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主编推荐语

如果你在管教与放手间反复拉扯,试试跳出来,做孩子的自主支持者。

内容简介

面对“何时管教、何时放手”的养育难题,本书作者楼夷结合育学、心理学理论和北大父母实战经验,提出父母更应该以支持者的身份助力孩子构建自我成长系统。

书中围绕“父母的四种武器”“走一步、看三步”“靠同伴撬动孩子兴趣”等核心理念,从教育规划、生活技能、社会活动到自主学习层层拆解,为家长提供了从“主导者”转型到“支持者”的完整方案。

作者以幽默真实的笔触记录亲子冲突和成长顿悟,并用行动证明:真正的教育,是让孩子成为自己人生的主角。

目录

  • 版权信息
  • 推荐序 找到自己的位置
  • 前言
  • 1 理念篇 父母的四种武器
  • 复盘:毕业于北大,对做父母有什么意义
  • 导航仪:怎样做教育规划才不会后悔
  • 第一步:列一个问题清单,看清楚自己的真实需求。
  • 第二步:搭建影响决策的铁三角。
  • 第三步:制订六年计划,让你看得长远。
  • 第四步:八个信息源,构建决策智库。
  • 地图:预知孩子的人生阶段
  • 支点:靠同伴撬动孩子的兴趣
  • 方法:游戏就是孩子的工作
  • 2 生活篇 走出独立的第一步
  • 路标:放手是一个过程
  • 做饭:把厨房当作孩子人生中的第一个课堂
  • 小宝宝做饭,参与而不捣乱
  • 大孩子做饭,走向独立的一步
  • 初中,做饭是放松,也是母女之间的共同兴趣
  • 走出去:控制权游戏
  • 亲子游:一场24小时都和父母一起玩的游戏
  • 自己上学:一根棒棒糖的动力
  • 初中寄宿:享受独立,对自己负责
  • 时间管理:中学生如何把时间腾出来
  • 设定时间预算“硬约束”
  • 小升初:三个原则,搞定不可能完成的任务
  • 暑假计划的案例
  • 初中:把时间管理培养成习惯
  • 住宿生的时间管理案例
  • 改变行为:什么样的奖励最有用
  • 分清短期和长期两类行为
  • 精神激励:重在具体、丰富和时效性
  • 物质奖励:钱不好用,钱的交易机制才是根本
  • 3 学习篇 自学不是闷头学
  • 路标:父母帮忙,从搭脚手架开始
  • 语文:古诗词从遗忘到速成
  • 最简单有效的背诵方法,就是不背
  • 全忘了
  • 设立目标
  • 读、默、抄、聊天
  • 分级评估
  • 小图章+抽奖,设计合理的目标和考核方式
  • 英语:如何让孩子用上英语
  • 量大才是王道
  • 家长基本功:选择合适的内容
  • 启蒙期:用英语玩
  • 小学期:用英语学数学
  • 升级做法:用英语学英语,用英语教英语
  • 数学:通往自学之路的五个教训
  • 教训一:学习的提升是一个螺旋式而非直线式的过程
  • 教训二:提前学不等于学得好
  • 教训三:与其偶尔高强度学习,不如持续低强度学习
  • 教训四:超前学不如扎实学,报班不如自学
  • 教训五:汲取老大的教训,优化老二的学习路径
  • 理解考试:长期项目管理
  • 理解考试的“扣分”逻辑
  • 考试采取总分制
  • 考试是长期的项目管理
  • 升级作业习惯:走向自主,从费曼和波利亚开始
  • 升级作业习惯:用番茄工作法提高效率
  • 升级作业习惯:构建外部支持网络
  • 培养考试习惯:做试卷分析,重在复盘
  • 培养考试习惯:分两步走定目标
  • 培养考试习惯:确定学习路径
  • 培养考试习惯:精准训练提分
  • 4 活动篇 文化课之外的“成长必修课”
  • 复盘:以终为始,破解12岁退役魔咒
  • 冰球:成功,就是即便不断经历失败,也不丧失热情
  • 定一个可见的目标
  • 初级目标是自理,终极目标是自学
  • 学会输
  • 学习团队配合
  • “他们都是高铁,而我是乌龟”
  • 培养一个优秀的孩子,而不是一个优秀的运动员
  • 阅读:选书和读书的妙招
  • 培养阅读习惯,关键在于匹配需求
  • 三类读物,不同读法
  • 做老师:模拟真实
  • 要来就要来真的
  • 挑战一:如何把一件事情讲清楚
  • 挑战二:怎样让孩子开口?
  • 挑战三:怎样对付熊孩子?
  • 挑战四:怎样和家长沟通
  • 最好的办法是不断升级自我
  • 游戏:如何通过玩游戏沉迷学习
  • 全家玩,不沉迷
  • 玩游戏也要分工明确
  • 如何有节制地玩游戏
  • 从游戏到生活,从玩到学
  • 通过游戏学习需要遵循的六个原则
  • 后记
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评分及书评

