【格式引文】[美] 多萝西・劳・诺尔蒂，[美] 雷切尔・哈里斯著，周彦希译。一流的教养。北京紫图图书有限公司.2021:4. 得到电子书：https://d.dedao.cn/DDiShpYgn82p1qeB《孩子在生活中学习》多萝西・劳・诺尔蒂如果孩子生活在批评中，他们将学会指责；如果孩子生活在敌意中，他们将学会争斗；如果孩子生活在恐惧中，他们将学会忧虑；如果孩子生活在怜悯中，他们将学会自怜；如果孩子生活在嘲讽中，他们将学会畏缩；如果孩子生活在忌妒中，他们将学会妒忌；如果孩子生活在羞辱中，他们将学会自责；如果孩子生活在鼓励中，他们将学会自信；如果孩子生活在宽容中，他们将学会耐心；如果孩子生活在赞美中，他们将学会感谢；如果孩子生活在接纳中，他们将学会爱人；如果孩子生活在赞许中，他们将学会自爱；如果孩子生活在认可中，他们将拥有目标；如果孩子生活在分享中，他们将学会慷慨；如果孩子生活在诚实中，他们将学会真诚；如果孩子生活在公平中，他们将学会正义；如果孩子生活在安全中，他们将学会信赖；如果孩子生活在友爱中，他们将学会爱；如果孩子生活在体贴中，他们将学会尊重；

这本书分 19 个主题，讲述了对于孩子的培养，我们需要注意哪些方面。无论如何，要让孩子知道，不管发生什么，我们都是爱她的。孩子的心里是非常敏感的，她能够感受到我们的焦虑、抱怨和指责，即使我们刻意去掩饰这些情绪，他们依然可以感受得到。成为良好的父母需要耐心，即使我们被社会和家庭的许多责任压得喘不过气来，也要对孩子保持平静。在我们处于疲劳状态时，这确实是一件很难做到的事情。所以，为人父母是天下最难的工作，这种说法一点都不夸张。在决定某一件事情时，我们可以跟孩子一起商量，一起定下来解决方案。这样，可以让孩子感受到自己的主导权，并且对一起商量决定的事情有敬畏感。我们不要去为孩子承受所有他们应该承受的困难和阻碍。有些事情，让他们自己去面对，坚持过去之后，他们会变得更加坚强，也会对未来的挑战充满信心。不要隐藏自己的情绪，当自己对孩子的某些事情不开心时，要冷静的用温和的方式说出来，这样既可以让他了解到父母的情绪，也可以知道自己怎样做是对的。多用鼓励而非指责，多说 “请记得”，少说 “别忘了”。无论如何，抽出时间来陪伴孩子，让孩子知道工作并没有比他更重要，这点永远是最重要的。再多的技巧，也比不过真诚的陪伴。

把自由还给孩子，让他设定自己的目标，尊重他对未来的选择，家长能做的是敞开手让他走，在他要摔倒的时候伸出一把手。

之前没怎么注意到这本好书，还好没错过。这几十个小案例，囊括了生活的方方面面，虽然讲的是外国人，但是好的教育是不分国界的。父母在这种高级的教养体系中去陪伴孩子成长，实际上是让自己在另一个更纯粹的层面上激发了自我的再造，这双向的教养，简直太值得了。人生，不也就是这么回事嘛。

爱需要学习

我一直认为一般情况下是显示不出来教养，真正的教养是在某种对抗或激烈的冲突环境当中才能显现出一个人真实的教养水平，但是这本书真实且简单的告诉了我，一流的教养是如何培养及训练出来的。真正结缘这本书还是 Michael 的阐述。诗词当中有句话是这么说的，如果孩子生活在生活在批评中，他们将学会指责。如果他们生活在鼓励中，他们将学会自信。这让我想起在初二时候的学习，记得我生物课考试，考取了 95 分，我的母亲直接对我说，你怎么这么粗心，错了一些不该错的部分，从此以后，我对生物这门课就不怎么上心，当时心中所想便是，无所谓吧，反正怎么考都那样。万幸当时很快会考过后，就不用再继续学习生物课。同样，我在初三之时，数学难以想象的差，差到某次考试打了 8 分，当时的老师，不断的鼓励我，赞扬我，并且宽容我的失误，在最后的中考之时，几乎拿取满分，最终完成省重点的升学。我的父母是爱我的，这点我毫不质疑，但是爱的表达还是需要学习。当我为人父母之后，我越发感觉到作为领导，很多时候带孩子与带下属其本质并无不同。当然作为成年人，我们自然也会遇到某些将我们的善意化为武器反过来攻击我们的人，我们将会坚持守护我们的环境，远离并排斥那些观念不同之人。而本书看似是培养孩子如何养成一流的教养，但是反过来观之，要培养孩子有一流的教养的话，我们又何尝不是首先具备一流的教养呢？物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。最后，借用 Michael 当时的教导，略微修改本书的抬头诗词来诠释这本书，个人感觉最为合适不过：如果员工生活在批评中，他们将学会指责；如果员工生活在敌意中，他们将学会争斗；如果员工生活在恐惧中，他们将学会忧虑；如果员工生活在怜悯中，他们将学会自怜；如果员工生活在嘲讽中，他们将学会畏缩；如果员工生活在忌妒中，他们将学会妒忌；如果员工生活在羞辱中，他们将学会自责；如果员工生活在鼓励中，他们将学会自信；如果员工生活在宽容中，他们将学会耐心；如果员工生活在赞美中，他们将学会感谢；如果员工生活在接纳中，他们将学会爱人；如果员工生活在赞许中，他们将学会自爱；如果员工生活在认可中，他们将拥有目标；如果员工生活在分享中，他们将学会慷慨；如果员工生活在诚实中，他们将学会真诚；如果员工生活在公平中，他们将学会正义；如果员工生活在友善和体贴中，他们将学会尊重；如果员工生活在安全中，他们将学会信赖自己和他人；如果员工生活在友爱中，他们将学会爱这个世界。

