教练技术最近越来越普及，很多人开始从事这个行业，我对教练的了解也是从《高绩效教练》开始的。以前的管理工作更多是机械化的，自上而下的集权制的，随着互联网、移动互联网的普及，很多信息的获取已经突破了原来自上而下的模式，通过教练的方式去帮助他人发现其自身的潜力是会成为未来主流的方式。本书通过原理的讲解让大家从理论角度去理解教练这个身份和需要做的事情，推荐想提升管理能力，有想从事教练的人阅读。

《唤醒沉睡的天才》这本书由玛丽莲・阿特金森博士撰写，是埃里克森国际学院的教练技术入门书籍。以下是对书中内容的总结和分析：1. 教练技术介绍：书中首先介绍了教练技术的基本概念，强调了教练在帮助个人和团队实现目标方面的作用。2. 唤醒内在天赋：作者提出每个人都有未被唤醒的潜能，通过特定的教练方法可以激发这些潜能。3. 心智模式：书中讨论了心智模式对个人发展的影响，指出改变思维模式是实现个人转变的关键。4. 埃里克森五大原则：介绍了埃里克森教练体系中的五个基本原则，这些原则是教练过程中的指导思想。5. 积极思考的力量：强调了积极思考在个人成长中的重要性，以及如何通过积极思考克服挑战。6. 意愿与注意力：书中提到意愿和注意力是实现目标的重要因素，通过练习可以加强这两者。7. 英雄之旅：借鉴了约瑟夫・坎贝尔的英雄之旅概念，描述了个人成长和变化的过程。8. 抗拒与四道小妖：探讨了在追求目标过程中可能遇到的内在抗拒，以及如何通过教练技术克服这些障碍。9. 实践练习：书中包含了一系列练习，帮助读者将理论应用到实践中，实现自我提升。10. 教练的科学与艺术：最后，书中结合了科学和艺术的角度，展示了教练技术不仅是一门科学，也是一种艺术形式。总体来说，《唤醒沉睡的天才》提供了一个全面的框架，帮助读者理解教练技术，并提供了实用的工具和策略，以促进个人和职业发展。通过阅读这本书，读者可以学习到如何更好地接纳自己和他人，以及如何以积极开放的心态应对生活中的挑战。

先精进抗拒和四道小妖之门我拥有转化式对话，能帮助自己和他人建立连接、变成有目标的人。我的愿景非常清晰，我知道自己的最高意愿，我的行动具有一致性。所有旧的内心小妖的核心都是以智慧为基础的积极意愿。我注意到了这个积极意愿，给予它感谢，运用它为我提供的智慧。我喜欢反馈。我意识到，支持和挑战的融合能让我的生命实现指数增长。我学习，我成长，我在所有的人生经历和得到的反馈中看到了机会。

本书越读越有味道，尤其后面有大量的小练习帮助自己训练倾听能力，还有愿景模型，都很好～推荐阅读本年度第 12 本书 完成

听着就可以带来力量