参考文献 [1] 沃尔特・鲍克，罗斯・J.Q. 欧文斯。如何在大学学习 [M]. 清浅，译。天津：天津科学技术出版社，2020.[2] 凯文・克鲁斯。高效 15 法则：苹果、谷歌都在用的深度工作法 [M]. 高欣，译。北京：中国友谊出版公司，2017.[3] 申克・阿伦斯。卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作 [M]. 陈琳，译。北京：人民邮电出版社，2021.[4] 林恩・莱夫利。不再拖拉 —— 教你立即采取行动的 7 个步骤 [M]. 唐艳华，等译。北京：中信出版社，2002.

本书作者践行康奈尔笔记法多年，从这一方法中受益良多。作者在介绍了做笔记如何改变人生后，简要地概述了康奈尔笔记法的原理和应用，之后详细地介绍了如何使用康奈尔笔记法提升专注力、增强记忆力、高效复习和学习、备战考试、进行时间管理和自我管理、克服拖延、建立自信、重塑阅读和写作。最后，作者总结了做笔记的实战技巧，手把手帮助读者做好笔记、高效学习

总提还不错，有些观点太平常了，比如自律自信之类的。最有价值的观点就是记笔记是要提问

推荐和思维导图一起使用

感觉回到了十几二十年前的暑假，学校图书馆发给我们暑假里随手翻翻的小册子。真正讲笔记法的部分不到 30%，其他全是关于学习的心态 / 如何去预习复习等。其实罗列这些东西并没有错，只是感觉打着康奈尔的旗号在这输出一些填充物显得诚意不足，也就这样吧。

学生时期自己有过记笔记的疑惑，但因为还没有到达相应的解锁条件一直都是本书中错误的记录方式，太满照抄不思考不复习找不到重点等等问题。这本书解决了我的一些问题，康奈尔笔记法的形式格式，每个部分代表什么记什么，什么时候记。记得实质是理清重点，思维，记忆它，通俗易懂，方便查找，复习的那个 “学薄了书”。目录框架 — 粗读一遍（不用太费脑的理解就是知道哪些自己会不会混合脸熟）— 精读（一点一点，重点难点疑问背诵练习错题本都要做，还要反复做直到真会）— 思维导图（在心里把逻辑脉络，重点难点考点用不超过 3 级的方式自己画出来，加深印象，行程记忆串联，能用费曼学习法输出直到题的考点，肌肉记忆惯性与脑力记忆惯性）— 反复（艾宾浩斯遗忘曲线）一天，一周，一章，全部。内容很多，我觉得书对成年人更好理解，理解容易做难，书中我比较同意的一个观点是，我们在做一件事积累的相应条件达到了（思维，能力，体力等等吧），有了自由才有了自律，有了自由，自己有意愿动机目标外界有好的环境我们就可以自律，但我们自己是没有任何感觉的就觉得正常。

对比以往我所了解的讲解 “做笔记的方法” 的工具类书籍，这本书真的使我受益匪浅。在读这本书之前，我一直处于迷茫的状态。上个学期的期末考试，虽然在熬夜 “抱佛脚” 的紧急突击下，过了及格线。但是那种 “惊心动魄” 的感觉实在是不想再有第二次。翻了翻自己以往的笔记，杂乱无章，根本无从下手，碰巧在 “得到” 的推荐页看到了这本书，在开学的这几天里，开始阅读。虽然将书中的办法应用到生活中只有三天，但是已经使我的生活发生了很大的改变。故分享自己的读书所得，希望更多人可以读到这本书。本书亮点：1. 简洁凝练的语言搭配清晰的图像，便于收藏反复学习。2. 语言真诚，能在潜移默化中使读者拥有更积极的心态。3. 例子恰到好处，使文章可读性强，读来不觉枯燥无味。阅读方法建议：1. 拿起笔和纸，仔细跟随作者的思路，进行实践。2. 用不同颜色的笔记录下 “金句”、“自己的感想”。3. 仔细思考，确保自己所写是自己的真情实感。以上是本人的一点心得，希望你也可以拿起这本书，让我们一起成为 “更好的自己”。

只要你愿意，康奈尔笔记法就是个万能的工具－从学习到工作到生活，助力你越来越好！

花 1 小时左右看完了这本书，几乎没有什么新意，但让我复习了一遍康奈尔笔记的做法。康奈尔笔记可以分为三栏，分别是笔记栏、线索栏、总结栏。笔记栏是记录你看到的重点，要用自己的语言去复述；线索栏是找出文字内容中的线索，这部分内容也可以用问题的形式来体现；总结栏是提炼出重点，可以写出三点启发，最好能根据本人的实际情况来写。任何书都是可以带给我们启发，但我们完全不用照抄，能结合自己的实际情况来运用那是最好的。

会有很多收获

这本书详细记录了康奈尔笔记法，还有许多关于自律，控制力，复盘等学习工作实用方法，非常全面的一本书。

几个很实用的启发：- 提炼问题：用问题来归纳这段笔记，站在更高的角度去理解知识 - 总结概括：用自己的话复述笔记的内容，而不要照搬、抄写原文 - 简明扼要、结构清晰：越简单清楚，越容易复看，否则就是一堆不会第二遍阅读的文字，无意义

制作笔记目的不是为了优美，是引导我们思考和复习。1. 笔记的优美程度和学习效率成反比。2. 右侧留出 5 厘米，写下来引导思考的关键词。3. 最后面留下三行，用于总结。同时，用其他颜色的笔随时复习总结思考。4. 电子化的笔记只是个辅助，最有效的笔记还是写在纸上。5. 学习效率依次递增：听课，看书，观看演示，讨论，实践，教别人。

本书的优点是提炼了很多与学习方法相关的精华没送，阅读本书可以快速学习到多个自我提升的方案。

Good book，learn useful skills.

一篇公众号可以写完的内容，活生生写出了一本书。康奈尔笔记法更适用于课堂笔记。康奈尔笔记法即将一页纸分为笔记栏、线索栏和总结栏三个部分。笔记栏用于记录笔记的主题内容；线索栏用于梳理笔记栏的内容，类似目录；总结栏用于总结这一页的内容，类似摘要。

真的是手把手教怎样做康奈尔笔记！糅合了许多内容，但内在联系有点牵强和跳跃，有堆砌之嫌，考虑到主要面向的是学生群体，够用！

这本书不仅仅是一本讲做笔记的书，其中的道理和方法有助于个人成长。

康奈尔笔记法详细拆解，在记录、复习、预习、背诵、错题整理…… 全方面的实操指导。还介绍了刻意练习、费曼学习法、克服拖延症等等学生党适合好好学习，可以拿来就用。对于打工人意义不大，泛读即可。

在阅读人生效率手册时看到这本书名，好奇心起作用，直接搜索查看，看完学来用。