心理学
类型
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47千字
字数
2016-08-01
发行日期
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主编推荐语
希望本书可以帮助大家有效提升记忆力，不仅仅停留在临时抱佛脚的记忆环节，而是真正地训练大脑，达到高效记忆的目的。
内容简介
本书并不是一本娱乐化的大众记忆书籍，目的是通过系统化地指导帮助记忆力差或想提升记忆力的小伙伴打造一个快速、高效的大脑。在未来学习的道路上，如果能够让本书与你结伴而行，那么你一定能够遇到一个更强大、更美好的自己！
本书分为三部分，第一部分为“孵化期”，主要讲解了大脑的记忆原理，是非常核心的高效记忆心法；第二部分为“成长期”，主要分享了“菲常记忆”的4大记忆方法及思维导图，每种方法都详细介绍了使用技巧、步骤及擅长记忆的类别；第三部分是“蜕变期”，主要教授如何把前面的记忆方法实际运用于现实生活中，如语文学科实操记忆，以及如何快速记忆人名、面孔等。
本书适合所有想提升记忆力和学习力的人阅读，希望本书可以帮助大家有效提升记忆力，不仅仅停留在临时抱佛脚的记忆环节，而是真正地训练大脑，达到高效记忆的目的。
目录
- 版权信息
- 自序
- 文前插图
- 本书的结构安排
- 第一阶段 孵化期
- 第一章 记忆大作战
- 第一节 记忆测试
- 第二节 挑战记忆力
- 第三节 揭开记忆的面纱
- 第二阶段 成长期
- 第二章 超级联想法
- 第一节 高效的思考与联想
- 第二节 联想法——照相记忆
- 第三节 联想法——故事摄影记忆
- 第三章 绘图记忆法
- 第一节 图像记忆原理
- 第二节 绘图记忆法的运用
- 第三节 如何绘制简图
- 第四章 数字记忆法
- 第一节 数字信息转换原理
- 第二节 数字编码表的运用
- 第五章 记忆宫殿法
- 第一节 什么是记忆宫殿
- 第二节 如何打造大脑记忆宫殿
- 第三节 什么可以当记忆宫殿
- 第四节 如何创建自己的记忆宫殿
- 第五节 运用记忆宫殿法记忆的“三步曲”
- 第六章 思维导图法
- 第一节 思维导图的起源
- 第二节 思维导图的应用
- 第三节 思维导图的制作前序——信息分类
- 第四节 训练一下收敛思维——归纳分类
- 第五节 如何提取关键词：用20%的关键词获取100%的信息
- 第六节 思维导图的制作步骤
- 第七节 思维导图的制作技巧
- 第三阶段 蜕变期
- 第七章 语文学科实操记忆讲解
- 第一节 古文速记三大方法
- 第二节 用绘图法速记《春望》《凉州词》
- 第三节 用记忆宫殿法速记《满江红》
- 第四节 用思维导图法速记《夜雨寄北》
- 第五节 用绘图法速记《爱莲说》
- 第六节 用记忆宫殿法速记《弟子规》
- 第七节 用记忆宫殿法速记《桂林山水》
- 第八章 职场脸盲怎么破
- 第一节 速记人名面孔步骤
- 第二节 速记人名面孔注意事项
- 附录： “菲常记忆”数字编码表
- 后记
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出版方
电子工业出版社
电子工业出版社成立于1982年10月，是国务院独资、工信部直属的中央级科技与教育出版社，是专业的信息技术知识集成和服务提供商。经过三十多年的建设与发展，已成为一家以科技和教育出版、期刊、网络、行业支撑服务、数字出版、软件研发、软科学研究、职业培训和教育为核心业务的现代知识服务集团。出版物内容涵盖了电子信息技术的各个分支及工业技术、经济管理、科普与少儿、社科人文等领域，综合出版能力位居全国出版行业前列。
