整理看似是整理物品其实整的是自己与自己、与他人、与世界的关系

最早接触整理是读了断舍离。楠老师这本书结合自己的经验所学，经典的图画给大家展示了如何做家庭整理，办公室整理，文档整理，以及如何通过整理来改善自己的生活，文笔清晰、流畅，又通俗易懂，强烈推荐。

隨著經濟能力提升，還有廣告的刺激，我們不自覺的會買入過量的物品，擁有太多物品導致我們無法管理，久而久之我們反而變成了物品的奴隸，而這也反映出我們的內心的焦躁，因為不安所以想要藉由擁有更多物品來證明自己，進而陷入負循環中。作者教導一種 5~1 步的整理方式：清空、分類、簡化、收納、定位和留白。藉由這樣的步驟開始整理周遭的物品，進一步梳理自己的內心，例如在第一步簡化時，要以當下的價值觀做判斷，並思考不願意捨棄的核心原因來發掘背後的恐懼，在了解這些恐懼後，才有辦法直接面對和克服。內在改變了，外在世界也就跟著改變。