婚姻和爱情相连是从法国大革命开始，是自由平等的标志。带来社会的进步，但也让婚姻和传统的传宗接代分离，随着男女平等，同工同酬成为社会共识，婚姻也面临解体，虚拟社会的丰富和城市化，也让现代年轻人不愿意步入婚姻。有一次初中的女儿和我聊天说她以后不要生孩子，我很严肃的和她谈了谈，我说：中国人对人最激烈的诅咒是 “断子绝孙”，你愿意接受这样的诅咒吗？孩子说：那么多不婚不育的，中国这么多人，也不缺我生的呀。我说：这就是最自私的想法，你受的教育要爱祖国，如果大家都不生育，那结果不就是亡国灭种吗？印度是内婚制，婚姻都是包办的，现在人口规模世界第一了（吉普赛人就是发源于印度西北部的低种姓民族，也是内婚制）。伊斯兰教是走婚制度，比较符合人性，男人是播种机，家庭围绕女性建立，人口出生率也不是问题。东亚汉文化圈在农耕文明时期是一夫一妻多妾制，多子多福，出生率不成问题。西方天主教的一夫一妻终身制度，是落后的封建贵族制度时，贵族门阀制约财产分割的无奈（没有姓氏规范 + 亲上加亲的联姻），进入资本主义后反而变成平等的典范，为适应新的社会要求，基督教新教用婚姻自由进行变革，搞到现在发展成变态的彩虹运动。东亚汉文化圈目前都面临人口出生率大幅下降，我是 60 后，年轻的时候也不喜欢孩子，那时候大部分家庭都住房狭窄，家里孩子少就负担少，大学时全班只有一个独生子，比我们大多数人都富裕，进入社会后，而国家正推行独生子女政策，社会正是变革期，生活丰富多彩，走出国门，丁克家庭比比皆是，现在想，全民观念要从西方的爱情观中走出来，西方顶层精英他们可不少生育，从生物学来说，男性首先想要的是性，然后是喜欢，最后是爱。女性首先想要的是喜欢，然后是爱与性的结合，性是一时的冲动，要天长地久一定要有个长远的共同目标，传宗接代就是人类的生物学本能，男女双方以此为婚姻目标是最基本的符合人性的选择，印度教和伊斯兰教都符合这一原则，有更高的理想当然更好，但如果只是为了 “爱” 进入婚姻，可能会入坑，如果对方都不愿为养育子女负起责任，那 “爱情” 的责任可能只是口头的虚幻，本书作者以此专题写了三本了，再多的分析教导如果不重拾 “天命”，都挽救不了西方婚姻的解体和出生率下降。

由于中西方文化的差异，中西方情感交流能也有不小的差异，有些挺适合的，但是有一些真的太大胆了，不太合适咱们的教育文化。

1⃣️ 如何让你爱的人也爱上你？作者通过田鼠的例子，揭示了身体中的激素，会让忠诚永远植根在心中。除此之外，那些心灵上的抚慰和彼此的爱意尤为重要。2⃣️ 男人需要尊重，女人需要爱。作者借助《男人来自火星，女人来自金星》这本书，告诉我们男性，有时候喜欢独处和沉默，并且在他的头脑格子里面清晰而有逻辑的，放置着不同的东西。他们应该得到尊重。3⃣️ 女性希望得到关爱体贴有时你不用真的做什么，但是能够微笑、触摸、拥抱或者表达你对她的理解，就已经足够。4⃣️ 生命漫长作者在最后一章中也讨论了如何保持爱情的新鲜度非常值得阅读。

这本书开篇就讲如何用技巧去刺激异性的生理开关，并且作者坦言对于《如何让你爱的人爱上你 1》有过部分不当的误导，譬如作者现在认为，承认两性的差异，言下之意是，很难让每一个我爱的人都一定爱上自己。不过，我认为这种 “没有感情，全是技巧” 的书籍仍然需要被推崇，因为更多的情况是，我很爱对方，但是我不懂技巧。有多少对互相相爱却无法相爱的男女在相爱相杀呢？我想我们身边总会有一些这样的案例... 这就是为什么我仍然会给这本书满分的原因，因为提升恋爱的技巧，提高爱的能力，才是我们对对方负责的表现。当然，都是技巧，没有感情，当然也是不妥的。我们很难控制去爱上某人，但我们可以控制当我们爱上某人的时候，更好的去爱对方。这个 “爱”，是动词，希望有了技巧，可以帮助到自己更快找到伴侣。

