独立思考就是意识到我们被各种看得见和看不见的思维故事影响着，唯有通过不断反思和学习，才能从被动的演员，变成自己人生剧本和群体故事的主动改写者，在矛盾中驾驭生活，而不是被矛盾所困。1. 个体与群体的双重性矛盾永恒存在，个体利益最大化与群体利益最大化、个体思维故事与群体思维故事，如同天平两端始终在动态摇摆，构成了人类历史分合循环的深层动因。人和团体总在互相拉扯，每个人都想为自己争取更多，但大家在一起又得互相照顾。这个矛盾永远存在，就像拔河一样，一会偏向这边，一会偏向那边，所以历史总是分久必合，合久必分。比如排队。每个人都想快点（个人利益），但如果所有人都插队，队伍就乱了，谁都慢（群体利益受损）。这时就需要规则（如排队）来约束个人行为，维护整体秩序（群体利益）。但如果规则太死板，比如必须严格按顺序一点不能动，又会让人觉得不方便（个人利益受损）。2. 思维故事是一把双刃剑，它既是我们应对世界的内在操作系统，推动个体与群体成就辉煌，也可能成为局限认知的牢笼，唯有持续反思与改写，才能突破成长边界。我们脑子里的自动导航有好有坏，我们靠从小形成的想法和习惯（思维故事）过日子，它能帮我们成功，但也会困住我们。要想过得更好，就得经常检查更新这些内心剧本。一个人因为小时候被狗吓过，形成了狗很危险的思维故事。这个自动导航在他遇到野狗时会保护他（好的一面），但也会让他在朋友家的温顺金毛靠近时吓得跳起来，无法享受与宠物相处的乐趣（坏的一面，形成了局限）。思维故事就像每天开车上班常走的那条路。它让人不用思考就能到达目的地，非常高效（帮助成功）。但有一天前面修路，自动导航却还是固执地往老路开，结果堵死了（局限）。这时就需要更新导航，主动探索一条新路线（改写思维故事）。3. 现代社会的焦虑源于外在成长与内在成长的失衡，当科技与物质飞跃发展，而情绪、价值观等内在维度停滞不前，人类虽拥有改造世界的能力，却可能失去驾驭自我的智慧。现代人富了物质，却慌了内心，我们现在科技发达，东西越用越好，但心里却常常感到焦虑、空虚。这是因为外在的跑太快，内心的成长没跟上，就像开着高级跑车，却用着老旧地图，容易迷路。一个人通过努力，薪水翻倍，买了大房子和好车（外在成长快）。但他每天焦虑业绩、害怕被淘汰、熬夜加班、没时间陪伴家人，内心充满疲惫和空虚（内在成长没跟上）。就像一个人用顶级跑车（强大的科技、物质）在高速上狂奔，但他的驾驶技术还停留在新手阶段，而且用的还是一张过时的地图（停滞的内在、思维故事）。车越好，开得越快，他反而越容易迷路、出事故，内心充满恐惧和不确定感。总之，人类社会的核心困境源于个体与群体、内在与外在之间永恒存在的双重矛盾。而解决这一困境的关键，不在于追求一个完美的终极答案，而在于我们能否保持清醒的觉察，不断审视和更新我们内在的操作系统，即个人与群体的思维故事，从而在动态中寻求平衡。

现在看书看的少，时间少，也不算少。就像这本书里讲的，要独立思考，不要被带偏了！

谁在影响作者在书中提出了一个非常有意思的概念：群体故事！故事思维，是现在越来越被提起的一种思维！因为对于我们的大脑来说，经过几千年的进化，我们还是一个喜欢叙事性动物！不管是多么晦涩难懂的属于，还是一个多么长的表述，只要经过 “故事” 的包装，我们都会特别的记忆！而在群体中，也慢慢的诞生出了这种叙事方式：讲故事！把我们的习俗、行为、规则………… 都在通过故事的方式进行传播！而在里面更加有意思的就是：影响力！谁更有影响力？谁更容易被影响？在这里，我们就会发现：最有影响力的并不是有钱或者有权，而是最会讲故事的！有些人特别擅长讲故事，他们在通过故事来传播影响力！这就对听故事的人提出了一个要求：独立思考！也就是应该如何避免被这些故事思维影响！