特别喜欢书中一些保证爱情长久的方法：1⃣️6 秒钟的吻。2⃣️每周至少要规划一个属于你们的二人之夜。3⃣️多问一些 {{开放式}} 的问题 4⃣️每天都要找到一些事 {{赞美她}}，并表达 {{感谢}} 5⃣️{{尊重她的梦想}}。希望你能从中得到幸福。

1. 书中从生理学、伦理学角度分析女性的心理及情感成因。2. 女性的行为自成体系且与男性行为相去甚远。3. 女性的行为模式、思考模式、审美模式及身处的社会因素远没有大多数男性想象的那么复杂，只不过大多数男性只是按照少量的观察来得出女性是复杂的结论。4. 想了解女性，与女性欢愉的相处，这本书五星推荐。

在我眼中，好男人基本上就等于智慧的男人，他知道自己的幸福很大程度上取决于对方的幸福，他会用一切去给予对方安全感和信任，从而建立起一份良好的关系，让这份关系滋养双方的生命。这本书就是这样一本从实践角度出发来帮助你理解两性差异，并且提供具体的方法来给予对方她想要的人生体验的好书。我认为每一个想要生活幸福的成年男性都一定得读一遍。

这是一本以西方视角看待两性关系尤其是女性的书，首先两性关系以及爱情婚姻是任何科学体系都无法完全解释明白的课题，这不是一道方程式，而是一篇阅读理解。其次东西方文化和社会的差异导致我们并不能完全照搬书中的方法，必须活学活用以适合我们的自己的实际生活，就比如每次都要吻 6 秒我只怕🤪🤪…… 最后这是一本建立良好的爱情婚姻观的书，值得年轻人去读一读！

成为有魅力的男人，其实很简单： 好男人＝转向他的伴侣 笨男人＝逃离他的伴侣 1. 情绪协调：A-TT-U-N-E，为她构建生理和情感的双重信赖和安全 2. 爱的三个阶段，迷恋 -> 信任 -> 忠诚，共创两人自我超越的故事，一起踏上两人共建的 "新的旅程"3. 永无休止地探索她的内心，她的希望、恐惧和梦想，时刻准备着支持，并持续真挚表达你的喜欢和赞美 4. 支持和鼓励她社交，逛街，建立闺蜜圈 [男闺蜜除外，个人看法]，她因此快乐健康，你才得已成功、健康和长寿 5. 养育孩子，担当好父亲的角色，她比任何时候都需要你的支持，安全可靠 PS：冲突虽无法避免，坚持做一个 "坚强" 的倾听者，这才是真正的男子气概。PPS：经历了挫折，生命才得以厚重，哪怕是世界上再完美的伴侣，也即便是伟人，同样都受到自然本能的驱动。感谢此书，让我看到了自我的局限，涅槃重生。

书中的每一个雷我基本都踩了，让一个深爱我的人饱受绝望之苦，这就是不读这本书的后果。我很愧疚，一直用自己看待问题的方式去质疑她，从未意识到很多东西就跟男人天生好色一样，是刻在基因里的。

