有时候我也挺怀旧，总想小时候的人和事，那会吃一包小浣熊的干脆面都特满足，家属区的小伙伴们谁有零花钱买一包酸梅粉，分给大家一人一小勺，管它干不干净就舔着吃，开心得很呢，现在吃啥我都没那种满足感了，一晃就几十年了，儿时的零食也都不再卖了，我们也老了。有幸来到这个世上，生命便有着自身的意义，同时，我想也不是活给别人看的，生命就好似一朵花，静静地开，悄悄地落。每个人都有独特的灵魂，平凡的生活，更是需要一份平和的心态。平和就挺重要，不像从前毛毛躁躁的，容易失去心智，丢掉理性。本书还是不错，大概意思就是常怀感恩的心，才能活得轻松。眼中总是看到自己所缺少的，总是觉得生活对不起自己，这是一种病态的思维方式，正是它导致了我们的孤独和压力。学会感恩和珍惜自己拥有的一切，当下才会轻松快乐。包袱是自己给自己的，卸下了，也就释然了。

每个人都是自己人生的缔造者，感恩是你召唤魔力的神器，你可以因此获得一个精彩的人生。通过这些感恩练习，你已经为自己打下了一个基础，现在你要利用感恩这把神器，为通向幸福的人生建造台阶。你的人生将因此越走越高，直到天上的星星触手可及。感恩的尝试永无止尽，通向美好人生的阶梯也将永无止尽。就像宇宙中的星辰，浩瀚无边！格式引文：[澳] 朗达・拜恩著.【魔力】博集天卷.2012:156. 得到电子书：https://d.dedao.cn/Dlz6gxPq2vh5TYF0

朗达拜恩用三个神奇的书名，带来了三本精彩绝伦的内容。第一本《秘密》，讲 “吸引力法则” 的诞生，如果希望好事降临，首先需要发愿，许下一个大大的愿望，并且相信它。第二本《力量》，是 “吸引力法则” 的实践版，即行动版。对你许下的愿望，付出行动。如今晚你想吃火锅，那么窝在沙发里空想是吃不到的，你得去查附近有哪些火锅店，找到你最想吃的那家，然后梳洗出门，去到店里，才能将这个愿望达成。第三本《魔力》，是 “吸引力法则” 的感恩版。对一切发生的事情，都用感恩、善意的态度来向宇宙回应，这是对世界的肯定，也是对自己的肯定，只有通过这样的感恩，才会肯定发生在自己身上的一切事情都是美好的，值得的，会看到一个拥有着的，富足的自己。好运的魔力才会继续附和你，直到实现你心中最大的愿望。发愿，行动，感恩。用正能量去面对万物，这一切就是美好人生的最好注解。

每日一书：《力量》。你生命中的每一刻都有着无限的创造力，而且宇宙是无尽的丰足。只要提出一个够清楚的请求，你内心渴望的一切必定会来到你面前。每天当你醒来时，你本来就该兴奋满怀，因为你知道这一天即将充满了美好的事物；你本来就该开怀地笑，并且充满喜悦；你本来就该感觉强壮且安全；你本来就该对自己感觉美好，知道你是无价的；你的生命中当然会有挑战，也应该有挑战，因为它们会帮助你成长，而你本来就知道如何战胜那些问题和挑战；你生来就注定要获得胜利！你生来就注定要快乐！你生来就注定要拥有精彩的人生！每个拥有美好人生的人都是运用爱达成的，毫无例外。能让人拥有生命中所有正面和美好事物的力量，就是爱！所以吸引的力量究竟是什么？吸引的力量就是爱的力量！吸引力就是爱。当你被喜爱的食物吸引时，你就对那食物产生爱；如果没有吸引力，你不会有任何感觉，所有的食物对你来说都是一样的。想象你的思想和言语是一艘火箭，而你的感觉是燃料。如果没有燃料，火箭就只是静止的运载工具，什么事也做不了，因为燃料正是那股驱动火箭的力量。你的思想和言语也一样，没有了感觉，它们就发挥不了任何作用，因为感觉是你思想和言语的力量！好的感觉让你觉得棒透了，而不好的感觉会让你觉得很糟，这并非偶然或意外。爱是掌控生命的最高力量，它通过美好的感觉来呼唤你、吸引你，让你活出你本该拥有的人生。爱也通过不好的感觉呼唤你，因为那些不好的感觉是在告诉你，你和生命的正面力量断了联结！你生命中的每一刻都有着无限的创造力，而且宇宙是无尽的丰足。只要提出一个够清楚的请求，你内心渴望的一切必定会来到你面前。在感恩时，你不可能觉得难过或产生任何负面感觉。如果你目前处境艰难，就去找一件值得感恩的事。找到一件，就接着再找下一件，然后是另一件，因为你找到的每一件值得感恩的事，都能改变当下的状况。感恩是一座桥梁，让你从负面感觉，走向能驾驭爱的力量的境地！古老的文字记载着 “天堂就在你心里”，它们指的是你存在体的频率。当你离开自己的躯体时，就自动处于纯粹之爱的最高频率上，因为那是你存在体的频率。而古时候，这个纯粹之爱的最高频率被称为 “天堂”。

