给这本书评了5.0还不错
给这本书评了3.0一般有些理论太过于绝对不像是经过调查验证后的结论
给这本书评了4.0《向内寻找》安全感，所有感觉都是主观的，安全感也不例外。既然如此，我们要做的是什么呢？了解并运用所学，把自己的感觉调解到最好的境界，这样在一个纷乱复杂的世界，可以做到临危不惊，坐怀不乱。安全感是自己给自己的，不是外化的，如果把它绑定在外界某个事物或者人身上，最终可能受伤的就是我们自己。
给这本书评了4.0观自在成长是一个痛苦的过程，所以人们其实是逃避成长的，人们会同时热爱和恐惧自己最好的机会，无一例外对成长怀着极其矛盾的心理，既爱又怕。
电子书向内寻找：重塑你的安全感
本书围绕什么是安全感，安全感从哪里来，缺乏安全感的结果，如何获取安全感等问题展开，融合多个心理学流派理论视角，从解读安全感入手解决谁都逃不掉的那些缺爱、缺乏安全感的心理问题，帮助读者向内梳理自己，摆脱不安，获得自在从容。
