这本书让我联想到自己学过的很多内容，人大部分的烦恼啊，其实都源于没有分清边界，容易把属于别人的事（感受）当成自己的（感受），或者把自己的（感受）也当成别人的。分不清边界，很容易活成一个低自尊的，或者自我价值感很差的一种。作者在书中还拆解了生活中很多情绪，对很多情绪行为背后都做了分析，这本书让我想到了在职场的管理中，员工不能成长，管理者在边界这个地方也是有很大关系，边界没分清楚就像那只猴子一直在乱跳一样。通过分清边界，确定这件事、这个人与你之间的界线，你是你，我是我，人人都只能自己对自己（感受）负责。想要智慧的活，请先分清边界！

边界这个概念很好，值得深入思考，翻译的看起来有些累，有些论述感觉不是太清楚

一个心理测试，引发我对自我和外界边界感的探索和思考，从而让我阅读到测试中推荐的本书。有时候，很偶然也很巧合，不用怀疑什么，人生的时时刻刻皆生活。对自己的探索不停，若是某天我重新偶遇到一些事，也许我还会有更多新感受新思考💌

这本书让我比之前更了解 “边界” 一些，在一些事情上面，我能清晰感到边界，并知道如何做，很开心收获的方法论