1、数算恩福（清晨）2、感恩石（睡前）3、亲密关系照片，感谢 4、是健康的犒赏让我存活于世 5、感谢我一生中所获得的所有金钱 6、记录工作中发生的感恩对象 7、“让我们充满感激地生活，即使今日没有学到太多，至少收获些许，哪怕没有任何收获，至少身体健康，哪怕疾病缠身，至少活在人世。因此感恩须铭记于心。”8、对食物和水感恩，洒下魔法粉末 9、支付账单，感谢已付清 10、将魔法粉末撒向十个为你提供方便的人，当面或在心中对他们表示感谢 11、在一天的清晨就心怀感恩 12、感谢三个对人生产生影响的人 13、三遍谢谢 14、对一天将要做的工作感恩 15、选择一段出了问题或是破碎了的关系作为你要改善的对象，列出感激的十项的事 16、回忆你的幸福感达到巅峰状态的三段时期，对每段时期真诚地表达感谢。想想自己身体依然健康的五个部位，对它们依次表达感谢。选择身体的一个部位作为你想要改善的对象，花一分钟时间想想理想状态下该部位是怎样的，接着对这种理想状态表达感谢 17、魔力支票 18、列待办清单，今天着力解决三件，想象神奇的完成并感谢 19、怀着感恩的心情走上一百步（大概用时九十秒），每迈出一步，体会心中的感激并说出那句魔咒：谢谢 20、列出自己最渴望的十个心愿，逐一读出每个心愿，同时进行这个练习：闭上双眼，意念集中于心脏附近，再次缓缓地说声谢谢 21、圆满结果练习就是在你希望能够圆满完成某件事之前表达感恩 22、将写在纸上的心愿从头到尾读上一遍，每读完一条愿望，花上一分钟时间想象自己已经实现了这个愿望，体会此时此刻心中的感恩之情，随声携带清单，每天至少拿出两次 23、停下来关注你所呼吸的空气，有意识地进行五次呼吸，感受空气在体内流动，然后愉悦地呼出来，五次深呼吸之后，接着说：感谢我所呼吸的魔力空气 24、选择三个你关心的人，你希望帮助他们改善健康、增加财富、提升幸福感，或者同时让这三方面都得到改善 25、找寻魔力线索，感恩 26、审视错误，找出积极方面 27、看着镜中的自己对自己真诚的感谢 28、铭记感恩的魔力

从十年前的某天有幸结识《秘密》，开启了我一路打怪一路《赢》的体验，直到十年后的今天，何其幸运拜读完《魔力》！      我知道这又将是一个颠覆性的时刻，因为接下来的我会更加自信快乐 & 丰盈富足，感恩生命的一切馈赠，期待可以用我的能量照亮更多需要被点亮的你，期待在魔力和吸引力的加持下，开启我美好开挂的人生，期待接下来的奇遇和惊喜，感恩相遇！      谢谢、谢谢、谢谢🙏三生万物哈哈哈😘

