作者:黄国峰
本书包含“离开自己看自已”“了解自己,看见自己”“活出一种无菜单料理的人生”等九十多个小短片,用生活中的小片段深入浅出地讲解了什么是觉知、觉知赋予我们的力量和对我们生活的影响,以及如何获得觉知的力量。