思想对当下人生的重要指导作用。事实证明,在过去的两千多年里,人类本性并没有发生太大变化,针对我们今天面临的各种人生困境,斯多葛哲学依然能提供历经时间考验的实用建议。

目录

  • 版权信息
  • 自序 在人生的中途,遇见塞涅卡
  • 引言 真正值得一过的人生
  • 第一章 失落的友谊艺术
  • 第二章 珍视你的时间:不要推迟生命
  • 第三章 如何克服担忧和焦虑
  • 第四章 愤怒的问题
  • 第五章 无论你走到哪里,你都在那里:你无法逃避自己
  • 第六章 如何战胜逆境
  • 第七章 为什么你应该永不抱怨
  • 第八章 与际遇的战争:如何在贫困和极端财富中生存
  • 第九章 乌合之众和联结人类的纽带
  • 第十章 如何保持真实并为社会做贡献
  • 第十一章 无视死亡,全心生活
  • 第十二章 给悲痛留一席之地
  • 第十三章 爱与感恩
  • 第十四章 自由、宁静与永恒的喜悦
  • 附录
  • 斯多葛哲学练习清单
  • 参考书目
  • 致谢
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评分及书评

4.7
144个评分
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    给这本书评了
    3.0
    西方需要“心学”

    有宗教信仰的就有了组织依靠,对死亡和未来的焦虑,暴躁的脾气如何控制,人生的意义都可以交给上帝,但西方开始 “多元” 后,宗教在宣传上淡化后,知识精英翻出斯多葛等希腊古典哲学家学习修心。聚焦当下,任何焦虑都属于对未来的胡思乱想,集中精力做好眼前事。(如来者,无所从来,亦无所去,故名如来) 愤怒源于超出自己的预期和掌控的发泄。抱怨也是如此,都是弱者对更弱者的霸凌,要戒。对人生的灾难和死亡不忌讳回避,早早准备应急预案,经常演练,这样死亡和灾难临近才不慌乱,写出预案的同时也释放了恐惧。(应无所往,而生其心,过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得)西方知识精英推崇希腊古典哲人的 “平等自由”,都无法回避这些哲人和近代杰佛逊本身都是奴隶主,当年的 “自由平等” 对象是上帝,想摆脱神的束缚,可戒除欲念的自虐苦修毕竟是违背人性的,不如中国的先哲一句 “修齐治平”。(凡所有相,皆是虚妄,若见诸相非相,则见如来)推荐蔡崇达的故乡三部曲,看书中泉州闽南普通人如何面对苦难,失败,疾病和死亡,那些不识字的妇女,面对命运的蹂躏,执拗的抗争(“秋姨的赌博”),《草民》不懂斯多葛也能活出体面(“体面”)。

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      5.0
      斯多葛主义助力你我获得宁静和喜悦的人生!

      这是花姐在笔记中分享的一本关于斯多葛哲学大师塞涅卡的思想著作,对斯多葛主义感兴趣的学友可以翻阅一下。不过,千万别问我斯多葛是个嘛东西,我是肯定说不清楚的。但是有一点我很清楚,我的生活里充满了和斯多葛主义相匹配的东西,这大概就是一种天定缘分。

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        5.0
        与智者对谈,不亦乐乎

        《与塞内卡共进早餐》作者经常在享受早餐时阅读塞涅卡的书信,就像与这位古希腊斯多葛学派哲学家一起共进早餐。书中介绍了塞涅卡的斯多葛哲学思想精华。1,追求进步,与朋友共同进步,每天进步一点点。2,珍视自己的时间,活在充足的时间里。3,困扰人们的不是事物本身,而是人们对事物的看法。不为未来担忧,活在当下。 4,愤怒是轻微的精神错乱。治疗愤怒的最好方法是拖延。人类的自由包括我们具有在刺激和反应之间做出停顿的能力,并且在停顿中选择我们希望能施加影响的反应。5,斯多葛主义者面对逆境发现好的方面。控制的二分法,对自己能控制的努力作为,不能控制的平静接受。美德本身是唯一真正的好东西,而其他美好的东西是受到机遇控制的。为逆境做好准备。"灾难是美德的机会"。即使是最糟糕的不幸,我们也能以一种高尚的方式做出回应。6,永不抱怨。7,"贫困练习" 和甘于简朴,克服财务担忧。际遇之神(命运)让人的一生犹如坐过山车,一时在财富名誉的顶端,但很快就跌落谷底。斯多葛学者把财富地位与自我分隔开,际遇的变化不会影响到 "我" 自身。塞涅卡说:"际遇之神" 慷慨地赐予我所有恩宠 —— 金钱、地位和影响力,我把它们存放在一个地方,她可以从那里取回,不用打扰我。我让这些事情和我自己之间保持了很大的距离,所以她把它们从我这里拿走时,并不是从我身上扯走的。8,认识自己,保持言行一致。为社会做贡献,为身边的人工作,为后世的人工作。9,为死亡排练。想象死亡,想象最糟糕的情况,理性思考,客服终极恐惧。把每一天都当作生命的最后一天。10,对待痛失所爱的事情,要寻求一种中庸之道,让理性维持在一种既不像缺乏爱也不像疯狂的中间状态,让它使我们保持一种关心而不是痛苦的心态。让你的眼泪流下,但也要让它们到时止住。我们拥有的一切,或者我们相信自己拥有的一切,只是从宇宙 "借来的"。把悲痛化为感激。11,一个人获得自由或自立的方式是超越际遇,赶走所有打扰或使我们恐惧的东西,坚持正确的判断,培养稳定的品质,使人格发生显著的转变,从而获得一种不间断的宁静和无尽的自由。

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        出版方

        青豆书坊

        青豆书坊,成立于2007年,策划发行的图书以人文社科为主,注重图书品质,在家庭教育、心灵自助、文化历史以及文学方面都形成一系列有影响的产品,总部位于中国北京。 青豆书坊的主要图书类别有家教、文史、哲思、社科、心灵、两性、文学、童书。主要家教课程有“如何说孩子才会听”HTT国外认证师资培训课程、“平和式教养法”工作坊课程。主要活动有2015年“如何说孩子才会听”百场公益讲座。