这本书最早成于 1975 年，期间被一版再版，到现在已经过去了将近五十年时间，但它的热度不减，可见作者功力之深厚，学养有多丰富。鉴于书内干货与知识太多，无法全部分享，只能选取其中几点来班门弄斧。好书值得推荐，社会心理学入门读物必读这本。作者在前言中说 “每个人都是业余的心理学家”，这句话一语中的。身为人类，我们最喜欢和最想要做的事就是洞悉别人的心理，猜到别人的内心，而且似乎我们大部分情况下都好像猜的很准确。几乎每个人都对心理学有着浓厚的兴趣，又几乎每个对心理学感兴趣的人又关注社会心理学。因为社会心理学里包含着令我们最好奇和着迷的东西：嫉妒、暴力、合作、偏见、吸引力、认知……，其中的每一项我们都渴望能够窥探其本质，为我们所用。亚里士多德说：“从本质上讲，人是一种社会性动物，那些离群索居的人，要么不值得我们关注，要么不是人类”。阿德勒说人的一切烦恼皆来自于人际关系。哺乳动物生来就是社会性动物，从呱呱坠地开始就需要与母亲相伴，吮吸乳汁来存活下去，长大一点，仍需要跟随最亲密的父母学习和窥测这个世界。作为人类，我们也无法避免，人类高超的思维能力和情感能力使得我们社会性行为更加复杂。当别人攻击我们时我们会很愤怒，会给我们带来痛苦；当别人疏远排挤我们时，带来的痛苦要远大于物理攻击。这是为什么呢？一个明明没有受到物理伤害和肉体痛苦，但我们所感受到的痛苦要远大于现实攻击呢？原因在于，我们人类作为社会性动物的一种，我们生来需要融入社会获得社会性归属，获取社会性肯定以及认同。当我们被别人疏远时，我们是被抛弃了我们实现不了一个作为社会性动物所需要的最基本的满足。我们的情绪与自尊也往往受到外界的评价而自我评价。人在接受到外界反馈时会不由得调控自己的内在评价。当外界反馈给你的是你很聪明很有吸引力云云，你的自我评价也会比较高，当外界对你的评价趋于负面时，你会常常伤心常常对自己持否定态度，久而久之，你的内在评价便会降低。这也是 PUA 的其中一个心理逻辑，利用人的内在评价基于外在评价从而实现自己的操控目的。我们可以说人生来的所有社交行为都是为了 “奖赏” 而不是 “损失”。我们在与社会接轨时会极力避免对方是否有其他目的性，我们又是否能够从他人那获得奖赏。比如，我们喜欢听别人赞扬我们的话但却不喜欢夸大其词虚伪的话，我们会觉得他可能另有所图，警惕性增加。以上两点只是社会心理学中其中两个基本概念，但却能够给我们很大启发与思考，以及对这个世界多一点思考。这就是为什么要学习一些社会心理学的原因，我们生来无法避免社会避免人际交往也无法避免烦恼，但我们可以通过站在前人的肩膀上靠谱的 “窥测” 人性的底层逻辑。心理学被称为科学的成功学又被称为可以洞悉人心的科学。我们生来就是一个业余的心理学家，又可以通过心理学家的研究来改变自己甚至改变整个群体。去看那我们人类固有的偏见与行为，比如暴力、偏见，虽然心理学证明我们人类生来就会有这些行为，但同样证明它们是具有可塑性的，是取决于我们后天环境而决定的。是偏见还是合作，是暴力还是和平取决于人类有多了解自己，只有真正了解自己，才能够谈的上是了解他人。（另，心理学中的很多理论知识可以用来思考实践改变我们的生活哦）

这本阿伦森的《社会性动物》和津巴多的《心理学与生活》是我的心理学启蒙书，上一个中文版本还是 2007 年华东师范大学出版社出版的第 9 版，如今终于出了最新的第 12 版。
可以说，如果没有这本书的话，我很可能不会选择心理学专业，更不会走到如今这条道路上。这本书好就好在既专业严谨，又充满生活气息，有很多阿伦森自己的生活经验和精辟思考，相比于戴维・迈尔斯的《社会心理学》，这本书更为鲜活有趣，更具有作者个人特色，更容易让人感受到心理学在日常生活中方方面面的使用和心理学家看待世界的视角，推荐给所有对此感兴趣的朋友们。

📕 从本质上讲，人是一种社会性动物；那些生来离群索居的个体，要么不值得我们关注，要么不是人类。社会从本质上看是先于个体而存在的。那些不能过公共生活，或者可以自给自足不需要过公共生活，因而不参与社会的，要么是兽类，要么是上帝。📕 我们将社会心理学定义为：他人真实的、想象的或暗示的存在，对我们的思想、情感、信仰和行为的影响，以及我们如何影响他人的科学研究。📕 社会认知是社会心理学的一个主要领域。这个研究领域关注的是：人们如何相信自己所做的事情；人们如何解释、记忆、预测、作出决定、评价自己和他人；以及为什么这些过程经常会产生错误。📕 在很大程度上，我们如何理解世界取决于我们的直觉、我们的个性、我们感知世界的方式，以及一系列基础性的社会动机。