你总羡慕别人的高光时刻，却忽略了他们漫长的沉淀期。那些看似” 毫无进展 “的日子，恰恰是最重要的积累阶段。别着要结果，先问问自己：根系够深了吗？记住：参天大树也曾是一颗默默扎根的种子。

俗话说得好：在家靠父母，出门靠朋友，这话一点不假。作为以相互协作为生存手段的群居动物，语言是最好的互通信息，增进彼此了解的工具。既然是工具，就必然会存在用得好和用不好两种情况。用得好，信息通畅，关系升级。用不好，信息阻碍，关系碰壁。这不是一本关于人际沟通的理论教材，而是实打实的技巧合集，信手拈来，即可锦上添花。然而，也只能锦上添花，浅尝辄止，于关系的更进一步无太多建设性意见。对于人际沟通，任何的技巧都需要尊重彼此，真诚待人，利益互助作为支撑。切记，技巧是手段，而非目的。在尊重，真诚，利益面前，任何的技巧都会黯然失色。抹去尊重，真诚，利益的技巧，再卓越的表演也只是跳梁小丑的自嗨而已。

建议从第三部分开始阅读。第一二部分，很难证明成功结果和行为有因果关系或者也是多因一果。每一次失败都是为了下一次成功。虽然我们因为社交能力错失很多机会，但是只要还在不停练习会抓住很多属于自己的机会的

本书的方法和角度都是站在怎么给对方开心来做自己的，看了很多关于沟通的书，也不知道为什么基本都有这样的内容，但是我觉得这种方法是不对的，并会害了自己，应该要表达自己的想法，

如今，我们几乎人人都认为自己是沟通的高手，可每当需要沟通是不是显得高冷就是显得傲慢，结果最后双方都成了低头族。如今有些人明明缺乏沟通的技巧，可他偏偏认为这不重要或者缺乏面对的勇气，这非常遗憾，结果往往令沟通的氛围面临多次尴尬。如今甚至有些人认为沟通是一件不重要，或者极其无聊的事情，结果呢？结果就是他的人际关系一塌糊涂。其实呢？沟通是一项我们需要的必备技能，它的重要性不亚于吃饭睡觉。假如你是一匹高傲的千里马，难道你在跑累的时候还会高傲的向主人嘶鸣吗？假如你渴望做一名优秀的销售人员，但你平时都是一副苦瓜脸，那么你想想你面对你的客户时会有什么表情呢？强颜欢笑？假如你渴望做一名优秀的公职人员，那么你想想整天举着一副高傲的头颅的场景。本书以单节小知识的叙述模式，共有 100 个沟通小技巧，由我们的一举一动，一颦一笑，从心里到外在的气质描写都让我们认识到了沟通在如今的社会中显得越来越重要，并且越来越紧迫，可以这样讲，我们生活中大多数的痛苦来自沟通，我们生活中大多数的矛盾来自沟通，大多数的抱怨也来自沟通，很多的不成功也有沟通不足的功劳。生活中处处需要沟通，一个精致的，温暖的，甜美的，自信的微笑就是一场沟通，一个优雅的，娴熟的，让人舒心的动作也是一场沟通。想要拥有优秀的沟通能力，那么掌握沟通技巧是关键。来吧，先对着镜子练习你那迷人的微笑吧，练习好了就赶紧去相亲。

很多实用的与人沟通和留下好印象的小技巧应对不同职业和不同性格的人，对于普通人而言，比较实用的是眼神专注和真诚沟通，把麻烦留给自己把方便交给别人，多站在对方的角度考虑，多了解不同领域和话题，大致可以跟谁都可以聊的来了。

沟通书了。这本强烈推荐。花了很多碎片化时间读完它，作者是个沟通高手，用几十个小技巧，配上日常短故事，简洁明了给你说明。读完觉得沟通很简单，很多时候我们改变一点点思维，行为，技巧就能做到高手级别。重复一个行为就能使之成为习惯。习惯塑造性格。性格决定命运。愿成功是你的命运。

