一般吧，案例只有一对夫妻，其实没啥说服力，毕竟亲密关系不是只有一种可能。不过这本书其实也有启发，两个人相处其实没有输赢，放弃证明自己是 “对” 的那方，很多时候意味着停止指责对方。爱、感恩、心疼才是双方共同成长的秘诀。当然，与书中的观点不同的是，我不认为亲密关系可以靠其中一方的努力就能经营好，爱是相互的，没有人能受得了长期的单向付出，如果真的毫无努力的必要了，趁早放过自己也未必不是好的选择。

该书是一本探讨如何建立和维护健康亲密关系的，其关键点有：      1. 沟通的重要性：书中强调，良好的沟通是亲密关系的基石。有效的沟通不仅仅是说话，更重要的是倾听和理解对方的感受和需求。      2. 信任与诚实：信任是亲密关系的核心。诚实和透明是建立信任的关键。其建议，即使在困难的情况下，也要保持诚实，因为谎言和隐瞒会破坏信任。      3. 共同成长：亲密关系中的双方应该共同成长，而不是一方依赖另一方。书中提倡双方在关系中保持独立性，同时也要支持对方的个人发展。      4. 解决冲突：冲突在任何关系中都是不可避免的，但如何处理冲突是关键。其建议采用建设性的方式解决冲突，避免指责和攻击，而是寻求共同解决问题的方法。      5. 情感表达：表达爱和感激是维持亲密关系的重要因素。书中鼓励人们经常表达对伴侣的爱和感激，这有助于增强关系的亲密感。      6. 性生活的和谐：性生活是亲密关系中的重要组成部分。书中提到，保持性生活的和谐和满足感对关系的稳定和幸福至关重要。      7. 共同目标：设定共同的目标和愿景可以帮助双方在关系中保持一致。书中建议，双方应该定期讨论和调整他们的共同目标，以确保他们在同一方向上努力。      8. 自我反思：书中强调，自我反思是提升亲密关系的重要工具。通过反思自己的行为和情感，可以更好地理解自己和伴侣，从而改善关系。      这些关键点提供了建立和维护健康亲密关系的实用建议，帮助读者在关系中实现更深的理解和连接。

亲密关系是一面镜子，让你看到真实的自己，以前对婚姻关系有个错误认知，总是习惯性的从自我欲望角度出发去要求对方，吵架的背后是索取，对方的存在不是为了来满足你的所有需求，而是让你看到自我缺失的部分，让你觉知完善自我！本就是带着各自习惯背景有着缺陷的不同个体，却要求完美，这只关欲求却偏离本质！

干货太少了。处理亲密关系书里总结出来的内容就是两点：1、保持对爱人的关注、关心、呵护 2、有争执的时候，要放弃 “自己是对的” 这种想法，要保持开放性，和另一半共同讨论达成共识。

强烈推荐，经由亲密关系看见个人成长中需要面对和处理的课题，非常触动。

阅读接近 2 小时，笔记 160 条跳过了案例看的，和第一本很像，但是主要侧重爱情的亲密关系。翻译得很好，深有感触，伴侣确实就是自己的一面镜子。：）