做人的大道理谁都懂，洋洋洒洒都能讲出一箩筐。知易行难，不如从作者提出的 “做一个有用的人” 开始吧。      第一，花费比同事更多的时间在工作上，但也请不要失去自己的生活。      第二，厘清眼前的混乱不堪。      第三，工作的时候认真投入而不是装装样子。      第四，多研究一下你的业务或你们的竞争对手。      这样一来，你就会成为一个有用的人，一个不折不扣的中流砥柱。人们会注意到这一点，并开始欣赏你来之不易的成绩。      你可能会担心自己没有能力做好那些重要的工作。但如果你开始把自己打造成一个有能力的人呢？你可以试着从解决小事做起，处理那些一直困扰着你但可以被解决的琐事。

《人生十二法则》的封面是白色的，《人生十二法则 2》的封面是黑色的，第一本讲的是重建秩序，第二本则是超越秩序边界，一黑一白都围绕秩序。2 和 1 读起来感觉上有很大的不同，反思之后发现是学习过了吴伯凡老师的日知录课程，1 和 2 的 24 条法则在日知录里都讲述过。人都会是这个样子，第一次接触感觉到新鲜，第二次接触则觉得新鲜度下降，评价度会有一定的下降。或许是第二次接触这些观点，评价会有所下降。看到作者前言中提到自己在写作 2 的时候严重生病，家人也遭遇严重疾病的经历，对于此，作者悟出了混乱中暗含的价值，是一种很好的经验和态度。这也让我想起了吴伯凡老师推荐的一本书《写作禅》，当你用这种方式写作的时候，你进入到了一种自我观照的状态，而那个人性躁狂的自我，在这样的情况下变得驯服。我想作者在写作这本书的过程中，进入了这样的状态。推荐快刷一遍。

虽然还是鸡汤但具体些了，“龙虾教授” 的第二部 “人生原则”，人生导师类型，激人奋进总是不错，可闲看，更高段位看曾国藩语录的《成事》，《论语》会更好。看完把法则做个摘抄算给自己些激励和提醒：1. 先适应环境再想改变环境。2. 审视自我，直面人生。3. 做好生活中不断重复的事 4. 人生的意义在于承担的责任。5. 听从你的内心，找到目标。6. 远离空谈，实干才能通向幸福。7. 在一件事上精益求精 8. 不要忘记生活中的美，保留童趣 9. 不要担心表露失败和痛苦（祥林嫂？）10. 不要失去浪漫 11. 化解怨恨 12. 超越痛苦，用感恩和自己内心和解。请喝下这碗浓浓的鸡汤。

希望大家读完可以有更大的勇气去探索属于自己的人生道路，在沿途中用爱滋养自我和身边之人。就像彼得森教授说的那样，生活是一场艰辛的斗争，但最终是值得的。我读完了，你们的希望在我身上实现了，谢谢三位译者和彼得森教授。

1⃣️ 顿悟生命中有太多的时刻，让你顿悟这本书是作者患病期间，在医院写下的疾病让人痛苦，有时甚至是绝望，但也正因为如此，才发现，这世间一切都无需纠结，健康才是最重要的。2⃣️ 十二个法则在一个看淡权势、名利、欲望的时刻，对于生命的感悟。特别喜欢，书中作者对亲情、爱情、友情的探讨。故事，把我们紧紧地联系在一起，而勇敢，正是我们和所有人相处都要迈出的一步。3⃣️ 每天能把琐碎的事情做好就已经很不容易，心中保持浪漫的感受，给生活来点仪式感。体会到他人的不易，心中，怀着阳光点亮自己，或者能够照亮一小片你身边的人。

