心理学
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127千字
字数
2022-04-01
发行日期
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主编推荐语
美国创造力教练埃里克·迈塞尔博士，50余册著作，广泛演讲，深度写作研讨会导师。
内容简介
埃里克·迈塞尔（Eric Maisel）博士被广泛认为是美国最重要的创造力教练，他是前心理治疗师，活跃的创造力教练和批判心理学的拥护者。他为《今日心理学》撰写了《重新思考心理健康》博客，在国内和国际上均有演讲，并为国际心理心理学和精神病学学会以及美国心理健康咨询师协会等组织发表了主题演讲。此外他还在批判心理学，写作，创造力和创造生活领域撰写了50多本书，包括心理健康的未来、人道帮助、重新思考抑郁、无畏创造、掌握创造性焦虑、梵高蓝调、制作你的创意标记、有毒批评、睡眠思维、指导艺术家内部、终身创造力等。他在欧洲多个知名城市举办深度写作研讨会，通过DailyOM在他的课程中教了成千上万的学生。
目录
- 封面
- 前折页
- 版权信息
- 《半途而废自救指南：让坚持变轻松的17个日常练习》热评
- 埃里克·梅塞尔的其他作品
- 序
- 如何拯救半途而废者的常见问题
- 上部 让坚持变得简单的20个关键要素
- 要素
- 01 入静
- 02 从简
- 03 定时
- 04 认真
- 05 取乐
- 06 坦诚
- 07 自主
- 08 投入
- 09 放松
- 10 专注
- 11 仪式感
- 12 快乐
- 13 自律
- 14 虔诚
- 15 重复
- 16 创新
- 17 自信
- 18 热爱
- 19 优先
- 20 善终
- 中部 17个日常练习，拯救坚持不下来的你
- 种类
- 01 创作练习
- 02 纠正练习
- 03 人生目标练习
- 04 反消极练习
- 05 正念练习
- 06 养生练习
- 07 心理健康练习
- 08 关系创建练习
- 09 人格提升练习
- 10 创业练习
- 11 能动性练习
- 12 表演练习
- 13 勇气练习
- 14 治愈练习
- 15 解决问题练习
- 16 自塑练习
- 17 “自由”练习
- 下部 准备好了吗，接受挑战吧
- 挑战
- 01 心态
- 02 思绪混乱
- 03 不安
- 04 时间与空间
- 05 自我暗示
- 06 身体感觉
- 07 困难
- 08 焦虑与分心
- 09 技能问题
- 10 境况
- 11 健康
- 12 心理防卫
- 13 缺乏进展
- 14 错误与混乱
- 15 失败
- 16 人格
- 17 冲突
- 18 无聊与没有意义
- 后记
- 作者简介
- 后折页
- 封底
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出版方
电子工业出版社
电子工业出版社成立于1982年10月，是国务院独资、工信部直属的中央级科技与教育出版社，是专业的信息技术知识集成和服务提供商。经过三十多年的建设与发展，已成为一家以科技和教育出版、期刊、网络、行业支撑服务、数字出版、软件研发、软科学研究、职业培训和教育为核心业务的现代知识服务集团。出版物内容涵盖了电子信息技术的各个分支及工业技术、经济管理、科普与少儿、社科人文等领域，综合出版能力位居全国出版行业前列。