值得推荐的好书，本书很多结论都是建立在心理学实验基础上的，因此本书的科学性比很多玄之又玄强调 “理念”、“观念” 的书要强。　　本书强处在于对男女见面和约会有很多具体又实用的建议，另外对两性心理差异也有很多精彩的描述。不过其他的东西就比较简略的，尤其是男女双方最初的吸引建立之后，怎么进一步发展关系，说的是比较简略的。　　此外，本书更强调建立一种和谐互动的人际关系，因此本书不止适用追求恋爱关系，同时对改善人际关系，尤其是与异性的人际关系也有益处。

这是一门非常正统的从科学的角度去诠释亲密关系如何相处的一本书。它不同于网上那些搭讪啊，聊天啊，PUA 呀那些书，而是从一个亲密关系的角度，从正统的人与人相处的角度去说亲密关系的。让你遇到自己喜欢的人的时候，能够快速地去吸引对方，能够跟对方擦出火花。在火花之后，能够去长久地维持这种两个人亲密的关系。它并不是一个短期的关系指南，而是一个长期去维持一辈子亲密关系指南的一本书，而且能够很很好地去认识两性的差别，男女之间的不同，让你能够更好地去了解自己的另一半。

从恋爱初探到热恋持续，再到长久关系、终身伴侣。这本书谈的不仅仅是恋爱保鲜问题，也不是教我们如何打猎，而是在恋爱关系中如何做好自己、表达情感、展示自我、吸引对方。恋爱是我们这一生中一直需要选修、精进的课程。我们应该明白，恋爱关系不是博弈，不是靠一时冲动。而是相互理解，相互支持，相互成长，相互成就。即便存在着中西方文化差异，其中一部分基础理论还是可以通用的。不过最可爱的，是作者身在美国，所以还是要照顾 LGBT 群体的，这个该声明的还是要声明…… 就部份不予置评了😂。

男人和女人真的不一样，是说思维方式，大脑组成系统都不一样，而且差别很大。男人的世界直来直去，女人则考虑的更多，因为她们承担的风险比男人更大，也可以说更谨慎吧。真正了解彼此很难，但掌握各自思考方式会对我们采取行动更有指导意义。

人类很早就发现了故事的力量。好的故事带你预见人生，拓宽视野，充分理解生活的复杂性，推动你的心智成熟。所以人类通过文学创造出了无数伟大的故事，讲给一代代年轻人听。但是好的故事同时也是深刻的，你以为你读懂了，其实只是了解了剧情，或者体会到了一些模糊的道理，没有形成清晰的思考。心理咨询师特别善于透过表象洞悉人心，用语言去明确模糊不清的感受与体验，所以尤其适合帮你一起挖掘文学中的智慧。本书基于知名心理咨询师史秀雄与华东政法大学文学教授杜素娟二位合作开发 “文学中的人生进化课” 系列播客的内容改写而成，两位讲师作为文学和心理学领域的资深专家，既拥有优秀的专业能力，又在支持年轻人的工作中有深厚积累。他们选取了 9 部广为人知的文学经典，结合心理咨询的敏锐洞察，细腻的文本分析和贴合现实的人生感悟，直面理想、爱情、欲望、家庭、性格等因素带来的困惑与焦虑，凸显经典作品对于人生与社会的精妙映射，让曾令人望而生畏的 “阳春白雪” 成为人人可懂、可感、可获益的 “人生教科书”，用温暖、治愈的方式让读者踏上文学之旅，获得审美与精神的双重满足。

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《如何让你爱的人爱上你 3》以前对那些教人恋爱的书都有一些偏见，认为都是教一些话术以及搭讪技巧。直到遇到了这本书《如何让你爱的人爱上你 3》他会告诉你相爱的两人怎么更一步增进双方的感情的一些方式方法。