一。笔直站立，昂首挺胸意味着睁大双眼看清生活的重任。说你所想，追你所求，这是你和他人同样拥有的权利。挺胸迈步，直视前方，敢于冒险。二。待己如助人意味着你需要选择对自己真正有好处的事物，即使这些事物不一定是你想要的或是令你快乐的。三。与真心希望你好的人做朋友和善良上进的人为友，并不比和糟糕颓废的人为伍容易，因为前者代表了一种理想，和他们同行需要力量与勇气。你应该保持谦和、勇敢和独立思考，避免轻易产生不必要的同情和怜悯。四。和昨天的自己比，别和今天的别人比你需要认清自己是谁、想要什么、愿意做什么，然后你会发现，解决自己特有问题的方案是需要量身定制的。五。别让孩子做出令你讨厌他的事管教孩子是一种责任，管教不是对不良行为的愤怒或者报复，而是仁慈和长远判断的谨慎结合。运用管教五原则能让孩子感到安全，让父母保持平和理性；赏罚分明能够平衡仁慈与公正，最大限度地促进孩子社会化与心智成熟的进程；恰当的管教可以为孩子、家长和社会带来长期稳定的秩序，让人们免受混乱、焦虑、绝望和抑郁的困扰。六。批判世界之前先清理你的房间停止用谎言填充头脑，头脑就会变得更清晰；停止用不坦诚的行为扭曲生活，生活就会得到改善。随后你就能发现和纠正那些更微妙的错误。七。追求意义，拒绝苟且意义的出现表明了你在正确的时间和地点，恰当地平衡了秩序与混乱，让一切都实现了最好的可能性。八。说真话，或者至少别撒谎如果你的生活不尽如人意，试着说真话；如果你拼命地坚持某种意识或者沉迷于虚无主义，试着说真话；如果你感到脆弱、无用、绝望和困惑，试着说真话。九。假设你聆听的人知道你不知道的事聆听自己，聆听与你对话的人。不局限于已经拥有的知识，不断寻求新知，这才是最大的智慧。十。直面问题，言辞精确直面存在的混乱，瞄准麻烦的海洋，明确目的地，然后绘制航线。承认你想要的东西，让周围的人知道你是谁。精准注视，径直前行。十一。承认现实，反对偏见真正想要改善世界的人，通常不会去试图改变别人，至少他们会先从改变自己开始。十二。关注存在的善当你内外一致时，就能够专注于当下。谨慎地对待一切，整理你能掌控的事物。

如果说秩序意味着遵照来之不易的智慧去做事，从而达成目标，那么混乱就意味着我们忽视或者意料之外的事物从未知的可能性中跃然眼前。一件事情即使在过去反复发生，也不代表它未来就一定会继续重复，事物永远都有我们不了解和无法预测的一面。混乱是异常的、新奇的、不可预测的转变或者中断，而且经常体现为习以为常的事物突然变得不再可靠。有时混乱会温和地展现出它的神秘，让我们充满好奇和兴趣，尤其是当我们带着精心准备和自律主动接近它时。也有的时候，未知会以可怕的方式突然袭来，摧毁我们的世界，之后即使有可能重建秩序也需要花费极大的努力。秩序和混乱的状态本质上没有高下之分，也不应这么看问题。在《人生十二法则》里，我更多地关注了如何应对混乱过多的问题。面临意外和突变时，人们在生理和心理上都会做最坏的打算；而人类所知有限，所以只能为所有可能性做好准备，问题是，一直不断地过度准备会耗尽自我。但这不意味着混乱应该被消除，况且本来也做不到，而是应该像《人生十二法则》反复强调的那样，小心管理混乱。缺乏变化的事物会停滞；缺乏向往未知的好奇心本能，人生也会变得不那么值得过。新事物令人兴奋、向往又充满挑战，只要它的产生速度不至于动摇或者破坏我们的存在状态，就是有益的。

又读一本

困境是哪里都存在的，无论是中西方文化有多少不同，但在工作和职场中，很多氛围还是相似的。生活在这个世界上，就要面对这个世界的全部，但并不是每个人一下都能适应，都需要有一个循序渐进的过程，那么这个过程就是关键。人们想当然的认为自己能够处理好一切，但当现实的打击接踵而至的时候，才发现自己已然失去了当初的雄心壮志，更多的是面对生活的苍白无力感。由加拿大著名心理学教授乔丹・彼得森著作的《人生十二法则 2》在第一部的基础上，更加准确的从人们在社会上的痛点出发，对于如何对抗焦虑和痛苦有了最新的诠释，继而获得更有意义的人生。面对生活，人们不得不承受着各种条条框框的限制，唯唯诺诺并不是人生准则，只能让你逐渐的更加失去自我。在书中，作者非常尖锐的提出了种种问题以及解决思路，来提醒广大读者和世人应该注意什么。人们在生活中应该遵循传统吗？应该，但不能一味的、固化的遵循，对于一些不合时宜的东西应该大胆的进行改变和革新，使之能够与时俱进，这一点并不难理解；在与人交流的时候，如何能够做到条理清晰的表达自己非常关键，建立良好的沟通是进行下一步的必要条件；生活中有很多事情是需要重复去做的，但不要因为做过多次就掉以轻心，保持一贯的水准才是重中之重；在面对一件重要的事情时应该全力以赴，不应该瞻前顾后，这是最基本的道德底线…… 首先需要确定的就是人们应该肯定自己，面对这个世界的残酷和现实应该以一种积极的心态去面对，不要在困难接踵而至的时候放弃抵抗，因为那会让你失去更多。其次学会享受生活，但生活并不都是美好的，要懂得取舍，有失有得才会变得更有意义，取之不竭是不存在的，那会让心态失衡。保持一个良好的心态至关重要。书中提到了很多有趣的想法、建议和案例，并且用通俗的语言进一步的阐述人生中需要关切的重要法则。生活并不容易，关键在于人们如何调整自己的思路和思维，面对生活的暴击，首先要坚定自己的内心，用非凡的勇气和智慧去面对才是最正确的。

