健康、力量、成就和爱，让大脑意识到想要的是什么，我们自己就是幸福的根源。这是一本实践的书，照着做才有用。

这本书是下本关于大脑使用手册的综合论述，想全面表达，但是大而全的后果就是知识量非常有限，都是各种大脑书籍已有知识的综合罗列。有些内容的科学准确性有待商榷，比如书中说成人大脑的平均重量为 1.4 千克，但很多文献中提到的是 1.3 千克等。本书的实践性不足，虽然最后一部分是关于实践部分，也似乎长篇论述如何实践，但学完之后，给人无所适从，无法开始的境地。比如，作者说的行动版，可能对作者很有效，但对一般读者，我相信没几个知道如何复制学习实践及坚持。

看了此书，看希望 “照本宣科” 改变自己的生活，制定行动板，让人生在此起飞，生翼。

理论部分有点让人抓不到逻辑框架

人的大脑像一台计算机，对于这台计算机的使用说明书，大家没有认真去研究！磨刀不误砍柴工，学习大脑的运行规矩，使计算机发挥更好的作用，使生效率更高，生活更加美好。