心理学书籍我看的少，听的解读版比较多。这本《怪癖心理学》会吸引我是因为作者想传达的理念我很认同，总结一句就是 —— 人之初，性本善恶同体。不是说有 “怪癖心理” 的人都会行为怪异甚至犯罪，那都是极端现象。其实我们心底都是有 “捣蛋”、“作恶” 这类冲动的，但多数时间那都只是些碎片化的念头，偶尔出现惊吓我们一会儿，然后淡去。关键在于我们如何对待心里的 “阴暗面”，是刻意回避、压制，还是坦然面对、接受。心理学家的研究结果是：选择前者，结果很容易适得其反；而后者才是可取的疏解之道。既然我们或多或少都 “怪怪的”，那换种角度来看，我们之于他人，可能彼此互为 “怪咖”；而之于同类，大家又都很平常。每个人想 “作怪” 的原因和这种心理对个人的影响各不相同，我全书浏览了一遍，重点阅读了 “恐怖的完美主义” 这一章。个人认为，它是发生率比较高的一种心理特征，而且对自己和他人的影响也很大。书中说 “完美主义是异常心理的入口”，并不夸张。完美主义者拥有很多美好品质，会因此取得一些成就，但其中也蕴含巨大的隐患。主要是因为完美主义者的性格中缺少韧性，而且大多采用非黑即白的二分法思维，这使得他们在遇到挫折后容易自我否定，也容易对他人进行否定。追求完美需要的是努力，而接受不完美需要的是勇气。努力和勇气，是我们的必要品质，我们要打造生命的韧性，因为拥有强大复原力的生命才能在生活的风浪中保持稳定，从而持续地朝目标前行。

不管是多么痛苦的真相，只有勇敢面对才能够解决问题。

人类最根本的欲望，就是本能地将自己保护起来的欲望以及谋求他人认可和爱的欲望。当人类贪婪地追求享乐的欲望达到极限时，势必会走向绝望的深渊。

被这本书吸引，是因为 “怪癖” 两个字，完美地迎合了我的猎奇欲，也许这就是一种怪癖心理。封面上两句话再次吸引了我。第一句：尼采、叔本华、荣格、王尔德等天才人物是如何为怪癖所苦，又是如何因怪癖取得了惊人的成就的？第二句：人类有两个根本欲望：保护自己，谋求认可和爱。尼采、叔本华、荣格、王尔德等天才人物是如何为怪癖所苦，又是如何因怪癖取得了惊人的成就的？此前，我只道人们为怪癖所苦所累，不知怪癖也可充当成功的助推器。过度的完美主义是一种怪癖，三岛由纪夫就是一个过度追求完美的人，被作者称为 “病态性完美主义”。三岛写作从来字斟句酌，作品完善度极高，每一部作品都会在 deadline 之前交稿。就连自杀当天，他依然按时向编辑交付了绝笔《天人五衰》的最终章，“按照自己计划好的场景在完美的‘死亡舞台’上落下人生的最后一幕”。可以说，他斐然的文学成就与完美主义追求密不可分。然而，成也萧何，败也萧何。书中分析造成三岛自杀结局的罪魁祸首正是完美主义，“当它开始发挥反作用时，也会变成将不完美的自己逼向死亡的杀人工具”。想起看过的一个日本短片《Right Place》（适得其所）。男主角有严重的强迫症：荷包蛋要煎成正圆形、蛋黄位于正中间、按标准井字形切成 9 份，杯把必须正对 3 点钟方向，盘子、刀、叉的摆放间距必须相等，吃药前要将药丸颗颗排列好，走路始终踩在白线上…… 他的职业是便利店店员，开始老板对他很满意，因为他总是将货架理得整整齐齐，商品的标签朝向都如出一辙。有一天店里来了一位女顾客，男主角见不得她的袜子褪到脚踝，蹲下身帮其拉上，吓得女顾客尖叫起来。从监控看到这一幕的老板十分生气，扯着他的衣领劈头盖脸一顿骂，而他却忍不住替老板扶正歪斜的眼镜。结果可想而知，他被炒了鱿鱼。他自知自己的奇怪之处，也明白它们使自己过得不顺。此时男主有一段内心独白：But I don’t worry about it, because just like there’s a right place for everything around me, there must be the right place for me somewhere in this world. Right, somewhere in this world, that’s I believe.（但我并不担心，因为正如我身边的东西都有合适的位置，这世上一定也有属于我的位置。没错，我相信一定有。）就在这时，他捡到了一张正骨医院的招聘启事。影片结尾，是对精细的正骨工作的特写。这部短片和作者的理念有相似之处，反对非黑即白的思维方式。完美主义、暴虐快感、人格解离、罪责妄想、偷窃癖…… 怪癖是把双刃剑，既让人备受折磨乃至轻生，某些情况又可转化为通往成功的蹊径。荣格曾饱受癔症困扰，这也使他从中了解到心理病因及克服方法，由此开启心理学探索之路，最终成为知名心理学家。甘地的怪癖是过分洁癖和严酷禁欲，夸张的节食和绝食让他像厌食症患者一样形销骨立。但某种程度上，艰苦卓绝的禁欲修行客观上磨砺了他坚忍顽强、不轻易妥协的性格，成为他反抗斗争事业的原动力。人类有两个根本欲望：保护自己，谋求认可和爱。作者在讲述了诸多怪癖心理之后，指出它们共同的根源在于人类两种根本欲望：一是自我保护，二是谋求认可和爱。“当这两种欲望被破坏时，人们就会陷入病态的自我目的化心理或者自我绝对主义的观念当中。” 这个观点戳中了我。人类何其刚强，却又何其脆弱，我们渴望被认可、渴望得到爱，害怕受到伤害。那些看似不可理喻的表象背后，或许恰恰是当事人出于掩藏真实自我的目的，那个自负又自卑、求爱而不得、怕被伤害、不堪一击…… 的自我。这本书的突出特点：案例分析为主，理论阐述为辅，例证丰富多样。书中多个章节都建立在案例分析的基础上，有亲身经历、友人经历、各种病例；有名人事迹，如夏目漱石的被害妄想症、被母亲当作玩偶的叔本华、深陷抑郁的海明威；有广受关注的热点人物或事件，如 1997 年东电 OL 杀人事件的被害者、好莱坞女星偷窃事件；有的援引自电影、戏剧等知名文艺作品，如《李尔王》《玩偶之家》《黑天鹅》《死亡实验》。丰富多样的案例增加了阅读趣味性，降低了理解难度，适合作为培养对心理学兴趣的入门读物。

