主编推荐语
妈妈成长带动孩子成长，构建亲子教育与自我提升完整体系。
内容简介
本书以“妈妈成长带动孩子成长”为核心，从9个维度构建了一套兼顾自我提升与亲子教育的完整体系。
书中先聚焦父母自身，强调成为孩子榜样的重要性，涵盖安全感给予、情绪管理、权利赋予等，助力父母以爱与稳定为孩子筑牢成长根基；然后围绕妈妈的自我塑造，提出自律、边界感、积极心态与终身学习的重要性，并加入了中西文化融合的教育视角；之后引导孩子认清自己、唤醒内在动力，从身份认知、目标设定到兴趣支持，培养其决策与行动能力。
同时，本书深入探讨了规矩与自由的平衡，教孩子懂规则、善沟通、有责任感；倡导妈妈与孩子都活出底气，不被外界定义；讲解了“标准极高、动作极简、速度极快”三个人生原则，并针对AI时代的需求，培养孩子的沟通协作、全球视野、批判性思维等核心竞争力，带孩子认清世界的本质逻辑，传达了“道法自然”“积善之家”的理念。
本书读者对象为重视亲子教育且追求自我成长的妈妈，助力其在平衡家庭与个人发展中，与孩子共同成为更好的自己。
目录
- 版权信息
- 推荐序一 从“文化自觉”到“生命自觉”
- 推荐序二 妈妈的眼界与心力
- 推荐序三 以成长为桥，赴一场亲子共修之约
- 推荐序四 积极成长
- 自序 应许传承
- 第一章 给孩子最好的教育，是成为更好的自己
- 01 孩子出生前，每个妈妈都把规划做了千万遍
- 02 父母是孩子最想要成为的榜样
- 03 心中有爱，眼里有光，脚下有根
- 04 给孩子的安全感，就是爱和支持
- 05 父母的稳定情绪，关系孩子的情绪
- 06 给孩子选择的权利，孩子才有决策的能力
- 07 在该犯错的年龄，多给孩子成长的机会
- 08 如何与孩子设置合理的预期和责任
- 09 孩子的使命和责任，是父母唤醒的
- 第二章 让生命有价值，让成长有厚度
- 01 每个女性都必须为自己和生活负责
- 02 自律的妈妈才有可能培养出自律的孩子
- 03 妈妈有边界感，是家庭的福气
- 04 保持冷静的头脑对妈妈很重要
- 05 什么是积极的心态和思维方式
- 06 多读书，是妈妈最低成本的自我塑造方式
- 07 养育孩子，要懂得养，更要懂得育
- 08 教育不能没有规矩，家族不能没有传承
- 09 中西文化融合中的妈妈是这样的
- 第三章 让孩子认清自己，才能自我实现
- 01 身份是个人在社会中安身立命的前提
- 02 中国人的文化与孩子的底气
- 03 如何把心中完美的自己介绍给别人
- 04 养出靠谱的孩子
- 05 女性的多重身份如何巧妙调和
- 06 找到自己的使命，以终为始
- 07 设定小目标和大目标的方法
- 08 持续学习与终身学习
- 09 积极行动，先完成再完美
- 第四章 唤醒妈妈和孩子的内在动力
- 01 接受不完美的自己，不苛责，不内耗
- 02 找到标准，唤醒做事的动力
- 03 维护好社交圈，做真实的自己
- 04 善于家庭合作，懂得直面家庭矛盾
- 05 孩子的兴趣是他最好的老师
- 06 善于支持孩子的想法与梦想
- 07 多肯定孩子，让孩子看见自己的需求
- 08 把主动权和掌控权交给孩子
- 09 信任感是孩子最大的内驱力
- 第五章 规矩与自由：如何引导孩子为人处世
- 01 有足够的规矩，才有足够的自由
- 02 一岁多的女儿学会了问早安
- 03 代代相传的规矩，能给孩子足够的自律
- 04 敬畏自然，敬畏规则
- 05 有责任感的孩子都有强大的魅力
- 06 懂得沟通的孩子，人缘都不差
- 07 如何养成一辈子都受益的良好习惯
- 08 有自己的见解，不盲从
- 09 懂感恩的孩子都有福气
- 第六章 活出底气，不被定义