我初中同学的又一篇译著。人这一辈子，能够遇到喜欢的人，不管是性格、 长相、才华，都是一件幸运的事；喜欢就主动点，多多创造相处机会，能成成，不能成，反正天涯何处无芳草，大方为自己的心动买单就行。 但是主动这件事儿，特别对女生来说，可不是愣 头青地往上冲噢！在不违法，并且不会伤害到其他人的情况下，一 点 “勾引技巧” 是需要的！推荐一本超级无敌实用的书：《如何让你爱的人 爱上你 3°》。这本火爆全网的恋爱指导书，已经出到第三本 了！ 书的作者，是超高人气的女作家、国际知名沟通 专家莉尔・朗兹。挑选了一些 “追人小技巧” （适用于女生），分享 给大家：1、适当打造朋友圈。作者说，打造朋友圈对于吸引男性是很重要的。“如果他不喜欢你的网络形象，就不会产生和你有关的浪漫场景。” 而对于男性来说，照片是最能吸引他想了解一个女生的因素之一。因此，关于怎么发朋友圈照片，作者有几点建议 ——1. 确保上传的是最近的照片，并且比较接近你本人的样子。可以化一个上镜的妆容。2. 穿红色的衣服，因为有调查显示，炙热的颜色会刺激人心跳加快、呼吸加重，如果没有红色的衣服，红色的背景也可以达到同样的效果。3. 尽量不要上传有其他女性的照片。因为，这样会增加 “你没有那么吸引人” 的可能性。（如果有喜欢的男生，暂时不发好朋友的照片，好朋友一般都会理解的啦）4. 除非你拥有的罕见的对称基因（仅占全部人口的 0.001%），也就是说你的脸是完全对称的，否则把镜头稍稍拉远一点，会更好看。2、准备几句撩拨心弦的开场白。有研究表明，如果女性说出坦率、不具有冒犯性，甚至是可爱撩拨的开场白，能够引起男性的强烈兴趣。研究人员们，还专门为女性朋友准备了几句，已经被证实有效的、可以撩拨心弦的开场白。如作者所说，在说出下面这些搭讪时，女生朋友们可能会害羞得想钻进地缝。但我觉得，我们或许可以稍微放下这些顾虑，先看看研究人员到底给了什么搭讪句式 —— 面带着微笑接近男性，并对他们说：“第一次见到你时，我就想把你介绍给我的女性朋友认识，但我没那么大方。” 或者，手拿一支笔，跟在异性身后问道：“这是你掉的吗？” 然后笑着坦白说，“用这个借口和你搭话，是不是很笨？” 或者，可以直接说：“我可以说今晚我遇到了一个帅哥吗，还是我得在日记里撒谎？” 这些话听起来很俗气吗？或许是的。毫无新意吗？或许是的。愚蠢吗？丢脸吗？或许是的。但就像作者说的，我们可以这样想：如果你不用一些令人震惊的语言唤醒他脑袋里正在打盹的神经细胞，那么你可能再也见不到他了。哪个更糟糕呢？当然，我们或许没必要像研究中的示例说的这么直白，但准备几句开场白，拿出勇气，走出你的舒适区，然后稍微坦率一些，最终能收获想要的爱情呢～3、在聊天时，可以多多展示自己的品质。作者说，每个男性的内心深处，一定会希望另一半具备一些品质，比如智慧、同情心、正直和忠诚，等。因此，先去了解对方认为长期伴侣必须拥有哪些特质，然后巧妙地展示你拥有这些特质吧！不过也要记得，要暂时 “藏拙”，暂时把违背他理想形象的特质隐藏起来，有意识地播下一粒种子，向他暗示：“我是一位拥有优秀品质的特别女士。” 怎么个暗示法呢？比如，可以聊一个近期的新闻故事，而不是明星八卦，然后表达自己的同情、理解（善良）。如果提到过去的恋情，请确保你没有暗示自己发生过任何不忠的行为（忠诚）。但是作者也提醒，对于女性来说，起初的谈话，并不适合向对方透露太多自己的个人信息；保持一些神秘感，让心仪的对象在约会了一两次后，再慢慢发现更多你的信息。4、释放一些信号，让对方来约你。关于约会，作者是认为，最好男生来约。但是如果对方很腼腆，不敢约你，那就释放给他一些明确的信号，让他有勇气开口。比如，可以在平常聊天时跟对方说：“那下次你打羽毛球时，喊上我。”“下次你想找人一起看电影的话，考虑一下我。”…… 如果他笨，还是听不懂暗示，这种做法至少会播下种子，让他知道：如果他约你，你大概率不会拒绝。这样一来，作为女性，已经是最大限度发挥自己的主动性了。5、合适的时机，可以进行一些身体接触。如果双方已经聊得稍微熟络一些，作者说，可以在适当的时机，进行一些肢体接触。比如，戴一个手链，假装扣子松开了，然后对他说：“哦，不好意思，可以麻烦你忙我扣上吗？” 或者，问他现在几点了，当他告诉你时间后，假装很惊讶，开玩笑地抓住他的手臂，假装需要证明他说的是真话。“即使最单纯的身体接触也会让他的荷尔蒙激增。”6、约会时的适当沉默，是有必要的。最后，作者还提醒女生朋友们，不要觉得在聊天时，自己有义务打破沉默，缓解尴尬哦～因为对于男生而言，他们不需要（甚至不希望）每一分钟都进行交流。“男性喜欢适当的沉默，不说话并不是因为他觉得和对方不亲近，也不是因为他无话可说，只是很多男生都不认为自己需要时时刻刻与对方交流。” 而且，男生的神经传输速度没有女生快。在女生说了某件事后，男生喜欢在回应之前花点时间消化并整理他的想法。如果在这期间打破了让他觉得舒服的沉默，可能会令他感到不快，破坏安静时他所感受到的你们之间的亲密感。保持适当的沉默，是有必要的。很多朋友或许会认为，技巧多了，会不会很假？作者在书中，其实也讲到她所秉持着一种很坦荡的爱情哲学：“假装，直到你成功。”“但真正的亲密关系开始时，千万不要假装。” 只要对对方的喜欢是真的，适当地展现自己，其实反而是一种真诚，一种对爱情的尊重。希望大家，都勇敢一点啦！