单看这本书的帮助是很有限的。去年九月，我被邀请参加一场婚礼。因为要和很多陌生人社交，我变得很不安。过去参加这种有压力的场合，我都会在网上找一些文章甚至文献来看，希望找到一些有建设性的意见。这次我选择读这本书。在路上，我有大把的时间阅读。我选择了一些待会可以直接用的小节来阅读，差不多看完了半本书。每个章节我都觉得很合理，说的技巧非常棒，我到时候可以试手了。然而结果却比想象还要糟糕。我仍然很紧张。我看到这些陌生人依旧觉得很尴尬，我依旧想不出有什么话题可以聊。大家的笑容也很勉强，似乎我们都是演员，一起参加了这场群戏。我觉得我们之间的差别就是他们的演技比我更好，他们对这种场合没有我这样的抵触。我的男朋友甚至还问我，你怎么啦？你感觉还好吗？你觉得不自然吗？我本来还在带着假面微笑，一下子有种拙劣演技被看穿的窘迫，再也不想保持知性大方的体面了。我放弃了。那场婚礼我不想闲聊，我很痛苦。我对他们不感兴趣。我觉得自己很累很累。为了这场婚礼我牺牲掉了休息日，要无休止地上两周的班，只为了来到这个我一点也不享受的场合。我甚至还委屈了起来。我实在受不了这样的状态。闲聊比面试还要难。因为漫无目的，毫无主题。我时常觉得迷茫。然而这本书的技巧看上去还是很实用的。如果一个有决心的人决定彻底改造自己，成为闲聊高手，最好可以找个闲聊搭子陪自己练习。那些技巧在这种一对一的碰撞里一定会得到很好的练习。你甚至要有一种参加训练营的心态来使用本书。否则，这本书就跟其他书一样，你会忘掉那些技巧，变得毫无意义。就像我一样。那次婚礼之后，我再也不想翻开这本书。我觉得看的再多也没用，我就是没有开口的勇气。我能怎么办呢？我是抱着不想半途而废的心态才在最近又翻开这本书，把剩下那些我不是很感兴趣的章节也统统读完。但我并不喜欢强迫自己与他人闲聊。我觉得自己的内核有一股强大的力量在反抗。相比之下，我最近在看《提问的艺术》。这本书提倡用提问敲开话题的阀门。一个好的问题可以走入他人的内心，指向让人着迷的 deep talk，迅速让两人的关系拉近。正如我和爱人，我和一个同事那样。我之前问他们，如果你不用考虑金钱了，你梦想中的生活是什么样的。我们都聊了很多，这样的谈话让我感到幸福。其实我甚至有点后悔去读完《遇谁都能聊得开》。它不适合我。我不喜欢闲聊。我渴望了解一个人的内心，渴望知道他的故事。我讨厌那些无趣的玩笑。在我和那位同事聊那个问题前，那位同事每次跟我开玩笑我其实都有点抵触。我觉得自己在浪费时间回应一个冷笑话。这样说显得我很高傲。但我一直都是一个笑点很高的人。生活中我很难被真正地逗得哈哈大笑。如果我有十次哈哈大笑，那么可能有 0.5 次，我觉得真的有一点好笑吧。所以我更希望看那种深入交谈的书，听那些聊得深入的播客。我很喜欢岩中花述。你无法想象如果那是一两个小时的闲聊该是多么的无趣啊。鲁豫真的好厉害。她引导嘉宾走入自己的内心，很多期的聊天都是触及灵魂的交流。说回这本书。如果真要说有什么我觉得好的地方，除了技巧上操作性比较强外，还有就是它帮我们排了一些很重要的雷。比如说和大人物对接，不要问那些过于细节的问题，会后可以和秘书确认。类似这样的雷会让我读得面红耳赤。有些书中的反例会让我羞愧地觉得，这不就是我吗？总之，如果你愿意硬着头皮去实际场景中练习，那这本书应该是真不错。毕竟作者给了实实在在整本书的建议。但如果你本身真的很排斥闲聊，你的时间已经被工作、爱好占满了，那这本书能给你带来的改变或许就很小了。纯属读后感。

8.2 分。这本书的主题说出了我的心声。虽然大家都觉得我很外向，甚至是社牛，但是我心底里还是一个内向，甚至有一点社交恐惧症的人。只有跟特别熟的人才有很多话讲，跟其他人基本上没什么话讲，跟陌生人在一起甚至一直想逃避。作者列举了 92 个小技巧，有不少都是很实用的，要经常练习。

方法并没有什么稀奇之处，关键还在于存乎于心，发端于行，人同此心，心同此理。

非常棒！

92 个沟通交流的技巧，让人受益匪浅重复一个行为就能使之成为习惯。习惯塑造性格。性格决定命运。愿成功是你的命运。

有效果的技巧只有几点，大部分都是空谈，而且关键还是没有交我们如何沟通！或者如何聊天

Gjvjyo and your country and hugs to the same line and your family are doing good and I will have to do it again