1、TED 演讲的核心规律：每次只传播一个观点当一场 18 分钟的演讲，全是重点的时候，就等于没有重点。真正有用的方法是单点突破，只讲一个最让人印象深刻的观点。只讲一个观点，有三点好处：第一，容易设计一个有价值的观点，主题更吸引人。第二，观点明确，穿刺力强，容易讲透，听众好理解。第三，遇到突发情况，灵活调整的空间大。2、如何构思和编排一场演讲可以分为三点：设计传播的形式；设计内容的来源和设计演讲的模式。第一点，如何设计我们观点的传播形式。作者认为，设计一个好的故事，是有效传播你观点的重要手段。第二点，设计内容的来源。首先，它可以来源于你的人生经历中的 “深受启发的一堂课”。什么事情曾给你启发？如果你回到十年前，给十年前的自己上一堂课，你会讲什么？其次，从人生中的 “决定性时刻的选择” 入手，寻找好故事。比如，面对这些左右为难的选择，内心的变化是如何的。最后，从自己如何克服弱点这个方向去寻找。可以想想自己过去不敢面对或者不擅长的事情是什么，后来自己又是如何克服 “黎明前的黑暗时刻”。第三点，那我们又该如何设计一个好的故事内容？作者给出的建议是，我们可以用 “英雄之旅” 的方法讲故事。包括 “背景：普通世界”“冒险召唤”“拒绝召唤”“遇见导师”“第一次冒险”“迎接挑战”“接近最深的洞穴”“严峻的考验”“获得奖赏”“返回的路”“英雄复活”“载誉而归”。概括下来，就是背景、问题和解决。3、如何让演讲内容更加出彩。第一个技巧，注意情景，就是说演讲的内容要有具体的细节。讲故事的一个黄金法则是展现，而非陈述。所谓展现细节，就是把时间、地点、氛围，人物的外貌、对话等等这些细节，展示在听众的眼前，而不用陈述。第二个技巧，设计行动口号。把演讲的核心内容设计成一个非常易传播的号召行动的口号。人们很可能记不清具体演讲的细节，但是如果他们能够记住你的口号，这就成功了。比如说，我们一听到 “我有一个梦想”，就会想起马丁・路德・金。

如果只用三个词来形容一场成功的演讲，你会选择哪三个？我会选择真实，热情和专一。很多人说演讲是一个单方面的输出。但是如果你考虑一下演讲的目的。你就会发现，这样讲是有失偏颇的。我们做演讲绝不是为了有一个场合让我来讲嗨，更重要的是想要对听众有所帮助、有所影响。换句话说，我们想要打开对方的心门，并在那里面留下点东西。人们很容易识别你是真的相信你所说的，还是抱着别样的目的表里不一，如果说你都不真诚，对方凭什么为你打开心门呢？我们说没有任何道路可以通向真诚，因为真诚本身就是一条路。在演讲中做自己有一个很好的方法，就是讲你的个人故事。只有真实的故事才会有细节，而细节才能打动人、敲开门。之前在得到有一个说法叫做 “人点燃人”。热情就是你的能量值，你的热情度越高，你的能量值越高，你越容易点燃别人。周围的人。能够影响他人的人，是不是都是对自己所做的事情充满了热情的人，而那些选择了 “丧”、选择了 “躺平” 的人，往往都是没有存在感的人，更不要说能够影响别人。打开了别人的心门之后，我们还想要在这里面留下一点儿东西。想想针尖为什么要做成尖的，因为越聚焦越有穿透力。如果你想要讲无数的东西，那么就相当于你的针头是平的。你觉得能在对方心里留下印记吗？对方肯定记不住。想要打开对方的心门，并且留下点儿东西？只要做到真诚，热情和专一。

演讲这个事情非常的个人化，道理很简单，但是你学会了很难，因为你需要找到自己的路。

TED 演讲，点亮了很多人的生活。有勇气在 TED 上进行演讲，也是让人向往的。演讲，靠的是热情、不懈锻炼、台风，没有人先天就是演讲高手。敢于将自己对于工作和生活的感悟，给大家分享，同时收到听众积极正向的反馈，又进一步提升自我演讲的能力。只要走出这一步，坚持下去，一定能行。跟 TED 高手学习、过招，自己也将成为别人心目中的演讲高手。

我把这本书推荐给我的师范学生，让他们从中体会演讲和教学之间的关系。当然，教学不完全是演讲，但正如本书开篇所说：演讲需要真诚。是的，教学也需要真诚。对学生要真诚，对知识要真诚。对学生要真诚。一个学生，不单单是一个人，他的背后是一个家庭，是许许多多人寄予的希望，真诚地对待他，是对他的负责，也是对社会的负责。对知识要真诚。知识容不得半点马虎，教授的知识不能错，教授的方法要符合学生的认知水平。要用敬畏的心理对待它。

