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主编推荐语

人人都有一双手,所有的人都能通过自己的双手把握自己的健康和命运。

内容简介

本书适合康复师、徒手治疗师、按摩师以及普通大众尤其是30—60岁的女性阅读,从而为患者、自己和家人的健康保驾护航。

深筋膜包裹着许许多多的血管,在体内纵横交错、内外相连,可谓“筋”网恢恢,无处不达。深筋膜的紧缩或松解将这些血管或扣紧或放松,像闸门一样控制着血管内血液的流动和流量,从而控制着整个身体的健康!徒手松解深筋膜的方法极其简单,人人都可以学会!

目录

  • 版权信息
  • 内容提要
  • 彭序
  • 生命的瑶草
  • 第一部分 深筋膜松解乃医者王道
  • 1 深筋膜:气血的阀门,健康的瓶颈
  • 2 万病从根治:松解深筋膜
  • 3 拨开迷雾寻病因:深筋膜紧缩
  • 4 筋长一寸,寿延十年
  • 5 深筋膜松解是最好的医道
  • 6 深筋膜松解原理——触动法则
  • 7 最有效的深筋膜松解方法 ——揉、拨与敲打
  • 8 阿是穴:深筋膜松解最重要的穴点
  • 9 自愈力:深筋膜松解治百病的原动力
  • 10 按摩部位26字令
  • 11 按摩的主要部位
  • 12 颈部之累 ——撑起沉重的头部
  • 13 肩头之痛 ——健康制高点
  • 14 肠胃之长 ——健康生长点
  • 15 内脏虚与易“上火”的原因:风湿证
  • 16 按摩 ——风湿证的克星
  • 17 反向按摩 ——四两拨千斤
  • 18 按摩后的肌肤反应
  • 19 深筋膜网络带来的医学新思路
  • 20 松解深筋膜:走出亚健康
  • 21 健康幻想:打开身体,按摩内脏
  • 22 松筋拍打棒的制作方法
  • 23 松筋按摩锥的制作方法
  • 24 松筋按摩球的制作方法
  • 25 眼睛松筋按摩器的制作方法
  • 26 颈脸复合枕的制作方法
  • 第二部分 实战妙招与技巧
  • 一、 危急重症
  • 1 冠心病的按摩防治
  • 2 心衰急救中按摩的积极作用
  • 3 中风急救按摩法
  • 4 中风恢复期的按摩要点
  • 5 糖尿病与痛风按摩法
  • 6 风湿证(湿气)按摩法
  • 7 强直性脊柱炎的按摩防治
  • 8 急症抢救按摩法
  • 9 急性胃痛按摩法
  • 10 晕车急救法
  • 11 中暑急救按摩法
  • 12 重病辅救按摩法
  • 二、 颈肩腰腿痛
  • 1 颈椎枕颈按摩法
  • 2 颈椎病按摩法
  • 3 肩周炎按摩法
  • 4 按摩大腿防治股骨头坏死
  • 5 按摩小腿化解颈腰背疼痛
  • 6 膝盖痛按摩法
  • 7 关节炎与运动损伤的按摩防治
  • 三、 内科
  • 1 胃溃疡的自然疗法
  • 2 按摩肠胃防治便秘、腹泻
  • 3 便秘与腹泻按摩法
  • 4 拳头击打促睡眠,防治感冒
  • 5 感冒发热按摩法
  • 6 睡眠呼吸暂停综合征按摩法
  • 7 哮喘病按摩法
  • 8 饮痛入眠法
  • 9 搓头防治头晕、头痛
  • 10 眩晕症按摩法
  • 11 止吐、催吐按摩法
  • 12 偏头痛的按摩防治要点
  • 13 面瘫的按摩防治
  • 14 癔症的按摩防治
  • 四、 外科与皮肤科
  • 1 冻疮的按摩防治
  • 2 皮肤过敏(包括季节性过敏)按摩法
  • 3 湿疹与荨麻疹的防治要点
  • 4 疖肿疮疡按摩法
  • 五、 五官科
  • 1 按摩眼球防治眼疾
  • 2 慢性鼻炎按摩法
  • 3 咽炎按摩法
  • 4 口腔舌根肿痛按摩法
  • 5 按摩牙龈消炎固齿,防治萎缩
  • 六、 妇产科
  • 1 按摩妇科盆腔防治不孕
  • 2 孕妇按摩法
  • 3 痛经按摩法
  • 4 按摩甲状腺防治绝经后遗症
  • 七、 儿科
  • 1 少儿生长按摩法
  • 2 少儿感冒按摩法
  • 3 小儿咳嗽的按摩防治
  • 4 小儿麻痹症后遗症的按摩扶助
  • 5 儿童孤独症的按摩助力
  • 6 少儿眼睛按摩法
  • 7 早产儿的按摩助力方法
  • 八、 美容瘦身
  • 1 拍打棒拍打减肥瘦身,防病治病
  • 2 捏脂刮痧减肥瘦身
  • 3 一指禅美容术要点
  • 4 提升脸颊按摩紧肤瘦脸
  • 5 消减额纹按摩法
  • 6 消减鱼尾纹按摩法
  • 7 消减面部色斑按摩法
  • 8 老年斑防治要点
  • 9 修复痤疮与消减瘢痕印迹按摩法
  • 九、 其他
  • 1 鼠标手按摩法
  • 2 手机肘的按摩防治
  • 3 运动后全身酸胀不适的按摩救治
  • 4 “肾虚”按摩治疗法
  • 5 按摩淋巴结提高免疫力
  • 6 更年期调整按摩法
  • 7 按摩乳房化解乳癖
  • 8 按摩手部防治百病
  • 9 足部按摩法
  • 10 反向按摩的夜间妙用
  • 11 住院患者按摩法
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评分及书评

