一行精华：在生活中实践，品行正直、为人亲切、善于思考，用充满活力的笑脸迎接每一天。书的内容很简单，囊括了工作和生活中常用物品的采买建议，作者分享了自己关于工作和生活的经验。这是一本普通的书，书里是一些普通的习惯，然而能做到那就是不普通的。

能想的通透的人不多，人活为啥？节省为了啥？要想好，今天的忙碌为了啥要想好，过的普通但又不平凡，选对的不选贵的，选贵的一生长久又耐用，想好再买，选好再用

1、穿上喜欢的衣服。2、撑伞走在雨中。当雨点打在伞面上时，那声音如同小太鼓的鼓点一般，实在让人激动不已。3、穿着舒服的睡衣躺在床上。丢掉一切束缚和疲惫，把自己一整个窝进被子里，体味美好的睡感。4、闻到喜欢的香气。香气能够舒展紧绷的神经，也抚平心上的褶皱，每当闻到熟悉的气味，心也就安稳多了。5、独处。每个独处的瞬间都是对自己灵魂的滋养，我们也需要独处的时间，为自己构建一个生活的避风港。6、与人问候。问候他人的时候，其实治愈的是我们自己。7、买一束花。花能为生活带来朝气，带来色彩。8、吃早餐，好好开启每一天。
9、使用精致餐具。
10、与人写信。将细腻的小心思藏在横竖撇捺里，将绵绵的情意封存在行间字里。然后在路上慢慢发酵个十天半月，最终跳进启信人眼底的柔波里。

#管中窥豹读书计划（第 1244 本）#2023 年精读作家（19）松浦弥太郎《普通力》大家好！今天作家松浦弥太郎的第六本作品《普通力》，怎样才能每天心情愉快地工作、生活、与人相处？日本生活美学家松浦弥太郎不断向内心探求答案，终于发现自己在衣、食、住与工作上的基本风格。本书的目的，是想以某个人为例，让更多的人去思考自己的本色是什么，接纳真实的自我，学会从日复一日的普通生活中，发现有趣、快乐的平凡瞬间，找到普通人的生活哲学。接受普通人的身份，认同普通人的价值，抛去无意义的比较，专注个人生活，真正地成为自己。毕竟，拥有普通力的人生，非常值得一过呀。2、精彩论述：①做一个普通人直到有一天，我发觉自己一直以来都非常在意别人的目光，从那一刻起，我才意识到自己活得毫无自我。不论做什么都先考虑别人会怎么看，会怎么想，一边伪装一边生活，一举一动都要经过小心斟酌。生活中目之所及，处处都失去了真我，只剩下在金玉的表象和扭曲的自尊中生出的谎言修饰后的自己。这样的生活当然不会轻松。事实上，我总是疲惫不堪。我想我应该敞开心扉，将真实的自我展露出来。我喜欢什么？我讨厌什么？一点一点地自我确认。当自己认为这样很酷的时候，就顺从本心地照做吧。也是从那个时候，我开始懂得米开朗琪罗那句名言 “创造始于模仿” 的含义。首先要了解自己。自己每天都在成长，而能从中发现不变的自我是十分重要的。就像过去的我那样，从二十岁到三十岁，在工作和生活中寻找自我是一个很大的命题。知道什么是自己喜欢的，什么是自己不擅长的，什么是自己不明白的，尺有所短寸有所长，发现自己的不足，才能更好地知道现在开始该如何弥补。②穿衣的普通力一个季节只做一件良品，这或许就是大部分名牌能够成为名牌的原因吧。然而，无论是成本上涨，还是被时代潮流所嘲弄 “现在这个时代还要花费如此功夫，简直是傻子”，抑或是被普通大众抛弃 “那样的才是畅销品啊”，仍能不紧不慢地继续做着同样的东西，品牌精神实在令人折服。这其中也含着信念。更重要的是，对自己制作的物品充满了爱。大体白色的衬衫，职场上自不用说，就算是在稍微正式一些的场合中穿着也不会觉得尴尬。其他浅蓝色的衬衫，则作为更休闲、更日常的装束。这世上有很多条纹、格纹、花纹等各式各样的华丽衬衫，也有很多喜欢粉色、橙色、黑色等颜色的人吧。如果只有白色和蓝色两种颜色，也会让人感到乏味的。在公开场合，或是稍正式的场合，同样一件衬衫仔细地熨烫好，心情也会振作起来。原本不熨烫也没影响的高级衬衫，因为拥有良好的质地，齐整的剪裁和缝制，稍加熨烫就能完美呈现，派头十足。同样一件衬衫，根据不同的熨烫手法，就能享受完全不同的穿着乐趣。高级衬衫有着 “无论发生什么都不要紧” 的自信。无论何时，无论在谁跟前脱了外套，都不会觉得尴尬。③私人空间的普通力早上、中午、晚上，都是一个样。在家想喝咖啡时，我总是自己动手。打开洗衣机电源烘干衣物是妻子的事情，我和女儿会把自己需要洗的衣物整理好。确认好衣服的口袋里有没有落下东西，然后自己放在洗衣机里清洗。不这么做就永远穿不上洗好的衬衫。打扫卫生时，“这一部分由我来做”，毛遂自荐分担一部分工作。厨房是妻子的范围，浴室是我的范围，如此这般。如果不这样，那么所有的清扫工作都将是一直在家的那人来承担了。不要让它成为某一个人的负担，想不到这点就会造成不公平。成年人的话，角色就更多了。作为朋友的自己，工作中的自己，与人为邻的自己。作为父亲的自己，作为丈夫的自己。作为母亲的自己，作为妻子的自己。在自己的父母面前，仍然是孩子的自己。即便是良好的关系，即便互相信任，如果不能离开 “关系中的自己”，没有一个 “独处” 的时间和空间，就会在人群中迷失了真正的自己。有了一个人的避风港，就可以悠然地思考。自然而然地思考自身和自身周围这个狭小的世界。到过很多国家，大部分的街区都设有广场。教会、喷泉、巨大的时钟塔。不管哪里的街区广场，都有一个地标。欧洲的古老街区，蜿蜒曲折的道路纵横交错就如迷宫一般，可一旦到了广场，空间顿时豁然开阔。不管是怎样的广场，附近街区的人们总会聚集在那里。我希望餐桌能成为家庭的广场。就像一个家庭广场，家人自然地在此相聚。

