初遇到这本书时，确实怀揣着一些犹疑和偏见。翻开书静静品味一番，才知道它有自己的内核和魅力。以生存时间、赚钱时间、好看时间、心流时间、好玩时间为珠玉，通过时间花园和折叠时间来串联，在时间管理上独树一帜，偶尔也会蹦出一些巧思妙想。如果你恰好书荒了，翻开看看也别有一番滋味。

🔘我们常常会注视着日落，看时间以肉眼可见的速度流逝。我们日复一日奔走在自己的时间线上，也曾度过难熬的『生存时间』。也曾靠着这一股能量让自己不断向前。那是一种信念：我可以忍受，但暂时的忍受是为了终将打破现状；我可以摔倒，但为了逾越，我摔倒也要往前摔。🔘每人每天同样的 24 小时，却轻而易举地让人走在了不同的道路上，我想关键就在于，你在单位时间里完成了多少核心竞争力的提升。自律的反方向不是懒惰，而是他律。人最难的不是『不自律』，而是一直活在『他律』中。庆幸的是，你若能觉察此刻，这就是行动。想要逾越，行为就需要指向未来，指向逃出生天的某个场合和某个时刻。积累它一万小时，让长板长出天际。我想这才是我们最大的底气。🔘这本书给我冲击力最大的一句话：『所有的胜利都因为曾经不够强大，来自缺乏和不满足。只有万事俱备时才能获得的成功，也没有资格叫作成功』。是啊，跌跌撞撞往前走的力量。那才叫勇气，那样的成功才值得被歌颂。人生短暂，该拼搏的年龄就努力拼搏，该享受时就放过自己，好好享受，毕竟人生是自己的。无论我们活在哪个时间里，活在当下便是最好的状态，或努力，或挣扎，或躺平…… 你都可以有自己的选择，你的人生秩序，你说了算。

这本书能帮助我们梳理自己的注意力和精力，跳出当下做的事情，看到背后的整个系统，看到我们现在做的事情对未来的影响，看到我们付出的各种成本和结果之间的关联…… 五种时间的分类、时间花园和折叠时间的概念、人生故事的嵌入，这一切都新奇有趣、清晰可行。我花了十多个小时，认认真真完完整整看完这本书，深受启发。我相信这又会是一本后坐力很大的书。因为在看完这本书后，我已经被埋下了种子，在认真思考：曾经的日子和今后的日子，24 小时里五种时间所占的比例是多少？我平常经常做的哪些事情是哪几种时间的叠加？如何逾越生存时间（或被动生存变成主动生存）进入到赚钱时间，持续增强核心竞争力？自己的终极梦想，处于我热爱的、高于平均水平的、市场需求和复利属性的交集到底是什么？好看时间和好玩儿时间里，还有哪些事情能让自己好奇、想体验或创造且能容光焕发？在心流时间，如何通过提升挑战来缓解无聊，通过提升技巧来缓解焦虑？如果通过刻意练习增强心流？…… 本书里还有两个值得认真跟做的小练习，一个是 "追悼会策划"，另一个是 "命运地图"，刻意跟随音频练习。我认为唯有认真完整看此书再去做这两个练习，效果才最好，而不要随便翻翻做做。很多地方都很有共鸣，也深受触动。认真研读并思考践行，必有收获。

"门前老树长新芽，院里枯木又开花，半生存了好多话，藏进了满头白发…… 时间都去哪儿了，还没好好感受年轻就老了……"，这首《时间都去哪儿了》曾红遍全国，传唱大江南北，也引起人们深思：时间到底去哪儿了？过去、现在、未来构成了每个人的人生秩序，而时间在其中是一条线的作用，它串起了整个人生。那么，时间可以管理吗？如何管理时间？五种时间分别是：生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间以及心流时间。在当代这个快速发展的信息时代，时间被割裂成了碎片，学会时间管理是一件很有必要的事。读完王潇的《五种时间：重建人生秩序》，我们应该学会 “时间折叠” 的技能，将我们的时间按照优先级排序，进行一折叠、二折叠、三折叠、四折叠，甚至是实现时间管理的巅峰 —— 五折叠，以此达到时间管理的最大效用，从而创建新的人生秩序。王潇认为哪怕是无足轻重的一个小时，但一旦发生了时间折叠，那么这会让整个生活的密度和质量与以往完全不同。在更少的时间更集中地做事是时间折叠的本质。总之，“学会时间管理，专注当下，高效利用时间，创造更多价值”，是我读完这本书的感悟。我们要相信：在时间面前，你永远都有选择。

