作者:[美] 乔治·希恩
本书是长跑者的精神指引,跑步爱好者的哲学圣经,曾连续14周登上《纽约时报》排行榜。希恩博士提供了一个关于健康和快乐的人生大纲,展示了身体如何控制我们思想和精神的能量。通过有史以来那些伟大思想家和运动员的谆谆教诲和身体力行,希恩打开了他“跑步人生”的大门。