约会可能是你最快乐的时候，也可能是你感觉最糟糕的时候。你觉得自己仿佛在云端跳舞，然后他做了一些让你心痛的事。她说了一些话，意味着你可能会失去她。你受到了打击，血清素水平像炮弹掉到湖里一样迅速下降。你的大脑一片混乱。约会变成了一项体育竞技，或者它根本就是一种游戏，这多么令人心碎。在理想的世界里，潜在伴侣会发现彼此，互相微笑，内心感到自信，并建立亲密关系，他们不会遇到困难和戏剧性情节。但是，人类一旦嗅到潜在的浪漫气息，大脑中的电信号就会像弹珠一样四处乱跑，他们的头脑也会眩晕。片刻之后，“比赛开始”！即使你试图回避这些，我们大多数人也会这样做，所以你和对方迟早会发现自己在猜测对方的动机、收集证据、猜想、预测、思考，并最终决定是在一起还是分开。如果说这个过程没有困难和戏剧性，那我不知道还有什么事情比这更奇妙！与此同时，大自然母亲也愿意看到这个过程。她会激发你们的情欲，让你们焦虑，因为这会让你更渴望拥有潜在伴侣。但是，让我们先回到比赛的起跑线上。第一次约会时，你可能更想拥有她，也可能感觉自己受够他了，这些情况都很常见。但首先你需要获得约会的机会，这里有一些方法可以确保你成功约到对方。

《如何让你爱的人爱上你 3》的主题 是爱情。这本书主要讲述了如何通过科学的方法和技巧来吸引和维持爱情关系。作者莉尔・朗兹基于神经科学的最新研究成果，提出了 72 种通俗易懂的人际沟通策略和技巧，帮助读者掌握爱情吸引力的技巧，瞬间点燃对方爱情的化学反应，让他的神经细胞为你疯狂，忍不住爱上你，并学会将火热的爱变为拥有重要意义且持久的爱。这本书主要包括以下几个方面的内容：（1）揭示爱情吸引力背后的神经科学原理。（2）教你如何将短暂的爱情转变为长久的承诺。（3）提高你的人际沟通能力，建立更为紧密的亲密关系。通过这本书，读者可以了解到爱情的 本质和吸引力的原理，掌握一些实用的技巧和策略，帮助自己更好地处理感情问题，建立更为稳定和持久的爱情关系。

边有氧边翻完了 3，之前闹哄哄的 1 随大流读过了，就略微有点不以为意，要不是🐙解读了 3 我是不会翻开的。一方面是觉得这类书就跟育儿书一样，并不能适用于每个人，甚至于遇到教条不知变通的读者，反而有可能误入歧途。另一方面是觉得自己做的挺好的，真没必要把时间浪费在这上面。（对了，我就夸自己了，咋滴吧）不过这几周听完🦊的课，愈发觉得这件事，之于未来的他们，还真有可能需要阅读、学习了。哎，从我做起吧，开卷有益吧，祝大家都幸福吧，鞠个躬劈个叉谢谢啦！

这是一本恋爱指导书。这是教你如何处理与异性之间关系的书。这不是 PUA 的书。男人通过这本书，更加了解女人；女人通过这本书更能了解男人。每位女性都是独一无二的天使，所以书中的技巧不一定适合所有的女性，仅供参考。这是一本女性作者写的书，个人觉得对于男人的了解还不够全面。书名是很吸引人，主要是还看了这本书的前一部，所以我打开了这本书继续了解。

爱，这个词像一个疯狂、苍白、模糊的影子。在许多年里，甚至一辈子，我们都渴望得到它。如果幸运的话，我们能得到它，并祈祷它能持续存在。但如果情况并非如此，我们就会一次又一次地寻找它。            ！！

随着不断长大，我们改变了很多吗？神经学家罗恩・约瑟夫博士（Dr. Rhawn Joseph）写道：我们每个人的内心深处都有一个孩子，那就是过去的我们。这个孩子造就了我们在过去、现在以及未来的基础。这本书很好，我决定推荐给闺蜜们都看看。学到很多有用的知识。

比前面两本写的更好更深入

爱情产生的体认基础，爱情过程的每个细节，爱情保鲜的几十技巧，爱情避坑的真实建议，爱情扫盲的必读课题，爱情高手的理论依据，爱情获得的高效手册，爱情迷茫的安慰解释，爱情迷雾的拨云见日，爱情结果的有力保障。