一本好書，不必從頭到尾都扣人心弦，只要有令您有深深感受的一段。 我有，至於您，只要願意讀 ta, 我相信一定會有

1⃣️ 通过策划自己的追悼会，能发现自己真正在意的是什么；我们知道自己被生存时间所控制，那我们能不能化被动为主动，觉知自己，想一想 “我正在做什么事情？我为什么选择做这件事情？这件事情是我主动选择的吗？”2⃣️ 当你的注意力被手机控制，不知不觉就花去两三个小时，通过屏幕获得的那个时刻，并非好玩时间。去体验、去感受、去看，所有没有经历过的。3⃣️ 拥有一段能产生心流的情感若在此关系中，彼此消耗，勇敢地抽身离去。只有常常能感到彼此间有心流满足的时光，才选择长久的在一起。4⃣️ 效率就是我们的时间折叠器，在更少的时间里更集中地做事。做一个专注如一、说到做到、意志坚定的人。5⃣️ 树立你的愿景，设计你的路线去探寻你领域里的那些偶像人物，他们是怎么抵达成功的？把生命愿景，拆分为一个一个的里程碑。你看得到，我走了 15 公里、20 公里...... 每一步你都知道自己在哪里。6⃣️ 把每一天的时间拆分成五种时间但不要忘了，把它们折叠起来，好看时间，心流时间和挣钱时间并不冲突。每一周允许自己有几个小时，专注地只做自己喜欢的事情。🍀确定重点，以终为始💪

我们都希望能掌控人生，而人生发生在一段段具体的时间里，我们进行时间管理，是为了创建新的人生秩序。每个群体和个体都有着自己的秩序，但时代更迭的速度早已超越了时间管理体系更新的速度，在智能时代，我们需要用新方法论解决新问题。这本书从五种时间的分类概念出发，讲述在智能时代的多场景下人如何重新觉知和应用时间，帮助人们获得一种独特的 “五种时间” 方法论。每当我们面对选择的时刻，可以按照这本书对照分类，填写表格和答卷，再次重建人生的秩序。本书创造性地把时间分成五类：生存时间、赚钱时间、好玩时间、好看时间、心流时间。面对五类时间我们不须管理时间，也不须管理自己，甚至都不用 “管理” 这个词，我们只需 “觉察”，只需给自己的处境定个位。看到这里，突然开了个脑洞，哈哈哈原来如此，王潇这套时间管理方法的妙处在于，它不是让我们管理时间，也不是管理自己，而是让我们看清自己眼下所在的处境；看清了处境，你就知道了它的类别；知道了类别，你就辨明了方向；辨明了方向，就知道怎么尽可能把五种分类的时间叠加起来。时间的价值不是用高效率省出来的，而是靠 “觉察” 和 “叠加” 两种技术提升出来的。在时间面前，我们是主动的，我们永远都有选择。

纯属参加 “得到” 挑战才不得不看，作者是 “书店” 畅销书作者，逛书店看到过她的书，属于随手翻的闲书，早期的《按我意愿过一生》等还算现身说法，有些真情实感。到这本就完全是团队策划了，通篇太急躁，典型的中年职场焦虑，现在大家都知道时间是金钱，年轻的时候想着的是最大化时间换钱，如果到了我这个年纪属于倒计时，就应该是另外的想法了，那时就不分 5 种时间了，什么时间都是好的。书中关于给自己策划葬礼，还有时间计划，包括运动员部分，攀岩者的纪录片观后感，如果微信公众号文章还是不错，但如果成书就肤浅了，当然这也是畅销书作者的通病，单独一本的摘抄或精华罗胖一讲很精彩，但本书太水了。再次推荐罗胖的启发俱乐部第 37 期：怎么管理时间，精华都在其中了。

因为一直相信，时间是改变我们人生的终极武器，所以对时间管理偏爱有加。这本书不是鸡汤文，而是阐述一种善待时间的方法。王潇的这本书，从五种时间的分类概念出发，帮助人们实现自己想要的自由人生。这五种时间分别是：生存时间、赚钱时间、好看时间、心流时间和好玩时间 1、以终为始，找到你的人生终极等式 2、知道自己当前处在哪个阶段，本阶段的重点是什么？3、运动员精神：人生是场比赛，但凡想要愉悦和晋级，都不可能与世无争。4、找到核心竞争力，持续地努力精进。5、每个 40 岁以上的人都要对自己的脸负责。正如《绝地攀岩》所言：“重要的是成为一名战士，具体为什么而战并不重要，这是你要走的路。你要力求做到极致，为了实现目标，你得直面恐惧，这就是勇士精神。徒手攀岩的精神，就得接近武士文化，两者都要求绝对的专注，这关于你的性命。”