- 01 坚持自己，不用不好意思
- 02 传统文化会给孩子强大的底气
- 03 家族兴旺是孩子强有力的支撑
- 04 勇于表达自己，让自己被听见
- 05 做真实的自己，不伪装，不忘本，欣赏自己
- 06 不活在别人眼中，不活在别人嘴中
- 07 持续成长，是孩子最大的底气
- 08 构建积极向上的优质社交
- 09 健康的身心是一切的基础
- 第七章 人生的三个原则
- 01 为什么要给人生设定原则
- 02 标准极高
- 03 动作极简
- 04 速度极快
- 05 活出内在的力量
- 06 相信相信的力量
- 07 积极的人生态度才能成就美好
- 08 任何时候都要顺势而为
- 09 平衡为道：祸兮福所倚，福兮祸所伏
- 第八章 如何培养孩子面向未来的核心竞争力
- 01 AI时代，未来的竞争力被重构
- 02 提升自己的格局，孩子才能持续成长
- 03 敢扛事的孩子，才有竞争力
- 04 个人影响力是未来的核心竞争力
- 05 如何提升孩子的眼界与认知
- 06 培养孩子的沟通和协作能力
- 07 全球视野：让孩子观世界，孩子才有世界观
- 08 批判性思维和复盘能力
- 09 孩子的情感智慧和持续学习能力无可替代
- 第九章 让孩子认清世界的本质逻辑
- 01 道法自然，启发智慧
- 02 解决问题的能力永远都很稀缺
- 03 富在术数，不在劳身
- 04 如何培养孩子的“六商”
- 05 让孩子懂历史，才能更好地走未来的路
- 06 我是这样让孩子理解“命运”的
- 07 想得再多，不做就没有意义
- 08 榜样的力量
- 09 大家与小家
- 后记 积善之家，必有余庆
评分及书评
- 给这本书评了4.0做发光的妈妈，而不是燃烧自己的蜡烛
这本书的核心逻辑干净利落：妈妈成长带动孩子成长。不是先管孩子再顾自己，是反过来。作者燕敬把这个理念拆成九个维度，从情绪管理、自我塑造、多重身份调和，一路谈到唤醒孩子内驱力、树立规矩、培养面向未来的核心竞争力，体系铺得全，但又没掉进说教的坑。书里几个工具格外实用。比如 “共情 — 划界 — 复盘” 的情绪急救三步法，告诉你怎么在崩溃边缘稳住自己。还有 “提问代替教导” 的沟通技巧，把居高临下的说教换成平等的对话。这些东西学了就能用，用了就见效。值得一提的还有这本书的社会温度。它跟 “爱的同读” 公益项目深度绑定，不仅卖书，还给困境家庭送书、做伴读。燕敬自己说过一句话：“知识可以扶贫，但爱与方法才能真正改变命运。” 这话不空。她把写书这件事跟公益捆在一起，让书不止是书，也是一座桥，通向那些最需要支持的家庭。不是这一点，就值得再加一星。读完这本书，最大的收获不是学了多少育儿技巧，而是想明白一件事：你做妈妈，但首先是你自己。你活出饱满的状态，孩子自然会被感染。你眼里有光，孩子脚下才有根。燕敬写这本书，不是在教你怎么当妈，是在提醒你先把自己活好。这大概是家庭教育里，最朴素也最容易被遗忘的道理。
出版方
机械工业出版社
机械工业出版社是全国优秀出版社，自1952年成立以来，坚持为科技、为教育服务，以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨，以“服务社会和人民群众需求，传播社会主义先进文化”为己任，产业结构不断完善，已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸，现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社，涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。