人生中无意间拿起一本书或许就会改变我们之后的整个人生你好啊，我是大大用心分享好书，让阅读成就自己本书是大大阅读分享的第 230 本书书名：《普通力：过好恒常如新的每一天》延伸：《即答力》《100 个基本》作者：松浦弥太郎 类别：生活智慧丨人生哲学我们早已习惯了被教育如何努力追求成就，做一个成功者。但却鲜有人告诉我们，在此之前，如何接纳自我，如何做一个珍贵而快乐的普通人。又不是每个人都有天赋异禀；又不是每个人都是非富即贵；又不是每个人都能卓尔不凡；又不是每个人都会功成名就；不必比其他人聪明或有成就；不必用社会标准来评判自己；谁不是一个简单的普通人呢？但谁都可以拥有快乐的人生！所谓普通力，是一种不管我们遇到什么事情，都可以用寻常的思维，去看待并处理问题，并且能够从日常生活当中，找寻愉悦感和幸福感的能力。本书作者松浦弥太郎通过自身案例，让我们更多地思考自我本色、去接纳真实的自我，并学会从日复一日的生活里，发现有趣又快乐的平凡瞬间！特别喜欢书中的两个篇幅：1 关于家庭：家人的存在是巨大的依靠但习惯会不知不觉让我们忘记了对家人的敬重之心如果淡化了与对方的界限无形施加的许多理所当然都会让对方变得疲惫不堪将对方作为一个人来尊重为了更加自立而互相帮助有时候这要比爱更加重要 2 关于私人空间：房屋下的每一位家庭成员都有一间属于自己的房间彼此不进入别人房间打扰不共有的私藏品都放房间明确划分出来的独立空间让彼此都保有自己的世界这并不会让家庭陷入冷漠反而一旦有自己的避风港我们就可以脱离所有角色悠然自得待在自己的房间去思考自己与世界的关系或许开始领悟家庭的重要使彼此变得更加紧密相连让别人变得更幸福的方法，首先就是让自己幸福起来！接受普通人的身份，认同普通人的价值，抛去无意义的比较，专注好个人的生活，从日常小事里找寻愉悦感和幸福感，才能真正的让自己拥有快乐而又美丽的人生！本次的阅读分享就到这里喜欢的话别忘了点赞收藏读书只是手段，目的是为了修行关注大大，娱乐过后也不忘读点好书

就又能找到内心深处那个平静的角落。

人都有脆弱的时候，活出自己不是一件简单的事。

完全是讲了一些日常生活的。常见的事情，但是里边呢，显示着一点生活的哲学。

没有什么特别的收获，总结起来就是买精品

接纳自我，首先要先学会做一个普通的人，树立正确价值观，这才是最基本的原则。①提前准备，按计划进行，细心周到的做事；②懂规矩，讲礼数，不要尽显幼稚。③构建关系需要日积月累。④脚踏实地，马上行动，不要空想。

松浦的文字很柔和

思考对自己而言工作是什么、生活是什么，是件十分重要的事。从一件廉价品扑向另一件廉价品，连什么是好东西都不知道，不过是浪费时间罢了，也不会有 “从挑选物品中得到的成长和学习”。使用这些 “便宜就好” 的东西让人焦躁不堪，工作生活无法推进，效率低下，质量也下降了。所以，在自己的能力范围内挑选好的东西，然后爱惜地使用。

不是我所能模仿过上的生活

虽然知道是口水书，但是他出了还是会看看，就酱

作者的书轻松易读，总能令读者感受到生活美好，要用心对待