心态是基础与核心（如眼镜、地基、手机系统），在无意识中过滤认知、驱动思维、塑造行为，最终导向结果。它并非天生注定，而是像肌肉或软件一样，是后天形成且可以通过刻意练习来改变的。改变的关键在于提升自我意识，唯有先觉察到那些无形的限制性程序或玻璃盖，才有机会升级它，从而由内而外地改变整个人生的表现。1. 心态就像思想镜片，是心理能量的过滤器，在无意识中影响着我们的认知、行为和人生走向。心态好比我们看世界的眼镜，它不知不觉地给眼前的一切染色，悄悄左右着我们的想法、选择和人生轨迹。面对半杯水，有人想太好了，还有半杯！有人想真糟，只剩半杯了。同一个事实，心态不同，感受和后续行动就不同。接到一个有挑战的新项目，有人心想这是个学习的好机会，我要试试，最后能力得到提升；有人心想这太难了，肯定会搞砸，于是能躲就躲，或带着抗拒去做，结果往往真的不理想。2. 大多数人因为自我设限的思维模式而阻碍了自己的成功，而心态是后天形成且可以改变的。人常常被我不行的想法困住，但其实这种想法是后天形成的，完全可以通过练习改变。就像一个跳蚤实验，把跳蚤放进一个玻璃罐，它会轻松跳出来。盖上玻璃盖，跳蚤每次跳都会撞到盖子。过段时间，即使拿掉盖子，跳蚤也只会跳到原来盖子的高度，再也跳不出来了。我不行的想法，就是那个无形的玻璃盖，它并非天生，而是后天被撞出来的。3. 只有提升自我意识，才能察觉并改变那些无意识的心态局限。只有更了解自己，才能发现那些藏在潜意识里的限制，并真正打破它们。每当事情不顺，有人总爱抱怨都怪别人。如果他能停下来自问：我为什么总这么想？是不是这样想，我自己就不用负责了？他就开始了打破受害者心态的第一步。无意识的心态就像电脑的后台默认设置，在静默运行，控制着自己的操作。自我意识，就是调出任务管理器，看清到底是哪个程序（哪种心态）在占用大量资源、导致系统卡顿。只有看见了，才有机会去修改或关闭它。4. 心态金字塔模型告诉我们：底层心态决定中层思维、学习和行动，进而影响顶层成功。就像盖房子，底层心态是地基，地基稳了，思维、学习、行动这些中层才能牢固，最终决定了能达到的高度。一个学生，如果底层心态是成长型心态（相信能力可以通过努力提升），那么他面对难题时的思维是这能让我进步，学习行动是积极钻研，结果自然是成绩提高（顶层成功）。一个团队，如果底层文化是甩锅心态，那么成员的思维是别犯错、别担责，行动是互相推诿、不敢尝试，最终结果就是团队僵化、没有创新（顶层失败）。这就像一部智能手机：底层心态 = 操作系统（如 iOS 或 Android）。如果系统老旧、漏洞百出（如固化、消极心态），再好的 App（思维、技能）装上去了也会卡顿、闪退。中层思维与行动 = 上面的各种应用软件（微信、地图、学习工具）。顶层成功 = 能用这部手机高效、愉快地完成多少事情。不升级、优化底层系统（心态），只是拼命下载新 App（学新技巧），效果终究有限。升级心态，就是给整个人生系统更新换代。总之，心态是决定我们人生高度与走向的、可被重塑的底层操作系统。个人命运被自己的心态编码，而自己有权且有能力重写代码。

每日一书：《心态》。心态是我们心理能量的过滤器，我们每天需要做很多选择，而 90% 以上的决策是根本不经过大脑的。解决问题的办法永远在问题之外。相比智商、思维、技能，其实心态更为重要，调整好心态再上路，能让人生这场马拉松跑起来更为轻松。1、成长型心态：相信你和他人都能改变自己的能力、禀赋和才智。2、开放型心态：寻求真相和最好的思维方式。3、进取型心态：拥有一个让你可以向前进发的明确目的和目标。4、外向型心态：将其他人视为有巨大价值的人。灵魂一旦觉醒，你就会义无反顾地踏上探索之路。从此，你被一种超乎寻常的渴望点燃，不再自满于那些未曾圆满的成就。灵魂的不朽让人迫不及待。妥协或者危机，都不能阻止你力争至高无上的完满。—— 约翰・奥多诺休如果你当下的思想、学习和行动力没有触发我们想要的成功，那么我们就有必要改变 “固有的” 思想，不再一味地提升思维、学习和行动力，而是重新提升心态那一层级。从根本上说，冥想的练习是需要你腾出一些时间让自己充分地体验当下。通常仅仅是关注自己的呼吸，就能让你的大脑意识完全处于当下。这是冥想中最重要的一个方面，但是关键的问题是，你的思想会不可避免地飘忽不定。一旦出现这种情况，你就要马上意识到，大脑在走神，然后继续关注你的呼吸。这种练习就是看着大脑的思绪起起伏伏，从而增强我们大脑超越自然意愿的能力，让我们更有意识地克服引发消极心态的神经连接，对自己的反应有所察觉，行事不急不躁。这一切都是引发积极心态的神经连接在起作用。从一个装满水的水桶（“我无所不知”）变成一个还能继续盛水的水桶（“我必须开发我的潜能，扩充我的知识和理解力”）并不总是一帆风顺的，尤其在情绪激动或时间紧迫的情况下。当你被一些伟大的目标和非凡的计划激励时，你的思想可以自由驰骋：你的大脑会穿越所有的疆界，你的意识将向四处延伸，你会发现自己来到了一个崭新、壮观和精彩的世界。蛰伏已久的能量、能力和才干变得蠢蠢欲动。你发现，自己成了一个比你自己曾经梦想的你更优秀的人。—— 帕坦伽利用来描述从内向型心态转为外向型心态的一个普遍使用的短语是 “内心的改变”。你之前只会关注、保护和提升自我，现在却愿意打开你的内心，看到他人身上的价值和优秀之处。想实现这个转变，需要你做到：・学习这些心态以及它们的意义。・觉知自己当下的心态。・回忆自己拥有外向型心态的时刻，提醒自己拥有无限的可能。・了解并认识自己产生内向型心态的根源。・不断地用关键的内省式问题来评估自己的心态。・照顾好自己。

心态很神奇，一句话，一次美食，一次交流，一个微笑，一件衣服，一双鞋，一次外出…… 等等，随时无处不在影响心态，那种影响可能是潜移默化的，也可能是醍醐灌顶的。作者提到其中社交心态：一个理直气壮，一个虚怀若谷，真的很难做到，人们常说不蒸馒头争口气，都想争取得到那种被仰慕被陶醉的瞬间快感。

通过阅读心态书籍📙，对积极心态有更直观的了解，联系实际工作生活方方面面，确实或多或少会和心态有直接的关联。在以后的生活、工作中时刻提醒，让自己更多的时候，保持在积极心态这一侧。

书中的 “心态” 和传统认知的心态不是一个概念，用思维 + 心里学可以能好的理解。以前知道自己某些认知方面有问题，但又一直苦于不知道自己的不知道，这本书从 “心态” 解析出问题的根源，一针见血。对有成长需要的伙伴而言，很值得推荐

成长，开放，进取，外向，有些互有重合

从专业的角度分析心态，用生动的案例诠释 “心态”。再用简便的方式告诉我们该如何让自己拥有积极心态。不错的。