在强烈的危机意识中，我们开始重新审视社会应有的状态及生活方式，也重新认识到人与人之间的纽带和沟通的重要性。如今我们再次面临应该如何生存，应该如何与人联系的问题。每个人都不想失去内心的依靠，都在追求一种全新的社会体系及平衡的生存方式。为了能在混乱的时代中坚强地生存下去，我们首先能做的难道不是在珍惜与身边人之间的纽带的同时，有一颗能对任何细微的事物都深感幸运的丰富的内心吗？

具有完美主义特质的人总是被束缚在正直善良的义务感中，无法将自己的本能随心所欲地释放出来。他们认为本能和欲望是污浊邪恶的。在性生活上，完美主义者通常表现得很僵硬，动作呆板拘谨，无法做到真正从内心去享受。这也是因为完美主义者太过束缚自己的内心，无法自由地释放自己的本能和欲望。这样的人，理性思维太过发达，压制了自己真正的感觉和想法。他们常常拘泥于表面形式，太过看重别人对自己的评价，最后都不知道自己原本期待的是什么了。完美主义者总是能在虚幻的理想世界中找到自己所憧憬的爱人，因为只有在这样的假想世界中他们才能找到完美无瑕的对象，所以他们也常常会把偶像和明星看成自己理想的另一半。

异常心理是发生在一个人的本能欲望被伤害后衍生出来的病态表现，而最好的办法就是和客体建立关系啊，和人建立情感链接啊，去分散自己的注意力。

所有的异常心理，归结起来大概是缺乏爱，缺乏安全感。幼时来自父母的关爱、温暖与陪伴，及至成长，在工作生活中磕磕碰碰时，或者即便是在一帆风顺时，压抑在心中的感情也会慢慢发酵，进而让人看不透。我的小孩子五岁了，尽可能多的给予关爱，给予陪伴，让小孩子养成开朗的性格，健全的人格，健康的心理，这大概就是我的收获之一吧！

前两章就可以了，以下是一些摘要：1.1 如果只是一味地要求自己做正确的事，而忽视自己内心隐藏的另一面，只会让自己变得怪异。1.2 完美主义是异常心理的入口，逆反心理也是，被看作一系列精神疾病和精神问题的先兆特质。1.3 具有完美主义特质的人总是被束缚在正直善良的义务感中，无法将自己的本能随心所欲地释放出来。他们认为本能和欲望是污浊邪恶的。1.4 完美主义者容易陷入各种嗜癖行为中，比如工作狂、暴食症及反复呕吐、沉溺于减肥、无法停止自虐或是虐待别人、酒精依赖症等，其背后便是忘记了本来目的，为了反复而反复的强迫性反复病理在作怪，只是程度不同而已。1.5 “反复冲动” 看作与性欲一样，是人类所具有的基本冲动之一。即使满身泥垢也坚强生存。2.1 欺侮别人会产生一种快感，一种如毒品一般让人上瘾的快感，因此，在欺侮别人时很难让自己停下来。

变态心理和行为老而是不幸的童年造成的伤，是不是太决对了……

每个人或许都能找到自己的身上的特性或者身边的人有这样的情况，便于我们能从更高的维度去看待周围的人和事，或许能从找到从容和理解。