这本书在书架上放了好久，上一次看到策划葬礼就没看下去了，总感觉有点舍不得看完一样。感觉刚好到了一个时间节点一般，耐着性子看完了，也算是对这段时间熵增的一次刹车。五种时间分别是生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间、心流时间。不同的时间类型中有不同的生活场景和方式，同一个场景对不同的人来说有着不同的时间属性。就比如做饭，初学者是好玩时间，厨师是赚钱时间，家庭主妇则可能是生存时间。时间对每个人都是公平的，但不同的人对时间的使用效率会有着巨大的差距。书中有一个公式：D=P (1+R)^N，讲的就是这种时间价值函数。D 是梦想或目的地，P 是核心竞争力起点，R 是进步的速度，N 是时间。这就像滚雪球一样，时间的复利函数需要找到目标，在相应的能力上进行迭代，最后坚持到量变转为质变的时刻，从而进行指数级增长。时间的超级利用者就是在 R 上进行时间的折叠，同时在多重时间中进行快速演化，用更短的时间达到别人的高度，在更长的时间维度上超越同龄人越来越多，去往更遥远的彼岸探索。每个人都有自己的时间花园，五种时间按照自己的需求进行分配和使用。时间折叠是在同一时间进行多种时间类型的活动。比如女生化妆就是好看时间和好玩时间的折叠，边跑步便听书便是生存时间和好玩时间的折叠。在同一时间中折叠的类型越多，我们时间的密度也就越大，生活也就越丰富。时间管理的目的是让我们有勇气把不确定的未来变成每一天切实的行动，我们始终走在通往确定性的道路上。至于真正追求的是什么，就分解为行动，进行五种时间的搭配。人作为对抗自然熵增秩序的存在，通过愿景驱动我们长时间获取负熵流来织就未来的生活图景。五种时间的理念就像提供了我们时间颗粒的原材料，如何编制一个自己喜欢的人生，需要用自己的思考和行动去创建自己的时间花园。

管理好五种时间是思考人生、塑造人生的过程，是一次内心世界的重构，每一次时间管理，都是一次心灵洗礼。人生规划、时间折叠，人生地图等都是时间管理的形式，是对目标梦想的理性分解，原本模糊又遥远的梦想一旦清晰起来，信念就会强大，成功就会成为过程。时间管理是人生必修课，是看清自我、超越自我的基本修养。

作者使用了别样的名字来给时间分类，五种时间包括生存时间，赚钱时间，好看时间，好玩时间，心流时间。还有通过五种时间的不同排列组合，运用终极等式的加持，最终构建出不同的花园模型。我们在人生每个阶段的心智成熟程度，自我认知清晰程度和社会阅历不同，决定了我们在每个阶段的时间分配是不同的。很难有人在人生一开始就能找到自己真正的人生愿景。但当我们走到人生的某个阶段，当活着不再是当前唯一重要的事情，我们会确实需要给自己找到一个愿景，描绘出一张抵达可能性较高的命运地图。能够实现二折叠，三折叠，四折叠的时间管理确实很有诱惑力，打磨自己的核心竞争力，找对赛道，长期主义是实现时间折叠的结果而不是目标。

清晰条理的叙述，五种时间的分类方式很有趣。以及后面的时间花园的想象，都让人跳出目前的生活工作本身，用全新的视角审视自我。

五种时间五种折叠多项组合多种可能，以终为始。以一场追悼会的开场，直指生命价值如何定义，倒推生命历程寻找最优生活方式，开启智慧之门！书中金句频现、触感内心。五种时间：生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间、心流时间；不同组合叠加，构建时间花园；令人耳目一新、茅塞顿开；此书常读常新，越品越好，建议您一起阅读，是本开智的好书，您值得拥有。

