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拒绝被固定的门派、套路、规则和应该怎么样的成见所定义和束缚。唯有保持空与无形，才能包容万物，适应万变。这是以无法为有法，以无限为有限的深层含义。一切以解决当下实际问题为最高标准。有效，比正宗或美观更重要。吸收一切有用的，抛弃无用的。博采众长后，必须加入自己的理解和创造，形成独特的、最适合自己的解决方案。修炼的终极目的不是战胜外敌，而是持续地超越自我、完善人格、释放潜能。这是一场永无止境的自我升级之旅。1. 截拳道无固定形式，以无法为有法，以无限为有限，摒弃僵化招式，根据实战场景灵活应变。就像水一样，没有固定的形状，倒进什么容器就是什么形状。实战中别死记硬背套路，要根据眼前的情况，怎么有效就怎么来。到了一个陌生的城市，用手机地图导航去一个地方。地图（固定招式）让直行 200 米后左转，但走到那里发现那条路正在施工被封了（实战突发情况）。不是呆呆地站在原地，而是会立刻观察周围，选择右边的小路或者前方的天桥绕过去（灵活应变）。目标（到达目的地）没变，但实现目标的方法根据现实情况瞬间改变了。2. 以无法为有法，以无限为有限，打破固有套路的束缚，将自身潜能发挥到极致。别被应该怎么打的条条框框限制住。先练好套路，再忘掉套路，才能没有束缚，把自己的看家本领和临场反应全都使出来。像爵士乐即兴演奏。乐手们熟知和弦进行（有限的基本规则），但在独奏时，他们打破固有旋律的束缚，根据当下的感受和乐队的互动，即兴发挥出无限美妙的乐句。他们的法不是乐谱，而是音乐感和对乐器的绝对掌控。3. 功夫的真谛不在于击败他人，而在于超越自我。练功夫（或做任何事）的最高目标，不是为了打赢别人，而是为了不断突破自己的极限，成为一个比昨天更强的自己。坚持健身，目标不是看到旁边的人举的哑铃轻，就感到得意（击败他人）。真正的成就感来自于：上个月只能做 5 个引体向上，通过努力，这个月能做 10 个了（超越自我）。对手始终是那个只能做 5 个的自己，赢的是自己的惰性和极限。4. 吸收所有可用之物，摒弃无用之物，加入独有之元素，开放式武道修炼，融合与创新，不固守门派成见。就像做菜，不管中餐西餐，好吃的、有用的调料都拿来用，不好用的就扔了。最后还得加上自己的独创配方，形成我独有的风格，不迷信任何一家门派。像一部智能手机。它吸收了电话的通讯功能、相机的拍摄功能、电脑的运算功能、地图的导航功能（吸收所有可用之物）。但它摒弃了实体键盘（摒弃无用之物）。然后，它加入了触控交互、应用生态等独有元素，最终形成了一个全新的、无所不能的产品品类。它不固守我只是一个电话的成见，最终重新定义了手机。总之，不设限，重实用，永进化。真正的强大，并非源于固守某个正确的姿势，而是保持空杯心态，在现实生活的碰撞中，像水一样重塑自身形态，并以超越昨日的自己为唯一方向，持续奔流。

李小龙作为当代最具影响力，以影视为主要职业的技击家，以其短暂的一生给世界带了巨大的影响。然而，李小龙对世界的影响却不仅限于 “功夫片” 本身，他让世界看到的正是中华民族历史上所具有的 “武道精神”。他使人们看到了一种中国人特有的精神和骨气，这正是习武之人所追求的 “浩然之气”。李小龙通过他一系列的中国 “功夫片”，以及在世界武坛中的强悍形象，彻底改变了 “中国人是东亚病夫” 的形象

高手是在复杂与枯燥的底层训练寻找到的简洁的表达。看人所不能看，理解常人所不能理解，追求卓越，不断的更新与调整原有的价值体系，始终以知道解决问题为价值核心的去修炼技法。简单是对复杂进行了深度的思考，而简单如果没有由复杂到简单的过程，那可能就是粗制滥造了，不论物象还是脱离了物象的部分给人的感觉就是～～～懒。

本书系统讲解了李小龙的武术体系以及训练方法，里面有大量的配套图片，李小龙太帅了。如果悟性好的自卫篇学那么一两招在关键时候还是有奇效的。

虽然是李小龙 50 多年前的击打技术，给我个人的感觉却非常新颖。或许对职业打者来说，某些动作或概念可能不合乎现代的打法，但对我这个业余爱好者及格斗初学者来说，在阅读过程中如获至宝，参考价值非常高，配合与教练所教，可融汇贯通。甚者，若仔细反复研读，会发现里头有非常多技术细节及攻防思维是连教练都很难那么详尽地敘述，而且只是图文，不是视频或现场教学。我给 5 星，也谢谢得到电子书上架此书。

武学修为与人生修为同步，不是只在技艺上精进就能达到大师水平。