禅宗的思想，用日常的语言娓娓道来，职场，家庭，夫妻，父母，孩子，同事，凡人的烦恼，也是凡人的幸福。

禅 持续清修精进的引路明灯

读这本书的这些日子，用书中的话说，"当担忧之事无尽无休的时候"，我会时常想要翻读几页。其实，也许这就是生活原本的样子吧，没有一帆风顺，这才是真正的生活。书中引用了许多禅语，言简意赅、发人深思。书中的文字恬淡平和，很有治愈力。很多时候，我们需要的可能只是换个角度看问题，在发生问题、解决问题、处理问题、复盘问题的过程中，我们的经验和知识、面对问题的沉稳度、见识问题的广度和深度都得到了某种程度的锻炼和提高。记得有这样一句话：使我们更强壮的是我们身上的伤疤。禅语宽心不解心，真正的生活还是需要我们自己用智慧而真诚的心和清澈又纯净的眼去面对。

日日是好日，愿我们能够平静、优雅、爱、珍惜、勇敢活下去，眼里有光亮，那是最好的神情。

一般般

从人性角度开导人，改善人。案例很有现实意义