体育与运动
类型
7.8
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21千字
字数
2021-01-01
发行日期
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主编推荐语
奥运冠军张娟娟漫画教射箭，传承技艺，拉近青少年距离。
内容简介
本书是2008年北京奥运会射箭奥运冠军张娟娟教广大青少年学射箭的书，形式是漫画为主，文字为辅。以漫画形式展示了射箭运动的历史、发展和技术动作。将奥运冠军和她儿子的漫画形象作为主角，来讲述射箭运动。这既代表一种传承，又可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。本书生动形象，符合孩子们的阅读体验。全书共7章，分别是了解射箭、射箭的基本技术、发射、身体训练、心理训练、弓箭器材极其装配和调整、奥运会射箭比赛。这是一本专门面向孩子们的体育学习漫画图书，也是《跟世界冠军学体育》系列书中的第10本。
目录
- 封面
- 版权信息
- 冠军感言
- 作者简介
- 序言
- 第一章 了解射箭
- Lesson 01 走进射箭世界
- Lesson 02 射箭的器材装备
- Lesson 03 射箭的准备活动
- 第二章 射箭的基本技术
- Lesson 04 站立
- Lesson 05 身体姿势
- 第三章 发射
- Lesson 06 站立
- Lesson 07 搭箭
- Lesson 08 定神
- Lesson 09 钩弦和推弓
- Lesson 10 举弓
- Lesson 11 开弓
- Lesson 12 靠位固势
- Lesson 13 持续用力转入待发状态
- Lesson 14 瞄准
- Lesson 15 撒放
- Lesson 16 撒放后的结束动作
- Lesson 17 放松和反思
- 第四章 身体训练
- Lesson 18 专项力量训练
- Lesson 19 一般力量训练
- Lesson 20 核心力量训练
- 第五章 心理训练
- Lesson 21 注意力集中训练
- Lesson 22 呼吸训练
- Lesson 23 放松训练
- Lesson 24 表象训练
- Lesson 25 自我暗示
- 第六章 弓箭器材及其装配和调整
- Lesson 26 弓箭器材
- Lesson 27 弓箭的装配
- Lesson 28 弓箭的调试
- 第七章 奥运会射箭比赛
- Lesson 29 射箭运动在奥运会中的历史
- Lesson 30 奥运会射箭比赛项目
- 附录 射箭技术动作中容易出现的问题及处理方法
- 封底
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评分及书评
评分不足
2个评分
- 给这本书评了5.0学习射箭好入门
非常棒的射箭奥运冠军启蒙书，系统，详细，全面，通俗易懂，图文并茂
给这本书评了5.0一本专业的射箭入门读物。内容专业，语言精炼。
出版方
电子工业出版社
电子工业出版社成立于1982年10月，是国务院独资、工信部直属的中央级科技与教育出版社，是专业的信息技术知识集成和服务提供商。经过三十多年的建设与发展，已成为一家以科技和教育出版、期刊、网络、行业支撑服务、数字出版、软件研发、软科学研究、职业培训和教育为核心业务的现代知识服务集团。出版物内容涵盖了电子信息技术的各个分支及工业技术、经济管理、科普与少儿、社科人文等领域，综合出版能力位居全国出版行业前列。
