自我分析崇尚 “我是一切问题的根源，也是一切问题的答案”，试着从自我出发，看待问题，从自身寻找缺点，就可以对应作出改变。如果我们自身能够觉察到自身的问题所在，那么自我分析就能帮助自己在精神上恢复原状。可是现实的情况是我们绝大部分根本不知道自己错在哪里，更不知道自己如何错了，我们眼中的自己常常就是近乎完美，这就是自我分析的困难所在。

在面对患者的时候，假如精神分析师不呈现出一副专家的样子，最初就明白这是一个精神分析师和患者共同完成的工作，二者一同向着相同的目标积极努力，那患者或许就会将自己的才智发挥在更高的水平上。那种或多或少让他感觉没有任何希望的灰心情绪也会被他消除掉，精神分析师一定要独自肩负责任，而且意识到在面对的时候要使用积极主动的精神与谋略。总结下来就是，在患者和精神分析师都被动的情况下，精神分析治疗已经得以发展了。首先，精神分析师所拥有的积极性更大了，最终两个参加者所发挥的积极效用就会是相同的。拥有最后这种态度的前提下，可以最快地取得成功。在这儿，我之所以会将这一事实讲出来，并非是想要说有可能缩短分析治疗的时间 —— 尽管那是理想的与关键的 —— 而是想要说对于自我精神分析的可能性来讲，这种协作的态度可以贡献什么。

了解宇宙，看清人世间，认知自我，才会构建起稳定的世界观，价值观和人生观。与空间尺寸的复杂性相反，现实中，最小最近的最后一项恰恰是最难想清楚的，往往穷极一生，也无法突破。