它的三步曲全部读完，绝对是典型的确认偏误，幸存者偏差。书中观点是，如果没有改善自己的心理能量，你的心想事成不出现，说明你自己没有认真的去想象，并给出了大量的案例。这种文字糖，小时候读起来还行，可以让我成为一个有正能量的人。从它的销量上来看，确实大部分人非常吃这一套。作者也是个营销天才。我觉得把它当成一个营销案例去读更能直击本质。

心怀感恩，改变人生

特别好的一本书，花了 28 天每天阅读，每天跟着书中的方法练习，不知不觉数算了 280 项恩福，整个练习下来真的见识到了感恩的力量，以前觉得应该的事现在真的充满感恩，特别推荐阅读，我还要重复阅读。

每天醒来感恩自己生命的存在，幸福、健康、事业、金钱在你发出的感恩魔力下，都会变好。想要拥有富足和幸福的生活，答案就在你的嘴边，在你的心底，一切都已具备，只等着你召唤魔力的到来。

感恩的魔力归根结底还是吸引力法则的力量人活一世活的便是个心态比经历更重要的是怎么看待它们。

感恩生命，感恩父母，感恩女儿，感恩身体，感恩生活，感恩工作，感恩每一个遇见或擦肩而过的人，感恩自然，感恩日月星辰风雨雷电花鸟鱼虫，感恩水空气阳光土壤，感恩人类。感恩双脚，感恩车，感恩操场，感恩食堂，感恩教室，感恩黑板，感恩桌椅。感恩每一个学生。每天都感恩，每时都感恩。当站在镜子前，对着镜子中的自己永远微笑，永远说感恩！永远默念魔咒谢谢！谢谢！谢谢！

2013 年开始读《秘密》、《魔力》、《英雄》三部曲，最爱的一套书，推荐给好多的朋友、家人，现在还会每天都反复看。每天写感恩日记，每年在元旦前写好愿景板，连续写了 7 年。睡前突然看到得到有它，激动到头皮发麻，拍着胸脯推荐给你。你若坚信，真的会有奇迹。

学会感恩，的确是一种神秘的魔力，你相信吗？反正读完此书，我信了。28 天的训练，值得你借此精进自己！

不论去哪里都要记着带上感恩的心。让感恩的魔力渗透进你的每一分感情、你邂逅的每一个人、你参加的每一次活动，以及面临的每一个情境……

物以类聚，不懂感恩、理所应当索取的人也终将被索取。本书算是感恩的实践手册，二十八章涉及了人际关系、工作、健康、财富等生活中方方面面值得感恩的思路。没有发生的事情，可以用吸引力法则提前感恩，冥想其已成既定事实后自己的感受，让脑海中的意象和感恩的情绪继续，接下来你就能收获想要的东西，比如起床就感恩 “谢谢今天我所得到的激动人心的消息”；已经发生的事情，小到呼吸的空气、经历的每时每刻都可以感恩。本书强调有意识地思考感恩的感受并表达感谢，感恩之后还要说出具体的缘由，原因越详细心中的感恩情绪就越强烈，最终的效果也越好。本书提出的感恩石和魔法粉末也很有用：每天睡前握着感恩石回忆一天中值得感恩的事情，或是放在口袋触摸到它就去思考感恩；所有遇到的人都值得表达感恩，表达感谢时一定要直视对方，带着真诚和善意的情绪

真不错，感谢尹老师推荐的这本书，感恩遇到的一切。感恩。

感恩能够修复破碎的人际关系，改善健康、财富和幸福感。感恩能够消除恐惧、焦虑、悲伤和抑郁，为我们带来幸福、明澈、耐心、仁慈、同情、理解以及内心的宁静。感恩将问题的答案以及各种机会送到我们的身边，我们将因此实现自己的梦想。

万人宠不如一人懂，懂是世上最具魔力的能量。真正懂你的人，懂你的假装强势，懂你的欲言又止，懂你的若无其事。当所有人都被你的笑容蒙蔽时，有那么一个人会从你的眼中，甚至你周围的空气中感受到你心中的痛。一辈子不长，没时间浪费在不该做的事情和不值得的人身上；一辈子很短，要留给真正懂你的人！

感谢！感恩！