为爱而生，有爱常在。

给正在谈恋爱初期的我给了很大的自信和方向，感谢这本书想让我在爱情这条路上越走越好

我以为亲密关系是世界上最棒的一种关系，而更重要的主角之一就是我们男性，所以我强烈推荐成年男性朋友能学以致用，hhh～

在感情中我们双方都需要学习彼此，认识彼此，尊重彼此。相识、相知、相爱、喜结连理

说到做到、认真听她、别偷懒。好的感情，不是追到手就结束，而是用每天的靠谱、倾听和在乎，把信任一点点攒出来。⁠1. 信任是让每个女人心动的法宝。女人寻找伴侣时，第一看中的不是外貌、财富或地位，而是信任。言出必行、表里如一、能够依靠，这些才是真正的性感。值得信任的男人不仅保护女人的身体，更保护她们的心灵。女人找对象，最看重的不是长得帅、有钱还是混得好，而是靠得住。说到做到、不装不演、让她有安全感，这才是真魅力。一个靠谱的男人，既护她周全，也护她心安。信任是最性感的，别光画饼，说到做到。说好周末陪她逛街，结果临时说要打游戏，这就是在透支信任。反过来，答应她的事哪怕再小都办到了，她心里就会觉得这个男人靠谱，比送她奢侈品管用。信任就像往存钱罐里投硬币，每次做到承诺，就投一枚。等她遇到犹豫不决的事，她会毫不犹豫地选择相信，因为那个存钱罐已经满了。⁠2. 倾听比诉说更加性感，提问比夸夸其谈更有魅力。大部分男人约会时不停地说话、夸耀自己，以为这样能留下好印象。但女人真正想要的是被关注、被理解。展现出对她真诚的兴趣，远比展现本人很有趣来得重要。⁠约会时少吹牛，多听她说。很多男生一见面就滔滔不绝秀自己，以为这样加分，其实女生更在意的是男生有没有在认真听她说话。让她觉得对她感兴趣，比让她觉得男生很有趣管用得多。倾听比诉说更有魅力，闭嘴听她说，比滔滔不绝秀自己强。她说今天上班被领导骂了，别急着给建议、别急着说我当年也怎样怎样，就听着，然后说一句那确实挺憋屈的。她要的不是解决方案，是有人在意她的感受。约会就像打乒乓球，光自己发球不接她的球，她迟早不想打了。真正的高手是接住她说的每一句话，再轻轻打回去。3. 好男人转向他的伴侣，笨男人逃离他的伴侣。每一次互动，要么转向她、认真倾听、感同身受，要么打开电视、回避冲突、转身离开。日复一日，这些微小的选择要么在建立信任，要么在制造裂痕。背叛不是突然发生的，是无数次被忽视的情感联结累积的结果。⁠好的伴侣遇到问题会面对她、听她说话、体会她的感受；差的伴侣要么装没听见、要么躲开、要么直接走人。感情不是一下子就坏的，是一天天的忽视、一次次的不在乎，慢慢攒出来的。她抱怨一件事，好男人的反应是放下手机看着她说怎么了；笨男人的反应是嗯嗯两声继续刷视频。一次两次她不说，十次八次她就开始心凉了。感情就像养花，每天浇一点水它就活着，一直不理它就慢慢枯了。背叛不是突然浇开水把花烫死的，是长期不浇水，花自己枯死的。4. 永远不要停止和她约会；永远不要停止了解她；永远不要停止联络她。爱情保鲜的秘诀不是什么惊天动地的大事，而是持续投入。6 秒钟的吻、每周一次的约会、不断探索她的内心世界、每天表达感谢，这些日常小事，才是让一段关系走过 50 年依然充满激情的真正秘密。⁠别觉得在一起了就不用花心思了。每天亲一下、每周约一次会、多问问她最近在想什么、时不时跟她说句谢谢，这些小事看着不起眼，但能让一段感情几十年都热乎着。别觉得追到手就完事了，得一直追下去。在一起三年了，还能记得她最近迷上了什么剧、突然想吃什么、工作上有什么烦心事，这些细节比情人节送花更能让她心动。爱情就像手机电池，不是充满一次就永远有电的，得天天充电。那个充电就是每天的小关心、小互动、一个拥抱、一句今天辛苦了、一个主动的亲吻，都是在给感情续命。总之，感情没有捷径，就是靠一个个小选择堆出来的。每次选择在乎她，感情就厚一分；每次选择无所谓，感情就薄一分。天长地久不是靠运气，是靠日复一日的不敷衍。

是一本可以经常回头翻看的工具书

挺好的一本书，教会我们如何去爱自己的妻子。

看了这个书，感觉女人就是一道题想解开这道题有很多的条件有很多的定理，规则必须依据条件规则 才有可能有正确答案

不好意思哦，我又偷偷闯入男性的世界了🙃我看过很多关于两性的内容，包括男女两性择偶策略、当前的人口结构问题和解决方案。渡边淳一就很典很男凝，反映了九成以上男性的直线思维 ——《钝感力》很搞笑，《不结婚，在一起》很前卫，但没有考虑两性基础性的出厂设定；《指导生活的算法》揭示了 37％这个时间点前后两种不同的策略。碧树西风的公众号则格局打开，俯视整个人口结构下每个人的最优解。还有一些女性向的视频，有适龄女性择偶，也有家庭妇女的情商修炼。而这本书呢，不同于一些 pua 教程的短择指导，是建立长期关系的指南。类似立场的还有那本《如何让你爱的人爱上你》。而女孩子都在看什么书呢？我推荐沈奕斐老师的《什么样的爱值得勇敢一次》和李银河的《李银河谈亲密关系》、《李银河说爱情》。首先，得到平台上都是愿意持续精进的朋友。如果是男孩子，可以放下男性的傲慢尊严，去主动寻求亲密关系的破局，值得认识。如果是女孩子，可以破除男女性别的桎梏，去主动探索男性的世界，值得认识。欢迎加我微信 violetbenin，我们秉承着平等尊重的前提，交个朋友吧！