1 生存时间占比尽可能低，而心流时间占比尽可能高：2 想清楚终局才会更加聚焦和高效。

🚩怎么知道这本书的最开始知道这本书，是罗老师在第 37 期《启发俱乐部》里讲 “怎么管理时间”，当时听完以后，只模模糊糊记得一个 “追悼会” 的场景了。🚩什么契机开始读上周五，下班很晚，到家已经是晚上 11:30 左右了，而且已经是一周内第 4 天下班这么晚了。躺下以后，心里很难过，睡不着、难过地哭起来。不知道灵魂要安放在何处，于是拿起得到阅读器 mini，打开这本书开始读了起来。🚩读了以后的收获
    💡精神上读了十几页后，不安的灵魂、飘忽的思绪、对现有生活失去掌控的感觉，都不见了。取而代之的是理解、温暖和平和。“手机的每一次推送和对他人生活的展示，都是在冲击你既有的价值观，动摇你选定的道路，让你对自己的活法产生怀疑。”“这些问题在生活中很普遍，更让人讨厌的是它们的散乱和反复。” 几句话，让我看到了这个世界上大多数人的挣扎。一方面，发现原来大家都是这样的，对自己也是这种忙忙碌碌的生活，也不再过分苛责了；另一方面，这些精美的文字把自己的情绪都表达出来，自己仿佛找到了可以对话的朋友，心里也不过分悲凉了。    📖思想上最受冲击的几个观点：    1）自律的反面不是懒惰，而是他律；（所以，你是想掌控自己的人生，还是被别人掌控？）    2）克服了现在的困难，跨越了这一段生存时间之后，后面还会有更高阶的生存时间的考验；（所以，不要奢求过去这一段就好了，永远有更难的下一段等着你）    3）生存时间里要做的，就是用清单辅助、花最少的时间把事情做完，这样自己就能有时间可以分配到其他类型的时间里了；（以后工作一定要以最快速度干完必须要做的事，其他时间留给自己成长）    4）花园模型，即使两个人过着完全一样的生活，也不代表他俩的花园模型是一样的，很可能 A 的上班时间是生存时间、但是 B 的上班时间是赚钱时间；（所以，不要羡慕或者模仿别人的生活，因为他人的生活跟你毫不相干）    5）折叠时间，为什么有的人可以在相同的时间里过的更充实，是因为折叠时间，同一份时间，他满足了自己几种时间的要求；（所以，以后，也要求自己，尽量用一份时间产出一份以上的内容）    🏃🏼‍♀️行动上    1）昨天开始，已经在觉察自己的时间分配了；    2）也开始有意识地减少时间的浪费，尽量用最快的时间做完必须做的事情；

好玩时间和赚钱时间一样，在赚钱时间里可能赚不到钱，在好玩时间里可能经过尝试并不能获得好玩的结果。       当然，好玩时间也可能会在将来的某个时间点发生长期的价值，很多人都是在一段百无聊赖的时间里无意迈入一扇门，却发现了未来的道路，终生的爱好在好玩时间里。      我们要学会处理失望，例如，忙碌了整整一周的你只有一下午的空闲时间，你欣然应邀前往一个聚会，却发现聚会索然无味，这时候你会想 “还不如在家看书呢”。走出去吧，直接及时止损～不建议在无聊的环境下消磨浪费时间～你只有踏上旅程，才可能淘到宝贝。好玩时间就像找寻宝藏。     做一个聚精会神的人，是一生极为重要的事。要坚信，生命中真正的乐趣，出现在你沉潜于某一事物，全然忘我的刹那。

作者把时间分为五种类型：生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间、心流时间，然后利用自创的 “折叠时间” 的方法将一天的时间装进 “花园模型”。作者自述，“五种时间” 的重要功能，是帮助读者清晰地觉知自己所处的时间属性，以获得自洽和心安理得的自如感。 第一次接触到这种分类方式，初感很是新奇，但是读到最后还是给我一种空空荡荡，大喊特喊的感觉，自创概念、解释概念… 此外，本书鸡汤含量十足 emmm...

对于时间，在学生时代就接触到，无论是朱自清的《匆匆》，还是古代诗句 “今日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”。现代很多时间管理书籍，也在告诫如何提高效率，减少时间浪费。但整体感觉效果不是很好，很多理论实践坚持不了几天，靠毅力来坚持，最终抵挡不住玩乐带来的挑战，最终放弃了。现在青少年中流行的 “躺平文化”，也说明了这一点。书中介绍的五种时间理论模型，从整体上对时间进行了分类，建立了框架，直指本心，你想要什么，未来你追求什么？在临终时自己有无遗憾。通过自我灵魂追问，清楚的知道自己的最终达到的彼岸。对于目标，你愿意付出什么？多少时间、努力？这是自己要回答和承诺的。有了大方向和目标，书中教一些术的方法，如何进行目标分解，如何利用 24 小时时间花园 5 种花朵的选择，通过平衡现在和未来、付出和享受，同时不断调整五种时间花朵的比重，实现最优比，也逐渐实现生存时间占比最少，心流时间占比不断加多的目标，也实现了财务自由和时间自由的双目标。万里之行，始于足下，开始吧！

书中说：生存时间的可怕之处还在于，假如你不去逾越它，它就会反过来占据、消耗和毁坏你的生活。当时静下心来认真思考，确定了通过学习来迭代职场中的生存时间的方案。嗯，有收获。进一步明确了自己的中短期计划。下一步继续绘制命运地图～让生活更美好！