译者：最近有朋友告诉我，《人生十二法则 2》都快出了，他还没读完《人生十二法则》，我劝他不要着急，也不必以阅读效率来苛求自己。如果不是为了早日让中译本与读者见面，我也更愿意把这本书的翻译过程变成一个漫长而细致的思考过程。翻译虽然费神，可我又不断期待着再多读一句，多翻译一句，因为下一句话很可能又会让我停下来，凝视窗外，陷入沉思。毫不夸张地说，这些沉思已经够我写一本同样厚的书了。

通过独特的观察角度带领读者走上一条反思自我和探索生活其他可能性的道路。她也建议读者在遇到这些内容时不妨回归到内容出处，亲自体会一下这些文化符号背后的象征意义。同时，她也向读者推荐彼得森教授在本书中提到的成长史书写项目，它能帮读者通过审视自己的人生，领悟到成长是一个需要勇气的过程。比如当你自强不息，而身边的人却停滞不前时，你就很有可能因此失去朋友和伴侣。但如果你不采取行动，不勇于迈出远离不适合自己环境的第一步，那长远来看，你终将活在悔恨与自责当中。

“我想每个人都能感觉到自己还有尚未实现的东西。人们经常会因为疾病、霉运或者各种人生悲剧而错失这些潜力，也可能因为缺乏自律、信念、想象力或毅力而错失人生机遇。你是谁？以及更重要的是，在能够想象的最大范围内，你可以成为谁？” 答案就是成为一个不断主动面对未知的人；一个打破天真、审慎而有力、能理解和克制邪恶的人；一个将混乱转化为有价值的秩序，或者将僵化的秩序化作混乱、推倒重建的人。希望和你相亲相爱的人常伴你左右。希望你能战胜当前时代带来的挑战，也希望所有人都能有幸在大洪水退去后开始重建世界。法则一懂得维护传统，也敢大胆创新法则二正确的自我叙事，让你成为更好的自己法则三做好生活中不断重复的事情法则四你愿意承担多少责任，就会获得多少人生意义法则五听从你的内心，勿以恶小而为之法则六远离空谈，实干才能通向幸福法则七在至少一件事上尽力而为，帮你在迷茫时发现出路法则八用美感让生活更美好法则九把害怕和痛苦表达出来，跨越那些想要遗忘的回忆法则十浪漫不仅是一种关系，更是一种能力法则十一不要用恶意对抗恶意法则十二不要怨恨世界给你的苦难，用感恩和自己的内心和解

回顾第一部：法则一获胜的龙虾从不低头：笔直站立，昂首挺胸。法则二像照顾生病的宠物一样关心自己：待己如助人。法则三放弃损友：与真心希望你好的人做朋友。法则四战胜内心的批评家：和昨天的自己比，别和今天的别人比。法则五管教你家的小怪物：别让孩子做出令你讨厌他的事。法则六当痛苦到想要诅咒一切：批判世界之前先清理你的房间。法则七苏格拉底的选择：追求意义，拒绝苟且。法则八不买醉鬼卖的东西：说真话，或者至少别说谎。法则九别偷来访者的问题：假设你聆听的人知道你不知道的事。法则十不要无视地毯下的龙：直面问题，言辞精确。法则十一不要打扰玩滑板的孩子们：承认现实，反对偏见。法则十二当你在街上遇到一只猫时，摸摸它：关注存在的善。