4.5
119个评分
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    给这本书评了
    5.0

    我用三句话来归纳:“离开父母也能活,离开学校也能学,没钱也能穷开心。"“离开父母也能活",是希望孩子有自理、自立的意识和能力。“离开学校也能学 ",是希望孩子有终身学习的能力。“没钱也能穷开心",是希望孩子即便在资源有限的情况下,依然能够感知和创造美好的生活。要实现这三个目标,孩子需要的不仅是课堂学习,还有丰富的生活历练。在他们步入社会之前,在学校和家庭的支持下,孩子应该有机会去探索和理解真实的世界,追寻自己的人生目标,培养应对复杂世界的多元能力。

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      给这本书评了
      5.0

      王烁老师的知识城邦是我最喜欢看的内容,没有之一。没想到,楼夷老师还把他们家的家庭教育经验这么细致还近乎免费地分享出来了,不管是在 BetterRead 公众号,还是这本书(作为一本新出的书,只要是得到电子书会员,不要另外付费就可读了)~ 善莫大焉,善莫大焉~让我看到家庭教育的天花板是什么样子~👏🏻👏🏻👏🏻

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        给这本书评了
        4.0

        承认每个孩子的独特性,拒绝一刀切的模板。家长自身的健康、能量与心态是养育的根基。教育的根本目标是培养能适应未来、幸福生活的健全之人,而非仅仅赢得眼前的分数竞赛。养育是在全面发展与重点培养间平衡,在长期规划与灵活调整间平衡。1. 养育没有一成不变的规则,每个家庭和孩子都是独特的。养孩子没有标准答案,每家的情况、每个孩子的性格都不一样,别家好用的方法,放自己身上不一定灵。教育不是照书养,而是看娃养。别人的成功经验听听就好,关键得找到适合自己孩子的路。养育像做菜。都做番茄炒蛋,但自家孩子怕酸(番茄要少),他家孩子不爱葱(不能放葱)。照搬别人的菜谱,不一定合自家孩子的口味。2. 养育的核心准备不止于学业,更需要涵盖生活自理、学习习惯、沟通合作等多方面能力。别光顾着卷成绩。孩子能不能自己收拾书包、会不会合理安排时间、懂不懂和人打交道,这些事儿跟考高分一样重要。真正的起跑线不只是学习成绩,更是独立生活的能力、良好的习惯和健康的性格。只关注学业,就像只拼命改装赛车的发动机(追求高分)。但如果没有好的刹车(情绪管理能力)、坚固的轮胎(身体素质)和精准的导航(目标规划),这辆赛车依然无法安全、持久地跑完人生这场长途赛事。3. 选择保底策略:基于长期目标规划教育,不执着一城一池得失,同时保持开放心态适时调整。眼光放长远,别为一次考试没考好、一个兴趣班没学好就焦虑。心里有个大方向,但具体怎么走,可以根据情况随时调整。就像下棋,心里要装着整盘棋的输赢(孩子的长远发展),而不是非要吃掉眼前的每一个子(每次考试比赛都赢)。路走着走着,该拐弯时就拐弯。4. 家长首先要鼓励自己、珍爱自己,而非自我否定。当爸妈的,别老是自己 pua 自己。先把自己照顾好,才有更多能量去爱孩子。别对自己太苛刻,给自己一点鼓励和空间。父母心情好了,全家都会更晴朗。就像飞机上的安全提示,先为自己戴好氧气面罩,再帮助别人。如果自己都因为缺氧(能量耗尽、情绪崩溃)而倒下了,根本无法有效帮助身边的孩子。总之,以人为本,着眼长远。在尊重孩子与自我关怀的动态平衡中,实现完整人格的培育。让孩子成长为一个不仅在学业,更在生活、品格、社交与内心世界都得到充分发展的人。

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        出版方

        北京师范大学出版社

        北京师范大学出版社是北京师范大学出版集团的核心企业,成立于1980年,是以教育出版为主体、以专业出版和大众出版为两翼的综合性出版社。30多年来,北师大出版社始终坚持“传播科学真理,促进教育创新”、“弘扬中华文化,共享世界文明”的出版理念,出版图书万余种,发行量达15亿册,出口图书近千种,百余种图书获得国家级、省部级奖,积累了丰富的出版资源,形成了知名的图书品牌,在中国出版界、教育界、学术界享有盛誉。