演讲的 9 个秘诀：秘诀 1：释放你内心的热情挖掘出你自身与演讲主题之间独特而有意义的连接点。热情使人成为主宰者，如果缺乏热情，演讲就会变得索然无味，但也要记住，激发热情的不一定是显而易见的东西。让艾米・穆林斯痴迷的不是医学领域的修复学，而是如何发挥人的潜能。这个秘诀有效的原因在于，科学研究表明，热情确实是有感染力的。要想感染别人，先得感染自己。如果你对自己的演讲主题充满热情，认为它有意义，你就更有可能说服并感染观众。秘诀 2：掌握讲故事的艺术讲故事来触动人们的心灵和影响他们的思想。这个秘诀有效的原因在于，布莱恩・史蒂文森是 TED 演讲历史上获得观众起立鼓掌时间最长的嘉宾。在他的演讲中，故事占了 65% 的比例。大脑扫描显示，故事能够刺激人脑和吸引注意力，拉近演讲者与观众间的距离，使观众更有可能认同演讲者的观点。秘诀 3：让演讲像好友交谈一样自然不断练习，把演讲内容内化于心，你就能更自然流畅地演讲，仿佛与好友在亲切交谈。这个秘诀有效的原因在于，产生真正的说服力的前提是，你已经和观众建立了情感联系，并获得了他们的信任。如果你的声音、手势和肢体语言与你的话语不协调，观众就会怀疑你传递的信息的可靠性。正如你有一辆法拉利跑车（一个美妙的故事），却不知道怎么开（表达）一样。秘诀 4：给人们一个看世界的新视角将用不同方式编排的全新信息呈现给观众，或者为老问题提供新鲜、新奇的解决办法。这个秘诀有效的原因在于，人类的大脑喜爱新奇的事物。演讲中不寻常的、与众不同的或出其不意的元素会激发观众的好奇心，使他们跳出思维定式，拥有一个看世界的新视角。秘诀 5：设计让观众惊掉下巴的环节惊掉下巴的环节指的是，演讲者在演讲中创造出的令人震惊、激动或者出人意料的环节。这样的环节是如此动人又让人难忘，既能抓住观众的注意力，又能让观众铭记于心。这个秘诀有效的原因在于，它能够触发神经学家所说的激昂情绪，即一种激烈的情绪状态，让观众更容易记住演讲者传递的信息并依据其展开行动。秘诀 6：用幽默给你的演讲加分别把自己（或话题）看得太过严肃。大脑喜欢幽默，你可以说些让观众发笑的话。这个秘诀有效的原因在于，幽默能够消除观众的心理防线，使其更容易接受你的信息，也能增加你的个人魅力。人们往往更愿意支持他们喜欢的人，或者与他们喜欢的人共事。秘诀 7：严格遵守 18 分钟的时间规则 18 分钟是一场演讲的理想时长。如果你的演讲不得不超过 18 分钟，你可以每过 10 分钟让观众放松一下（讲故事、播放视频或做演示等）。这个秘诀有效的原因在于，研究发现 “认知积压”（信息量过大）会影响思想的传播。TED 大会策展人克里斯・安德森就很好地解释了这一点：“18 分钟的时间不短也不长，既能体现一个演讲的严肃性，又足以抓住现场观众的注意力。而且，这个时长对于在线观看演讲视频的观众也是再合适不过的了，差不多相当于喝杯咖啡的时间。试想一下，你在 18 分钟的时间里观看了一段精彩的视频，并把它转发给你的两三个朋友，一段演讲视频迅速风靡，就是这么轻而易举的事。TED 演讲的 18 分钟规则类似于推特限制字数的规则。演讲者大都习惯于连续讲话 45 分钟，而 TED 演讲的时长被限定为 18 分钟，这样可以促使他们思考自己真正想要表达些什么，有哪些要点。有了 18 分钟的时间限制，演讲者的想法会变得更清晰。它为演讲者建立了一种规范。” 秘诀 8：抓住观众吸引力的魔法 —— 多感官体验演讲时，可以使用多种元素，去刺激观众的多种感官：视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉。这个秘诀有效的原因在于，大脑不会注意到无趣的事物。试想一下，如果你面对的是令人着迷的图像、引人入胜的视频、魅力无穷的道具，听着优美的语言和不同的声音把故事变得栩栩如生，你还会感到无趣吗？没有人要求你的演讲必须提供多感官体验，但是，只要你这样做了，观众就会觉得你演讲的每一分钟对他们来说都是享受。大脑渴望多感官体验，恐怕连观众自己都不清楚他们为什么喜欢你的演讲，这是你的小秘密。秘诀 9：表现最真实的自己在观众面前，做到真实、开放、透明。这个秘诀有效的原因在于，大多数人都有能力分辨一个人是真实还是虚伪，如果你想伪装自己，结果只会失去观众对你的信任。