看完后感觉就是要尊重女性，良好的关系来自于彼此的尊重

了解两性，健康生活！

6 秒钟的吻。每次你们分别时，无论你是准备去上班、买菜还是去健身房，都请你和伴侣吻别 6 秒钟。不是 1 秒，也不是 2 秒，而是 6 秒。如果你想要亲热 2 分钟，当然也可以，不过你要确保至少要有 6 秒钟时间用来亲吻。同样，当你们再次见面时，也要亲吻 6 秒钟。每一次，都要亲吻 6 秒钟。当你们初次相识时，你会情不自禁地一直亲吻她，那么现在你也没有任何理由停下这样的吻。为什么是 6 秒钟？我们之前就说过了，6 秒钟后，催产素会大量分泌，恐惧会减少，此时信任才会建立起来。和她约会。虽然你俩已经确定了关系，但是这并不意味着你不需要和她约会了。有一个建议你可能听过，而且它真的很有效，那就是你每周至少要规划一个属于你们的二人之夜。你要为这次约会做些准备，就像第一次约会一样。你要为此感到兴奋，还要安排去一些从来没有去过的地方，尝试新的活动，让浪漫成为她的一个习惯。要像你们刚刚认识时一样，你要追求她、诱惑她。你也可以从我们写的另外一本书《10 次约会：对话带来一生挚爱》（10 Dates: Conversations That Lead to a Lifetime of Love）中学到让爱情保鲜的小技巧。了解她。还记得当你们刚认识的时候，你们可以一直聊天，毫不厌倦。而且当听到对方的新消息时，你们总是很兴奋。现在你还是可以继续这样。你仍然可以从她那里学到很多新东西。永远不要停止探索她的内心世界。当你们交流的时候，你可以多问一些开放式的问题，这些问题很难用简单的 “是” 或 “不是” 来回答。如果她中了彩票大奖，你知道她准备干什么吗？她的梦想是什么？她现在生命中最重要的事情是什么？最重要的人是谁？她害怕什么？她最痛苦的事情是什么？这些对话有助于你们建立联结和信任，并且可以夯实你们之间的关系基础。感谢她。每一天，你都要找到一些事情赞美她，并表达你的感谢。你要恭维她、感谢她、羡慕她，用你的语言和行动告诉她，你爱她，并且珍视她。告诉她，她很美丽。让她知道你对她充满渴望。为她做一些事，这些事情不用太复杂，简单地洗个碗就可以表达你的感谢。这些积极的互动就好像是往银行里存钱。当你干了些蠢事的时候，要知道所有男人都有干蠢事的时候，她就更有可能原谅你。因为你在她的信用银行那里有很高的存款额度，那么她也就更有可能忽略你偶尔一次的投资失误。尊重她的梦想。女人常常为了家庭或者伴侣关系放弃自己的梦想。在我们所生活的这个社会中，女人的梦想似乎不是那么重要，尤其是当女人的梦想与成为妻子或者母亲无关的时候。其实，每个人的梦想都同样重要。你的梦想很重要，她的梦想也很重要。研究显示，伴侣关系是否长久和幸福取决于伴侣之间是否支持彼此的人生目标。如果你不尊重另一半的梦想，不尽你所能地支持她的梦想，那么你会发现，她会变得抑郁、沮丧并充满挫败感。每个男人都想让自己的伴侣积极向上、热爱生活，并全力为自己的梦想而奋斗。如果你不知道她的梦想是什么，你要问。然后发挥愚公移山的精神，帮助她梦想成真。

希望每一位成年后，想进入一段亲密关系的男士都能读到这本书。

打开了长久以来从未解惑的问题了