本是因搜索《隐藏的博弈》而意外发现的一本书，读下来简直惊喜满满。最近一直都在探索关于自主性方面的内容。除了想要更好的控制自我，更想要让自我往更好的方向发展。心理学上的自主性来源于精神控制，而这一次从本书里却发现了其实基因和环境共同影响了一个人的自主性。有意思的是，其实他们之间既有相互合作的时候，无论对方做了什么，都会帮忙找出一个听上去也合理的解释来；有相互博弈的时候，这个时候就是似乎两个自我在打架，而且是降维打击那种毫无招架之力的单方面碾压局。破局，不光需要心理学也需要神经脑科学。这是不是又给自己找了一个好借口可以纵容另一个不想要的自我横行霸道了呢？其实未尝不可知己知彼，后方来个百战不殆呢？别看这占比不大的一团软肉，可开发的隐藏区可能藏着你意想不到的宝藏呢。🌹仅仅因为系统由部分组成，并且这些部分对系统的工作至关重要，并不意味着对部分的描述能够正确理解整个系统。🌹你大脑的状态定义 “你是谁”。除非你的大脑的零件处在恰当的位置，否则你的朋友认识并爱的那个 “你” 就不存在。🌹基因对行为的影响只能在与环境的相互作用下完成。🌹“我们是谁” 取决于我们意识层面之下的活动，而且这些细节要追溯到我们出生之前，从带有特定基因的精子和卵子结合的那一刻开始。🌹我们都知道犹豫不决的时刻是什么样的，但我们在程序之间的仲裁能力使自我能够摆脱这些难题并做出决定。🌹梦的存在说明我们有根据随机的线索编造故事的能力。即使面对完全杂乱的数据，大脑也非常善于维护组织的凝聚力。🌹理性系统关注对外部事物的分析，情绪系统则监视内部状态并关注事物的好坏。

在这本才华横溢而又极富争议的《隐藏的自我》中，著名神经学家大卫・伊格曼通过深入探索潜意识大脑，揭示了许多惊人的谜题：为什么我们偏爱皮肤白的异性？一白遮百丑背后的进化原理是什么？为什么女生喜欢戴美瞳？为什么灵感往往不能再现？存在真正的自我吗？本书的核心内容：要想认识这个隐藏的自我，我们需要回答两个问题。第一，他到底是谁？也就是，到底是什么在主导着我们的思考？第二，他为什么要把自己藏起来？也就是，这个主导思考的过程，我们自己为什么意识不到？我们还有一个小问题，那就是既然这个隐藏的自我，有那么大的决定权，那么人类到底还有没有自由意志呢？在学术界，有关自由意志，一直有几派说法。有人认为，人类根本就没有自由意志。也有人认为，自由意志存在，但是有限。你不能决定自己的欲望，但是你可以决定自己的某些想法。到底以谁为准，现在还没有定论。毕竟，人脑是现在已知的、全宇宙最复杂的东西。其中有很多我们不能理解的地方。在作者看来，虽然有些观点看起来很矛盾，但没准，它们其实都是对的。就像诗人沃尔特・惠特曼在《自我之歌》里写的，我自相矛盾吗？那好吧，我是自相矛盾的。我辽阔博大。我包罗万象。

“意识” 和 “潜意识” 正如我们常讲的冰山理论的冰面之上与冰面之下的部分的关系，一个是显性的，一个是隐性的。潜意识往往不为我们所知，但又切切实实的左右着我们的意识。心理学家荣格曾说：当你的潜意识没有进入你的意识的时候，那就是你的命运！谢谢魏老师的精彩分享。谢谢，受益。

著名神经学家大卫・伊格曼通过深入探索潜意识大脑，揭示了许多惊人的谜题：为什么我们偏爱皮肤白的异性？一白遮百丑背后的进化原理是什么？为什么女生喜欢戴美瞳？为什么灵感往往不能再现？存在真正的自我吗？

从进化层面上看，这可以把那些不容置疑的，对生存绝对的有利的能力，内化成我们的本能。这限定了我们的欲望边界，让我们只会对那些有利于生存的事情产生欲望。同时，这套内化的能力，不光体现在进化层面上，也体现在个人的经验层面上。把个人经验内化成隐藏的内在能力，可以让我们提高效率，节省能量。

你无法确定你的所作所为是 “你本人” 意识驱动的结果，很可能是进化、本能、大脑条件反射或一种你不知道的运作模式在驱动。

如果我们的大脑简单到可以被理解，我们就不会聪明到足够理解它们。

例子很丰富。观点我以前从其他人口中接触过。

量子力学和梦

意识就像横渡大西洋的一艘船，而潜意识就是大海，我们依靠自身感知不到的很多 “外星人和僵尸程序” 正常生活，太不可思议了，但是也太有意思了。作者帮普通人打开了认识大脑一扇门，带我们游览了日用而不自知的一面，现在相信一点，我们不知道的远远大于知道的。

不错，推荐看

我向来对 “意识”“自我” 这些问题感兴趣。大卫・伊格曼的《隐藏的自我》，是自我认知领域里程碑式的作品，是他的自我进化四部曲之一，另一部《死亡的故事》前一阵子刚读完，完全是不同的风格。大卫・伊格曼是斯坦福大学的脑科学家，是最近几年大热的美剧《西部世界》的学术顾问。《隐藏的自我》从大脑的运行模式、我们感知世界的方式到做决策的过程，详尽剖析了我们如何感知、思考和决策的隐秘机制，一言蔽之，你的大脑到底谁说了算。书中重要的观点和结论是：我们的大脑在大多数情况下无需意识的参与，处于默认系统的状态中，就是隐藏的大脑；而这套默认系统是我们几万年来进化的成果，是一整套祖先留下来的生存解决方案的集合；意识很像一部书的索引，或者电脑的界面，意识不是工作者，更像个协调员；没有人能够说明非物质的实体（自由意志）与物质实体（大脑中的事物）存在着相互作用。当然除了厘清自我之外，本书更多是讨论隐藏的自我，从基因、物质和后天经验层面，那个复杂的、自动化的、有许多子程序组成的系统是如何运行的，非常精彩。看完本书，很感慨，我们所谓的命运，或许只是自己隐藏的自我在做主而已，就像荣格说的：我们每个人里面，都有另一个我们不认识的人。

依据当前脑神经科学的进展，对人类个体意识给予了新的解释方案。读完之后，对自己的智能、感受、决策、行为、想法等有了更深层次的新的理解，可以促进意识的迭代发展、意识和潜意识的循环发展。

很多关于神经脑科学之类的新知识，起码对俺来说，读起来也可以激发很多多巴胺。人的言行思很多时候是无意识运行的，要去理解它，反思，设立新目标，训练，犯错，留有时间感受错误才能改变习惯。不过我觉得如果有因果轮回的话，也可以说根本上人是有自由意志的。社会，法律确实还有很多有待改进的地方。

大脑是一个让我们感到陌生和奇怪的器官，但正是其细致的布线图塑造了我们的内心世界。大脑多么令人困惑，而我们生活在一个拥有研究技术和意愿的时代又是多么幸运！它是我们在宇宙中发现的最奇妙的东西，它就是我们自己。