演讲是一门学问，一门可以学习、可以传递、可以提高的学问。没有人生来就会演讲，也几乎没有人生来就能在短时间内提炼出一个故事的精髓，并使之生动形象、活灵活现，不加练习就能自如地讲出来。通过系统的学习和持之以恒的练习，你肯定能成为演讲高手。加油！

我猜你一定是这样想的，我也不是老师，也不是销售，也不是中层领导，既没有讲课的课堂，也不需要面对客户，更没机会当众进行工作汇报，我为嘛要读一本当众演讲的书呢？我就来回答一下你的这个问题。不过要先从我个人的经历说起。和大家相比，我非常幸运，我是先真的有了演讲的需求，后才开始阅读这类书籍的，而且更为幸运的是，我不单有需求，更有实践的场地。无论是社招的培训课堂，还是大学的百校巡讲，还有单位的工作汇报，我全都有亲身经历，甚至我还和别人合作开设过一期当众演讲的课程。而正是这些实战的经历，让我将书中提到的这些技巧，融会贯通，融入血液只中了。而正是我实实在在的得到了拥有这项能力的好处，才更想把讲解这项技能的书籍推荐给大家。当然，不止这一本。首先，当众演讲需要最少三个能力，而这三个能力，无一不是社会交往的必备技能：逻辑思维，说故事，幽默感。先说逻辑思维能力，演讲是需要结构性准备的，你想说啥？观众想听啥？这两者大多数时都是不一样，你如何逻辑缜密的把他们串联过度起来，这需要强大的罗辑思维能力。你想涨工资，你想获得女神的青睐，你想在一群人的交流过程中独领风潮，无一不需要思考对方的兴趣和自己的需求。讲故事，还记得上学时你最喜欢的那个老师吗？还记得同学里你最爱听他说话的那个人吗？他们无一不是讲故事的高手。人不爱听道理，却喜欢听故事。所以从古至今才会有那么多的寓言、童谣、神话，而现在大家最愿意接受的也是小说，评书，影视剧。而你故事讲的好坏，直接影响你的亲和力。幽默感，这个无需多言了吧。谁不听相声，谁不看脱口秀，就是选修综艺也少不了段子，小哥靠一剪梅成名，却靠荤段子出圈，老罗靠口才带货，主持，做广告，上综艺，来完成《真还传》，靠的还不是他那过人的口才和骨子里的那份幽默感吗？这还只是最基础的三个能力。为了演讲的精彩到位，就需要日常的素材积累，而为了即兴演讲时言之有物，平时的课程学习，书籍阅读，思考分析机会是下意识的行为。而为了积累段子，综艺娱乐，抖音快手，无一不精，你以为我在消磨时间吗？我是在积累故事素材，学习名家的幽默表述，练就系统化思维。而这些技能会像武侠小说里提到的内力一样，让你变厚，变深，变宽。而这本书还有三个独有的方向，第一，充满热忱。做事时，精神百倍还是神情萎靡，做出来的事效果能一样吗？第二方法多样，除了口才，图像化表述，饼状图表述，流程图表述，短视频表述，无不增加你影响他人的效果，哪怕是伴随你的话语，能配合上你的手势，或者随便拿起一支笔，在白板上写写画画，都会增加你的说服力。展现真实的你，不要装，不要学，不要模仿，就用最真性情的你来展示你的魅力，是最好的表现。学习演讲只是表象上的活动，为了做好演讲，背后的努力和练习才是帮助你提升的不二法门。阅读这本书只相当于学习了武功秘籍的目录，而针对每一项能力的提升，所加持的那些学习内容才是真实的武林秘籍。可没有目录，你知道练什么？所以这本书我建议每一个想自我提升的朋友都去阅读一遍。

本想学习说课的技巧，“说课” 和演讲应该不同，但有些可以借鉴。值得学习

很有启发的书。。。。

本书适用于任何希望自己讲话时更有自信、更具影响力的人，无论你要发表演讲、销售产品和服务，还是指引需要被激励的人。如果你有值得分享的观点，本书提出的技巧将有助于你有效地编排和表达你的观点，使它们产生超乎想象的影响力。

3 个方面，9 个技巧