老外还真喜欢以法则来命名书籍，其实写的都差不多。大同小异的鸡汤，不如七个习惯。一般般。人生道路，在沿途中用爱滋养自我和身边之人。就像彼得森教授说的那样，生活是一场艰辛的斗争，但最终是值得的。快速翻阅玩玩可以。

已阅读

1. 不论过程多么痛苦，伴侣双方都应当毫无保留地交流，这样才能获得来之不易的和平。2. 浪漫就是玩游戏，而人们没法在麻烦降临时玩游戏。玩乐需要和平，而和平来自商讨，有了和平后能够玩乐也是一件幸运的事。3. 未知的未来是你在清醒状态下真正与之竞争的对手，而未来既包含了一切美好，也包含了一切恐怖、痛苦和危险。4. 智者建议我们努力地活在当下，而一旦听任自己安排时，我们的心思就会转移到对未来可能性的关注上去。未来有什么？人生的本质就是试图回答这个问题，这才是和现实的真正相遇。5. 也许我们用故事来沟通和理解彼此，是因为所有人的存在本质上都是一个故事。也许描述我们所体验的世界最好的方式就是讲故事。6. 人们需要直面混乱和邪恶，却不知如何下手，而梦境因为揭示了基本的情绪、动机和生理反应而成为转化混乱、创造智慧的第一步。梦是想法诞生的地方，尤其是那些不太容易进入意识层面的想法。梦并没有隐藏什么，它只是不那么擅长直白地表达自己的深刻性。7. 太强调英明，人就会忽视自身的不完美在社会结构中引发的不可避免的不公和痛苦；太强调专制，人就会不再珍惜彼此的脆弱联结，无法抵御混乱。8. 如果你所使用的地图是残缺的，那么当你遭遇缺失的部分时将会毫无准备。9. 如果想既拥有简化的便利，又避免陷入盲目，就要与不同类型的人持续对话。10. 怨恨源于可怕的未知、自然的谋害、文化的压力，以及自我和他人的恶意。11. 撒谎的人会扭曲现实的结构，以牺牲他人甚至未来的自己为代价来为当下的自己牟利。为什么要这么做呢？其动机显然来自怨恨。心有怨恨的人内心深处相信这个世界的不幸都是在针对自己，而这个信念也帮他合理化了撒谎的行为。不过要真的理解欺骗行为，我们需要把傲慢和怨恨结合在一起讨论。这两种心理状态本来就相互依存，像一对共谋者。12. 良心会与自我分享道德知识，而欺骗会迫使人主动拒绝良心的支配，让这个重要的功能病态化。13. 每个人都有能力直面未来之中隐藏的潜力，并将其转化为当下的现实；而要创造怎样的现实世界，则是由我们的道德和有意识选择来决定的。14. 惰性是成长停滞的重要原因，它能带来直接的安全感，但惰性不仅意味着懒惰，还会让你视自己为坏人。15. 哀伤是爱的体现，或许也是爱的终极证明。

不同人看到不同的世界，人生的高度，是由你自己的眼界决定的。

就像序言所说，超越秩序，不要试图控制一切，适度混乱才是最好的。关注了如何应对混乱过多的问题。面临意外和突变时，人们在生理和心理上都会做最坏的打算；而人类所知有限，只能为所有可能性做好准备，问题是，一直不断地过度准备会耗尽自我。但这不意味着混乱应该被消除，况且本来也做不到，而是应该像《人生十二法则》反复强调的那样，小心管理混乱。缺乏变化的事物会停滞；缺乏向往未知的好奇心本能，人生也会变得不那么值得过。新事物令人兴奋、向往又充满挑战，只要它的产生速度不至于动摇或者破坏我们的存在状态，就是有益的。人生需要一点有益的意外才会变得精彩。

目标更清晰，树立一个超越性的目标，忠于自己的内心，勇敢面对障碍做事情，会让自己更强大。

乔丹・彼得森教授是哈佛大学和多伦多大学的王牌教授，广受好评。我大概是从两年前开始在外网上看他的视频，很受启发，主要是讲关于自律和人生方面的话题。从心理学的角度，但又不止于心理学，还从神经科学和经济学等多维度进行分析。我是从第一时间购买了这本书的英文版，算是人生 12 法则的续作，也算是对他近几年思考和发现的一个总结，强烈推荐！