很多个场景都传递出一种尊重、平静、从容的育儿观。      通过这本书学到的是，成人应该拥有成熟、包容的价值观，才能影响孩子，还是那句话，育儿育己。遇到困难的时候，一起成长。

很多案例，很有启发！

通过 12 个台阶来规避教养中的 7 个坑，培养闭坑的思维敏感度更重要，首先需要能察觉得到不当，才能选择合适的台阶跨过去。我们先看看这七种消极教养方式。七种消极教养模式：01，如果孩子生活在批评中，他将学会指责。原因：父母自动化的指责语言会降低孩子的自我价值感，破坏他们的行为控制能力。示例：“你这是怎么弄得？怎么笨手笨脚的？” 解决办法：提前预料孩子会出现的问题，并做出相应的安排。示例：孩子要玩橡皮泥，妈妈事先将防水布铺在地上，避免孩子将橡皮泥弄得到处都是。02，如果孩子生活在敌意中，他将学会争斗。原因：父母有时缺少对自身情绪的察觉，易将负面情绪发泄给孩子；孩子不懂表达负面情绪，只好通过宣泄性的语言或破坏性的行为来表达。解决办法：父母先察觉并化解自己的负面情绪，再温柔和理性的对待孩子；父母要关注和接纳孩子的负面情绪，引导孩子表达出来，在协助其化解负面情绪。03，如果孩子生活在恐惧中，他将学会忧虑。原因，父母有时会忽略孩子的恐惧，当孩子的恐惧被塞起来，恐惧将在他心中继续增长。解决办法：孩子表达恐惧和担忧时，倾听并回应孩子，和孩子一起面对问题。父母不要投射自己的恐惧给孩子，避免让孩子建立过度的心理防御，陷入负面的行为模式循环。04，如果孩子生活在怜悯中，他将学会自怜。原因：如果孩子总能通过自怜达到目的，将形成自怜为手段吸引他人同情的负面行为情绪。解决办法：父母要共情孩子的感受，也要让孩子适当借助自己的力量解决问题，从中获得成长。05，如果孩子生活在嘲讽中，他将学会畏缩。原因：遭遇父母和他人自动化的嘲讽时，孩子会感到羞耻，但不知道如何应对。解决办法：父母需要识别自身自动化的嘲讽模式，避免嘲讽孩子。当他人嘲讽孩子，父母要帮助孩子捍卫权利，避免孩子受到伤害。当孩子嘲讽别人，父母应该教孩子换位思考，避免孩子伤害别人。06，如果孩子生活在忌妒中，他将学会忌妒。原因：与他人比较时，父母如果不能将羡慕化为相应的行动，孩子将会效仿着陷入嫉妒和消极被动的状态中。解决办法：父母不要随意将孩子与他人比较，如需比较，要关注彼此行为上的差异，而不是人与人相比的优劣。父母要避免在言行上表现出嫉妒别人，而是要将其转化为激励自己变得更好的动力。07，如果孩子生活在羞辱中，他将学会自责。原因：父母容易混淆教育孩子的目的和手段，错误地将指责、贬低、威胁等手段强迫孩子顺从。解决办法：孩子犯错时，父母要关注问题发生的原因，并教孩子掌握相应情境下的规则，而不是急于给出问题定性并以此责怪孩子。案例：孩子偷拿钱怎么办？十二种积极教养模式的 3 个底层代码：代码一：鼓励方法：孩子失败时，安慰好他的情绪后，先肯定他已经做到的，再帮他一起挑战他做不到的事。注意：要关注孩子内心的渴望和潜力，而不是随意降低对他的期望。案例：孩子竞选班长失败的故事代码二：宽容方法：1，共情，以孩子的认知发展水平去理解他的处境。2，包容，父母自身的言行中要表现出对他人和多元事物的包容。3，接纳，区分孩子的人和行为，即使孩子行为不端，仍然爱孩子。案例：六岁的杰森屡教不改地将自行车放在行车道上，自行车果然被车压倒了。代码三：支持经验支持：孩子追求目标和面临挑战时，给出具体、可行的建议，助推孩子的成长。情感支持：与孩子建立稳固、紧密的情感连结。案例：报告的提交时间临近，孩子却陷入到胖砸的资料堆中，进展缓慢。