3.8
32个评分
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    给这本书评了
    1.0
    偷换概念的一本书

    作为物理治疗与康复治疗专业的学生,想提前接触和学习筋膜手法知识,然后就被这本书名骗过来了,非常不推荐这本书。整本书利用深筋膜的概念,教你用按摩治疗各种疾病!书中主要分两个部分,一部分理论一部分是实践。书中在理论部分中写 "万病从根治:松解深筋膜,即使是先天性心脏病,只要坚持给患者松解深筋膜,他苍白的手指头也就真的会变得红润起来。30 天左右就会发生奇迹了。" 作者序言写到曾是武大生物学毕业,这样的结论写出来,依据何在。类似这样段落还是比较多,没有推论,没有依据,到处乱扯!深筋膜是什么,作者是怎么发现的,具体运用场景,原理以及运用都写的比较模糊不清。书中介绍到:深筋膜松解方法 —— 揉、拨与敲打,后来又把按摩部位转移到穴位,给人感觉想利用深筋膜这个概念,来讲按摩!作者自己对深筋膜是懂非懂。另外就是实践部分,把身边所有能利用的工具都利用,并演示如果治疗各种疾病,中间还穿插作者给不同病人按摩治疗的小故事。作者觉得这种深筋膜松解方法 —— 揉、拨与敲打,这种方法任何人都学的会,都能拿来治疗!每个人情况不一样,医学知识背景也不一样,在对人体解剖学不了解的情况,有些增加疾病的风险,专业的事情需要交给专业人士做!筋膜疗法创始人是谁呢?筋膜疗法是意大利物理治疗师 LuigiStecco 创立的,1972 年到 1984 年是在逐步创立中,这种技术是在不同治疗技术中获得灵感,也是在不懈解剖学中对解剖深入了解的结果。筋膜了解推荐书籍《筋膜手法实用指南 - 基于循证和临床的技术》《人体筋膜系统功能解剖图谱》

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      8
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      5.0
      促进血液循环

      生命不论大小,即使只是一个细菌,都是靠新陈代谢维持生命的。按摩的目的就是促进血液循环,血液循环的结果和过程就是新陈代谢。有病了,不论是内生性疾病,还是外源性疾病,都是新陈代谢出了问题,表现的症状就是血液循环出了问题,新的营养输不到位,废物输不出来,不病才怪。按摩就是用外力放松身体,促进血液循环,把营养送到细胞中,把细胞的废物运出来,经过反复的按摩,有病的身体自然会恢复正常。

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        给这本书评了
        5.0
        深筋膜徒手松解疗法

        通过揉、拍、敲打皮肤直至筋骨,达到舒筋活血的效果,最终使病人恢复健康。此方法简单,普通人都可以学会和掌握;用自己的双手,把握自己的健康和命运。该疗法有推广价值!

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        出版方

        北京科学技术出版社

        北京科学技术出版社,成立于 1981年10月, 已于2010年度转制为企业,成立“北京科学技术出版社有限公司”,出资人为北京市科学技术研究院,是综合性的科技出版社,也是北京市科普传媒基地。 本社立足北京,面向全国,坚持“传播科技知识,创造精彩生活”的方针,以服务于国家经济建设、促进科学技术的进步和满足广大读者的需要为目标,出版自然科学、工程技术、医药卫生、科普、少儿、生活、文化教育、大众社科类图书及电子出版物。