作者在本书中开篇就提到了，当众讲话有四个难点：“胆”→讲话没有胆量，这是无数当众讲话者永远过不去的 “鬼门关”。“声”→不会用气用声，开口说话，声音不悦耳，说多了，嗓子哑，且吐字含混不清。“情”→讲话没有感情，让听众听不下去。“识”→讲话内容干巴，没有条理，不好听，记不住。针对这四个难点，作者总结出了一套通俗易懂的当众讲话训练方法 — 定、耳、舞、诀。“定” 是指笑定、眼定、站定，就是保持微笑，眼睛看着观众，站定三秒钟再开口说话。这是练胆之法，能够使讲话者迅速具备沉着镇定的心理状态。“耳” 是指耳语练声法，这是练气练声之法，能让讲话者快速掌握科学的用气发声方法。“舞” 是指 “双人舞”，这里说的不是跳舞，而是手舞足蹈、眉飞色舞的练情之法。“诀” 是指一简二活三口诀，这是练识之法。一、简→就是把讲话的观点简化成四个字或一个字；二、活→就是讲完观点后，紧接着举出生动鲜活的例子；三、口诀→就是把讲话中的小观点串联成口诀化的关键词。这是让讲话好听好记的一套方法。

想要提升自己，不妨从讲话着手。开口并不等于能讲好话。讲好话的要领：定，耳，舞，诀。以下摘自原文：“定” 是指笑定、眼定、站定，就是保持微笑，眼睛看着观众，站定三秒钟再开口说话。这是练胆之法，能够使讲话者迅速具备沉着镇定的心理状态。讲话的胆量是心理素质，属于人的内在因素，但我们可以通过训练讲话者外在的体态语，由外而内改变讲话者的心理素质，使其很快由无胆变为有胆。掌握了 “三定法”，就可以达到好声、好身、好运的目的。“耳” 是指耳语练声法，这是练气练声之法，能让讲话者快速掌握科学的用气发声方法。这个方法很简单，就是说悄悄话。天天说悄悄话，你就能掌握正确的用气发声方法，达到美声、美身、美神的目的。“舞” 是指 “双人舞”，这里说的不是跳舞，而是手舞足蹈、眉飞色舞的练情之法。通俗地说，就是讲话时一定要加手势，并且脸上要有表情。这是使讲话生动形象的方法。牵住手势训练这个 “牛鼻子”，讲话马上就会生动形象，魅力十足。“诀” 是指一简二活三口诀，这是练识之法。“一简” 就是把讲话的观点简化成四个字或一个字；“二活” 就是讲完观点后，紧接着举出生动鲜活的例子；“三口诀” 就是把讲话中的小观点串联成口诀化的关键词。这是让讲话好听好记的一套方法。

1 面对众人讲话不紧张，思路清晰。2 让人大胆说话，与人交往具备胆量与勇气，提升与人沟通、社交的能力。3 提高人的语言组织能力和逻辑性，表达自如流畅 。4 求职面试，面对领导讲话从容自信，应答有思路。5 培养人的领导才能，语言更有感染力，号召力 。6 提升人的热情，个性更加活泼开朗。7 提升自我价值感，培养一个人生活中必备的自信。8 提高职业素质，提升职业形象，获得职业提升，赢得更多掌声。