决定对 “手机社交、视频类 APP 软件使用时间过长” 这个习惯进行改正，把注意力和时间用到学习类，投资类上面

多年以后再读此书，不经悔恨为什么没有把此书放在床头经常翻阅。正如此书结尾作者让读者反思：回顾五年前的生活。现在的你是你当时想象中五年后将要成为的样子吗？ 有一很经典的话，为什么你懂了很多道理，却依然过不好一生！ 我觉得复利效应这本书很好的解答，并给出具体行动方案。 选择，练习，坚持，微小提升。从日常生活、工作思维意识，行为习惯出发，日复一日的坚持。成功并不是偶然，趋势来了，成功也不可挡。选择与努力同样重要，且相辅相成互为因果。制定目标，坚持行动。改变坏的习惯，同时体验和挑战更好的人生。

本书是关于 “如何用小行动撬动大成功” 的行动指南。它的核心思想是成功并非来自惊天动地的壮举，而是源于日复一日、看似微不足道的正确选择所产生的复利效应。书中写到我们当下的生活，是过去六个月到三年间所有选择的直接结果。以前我好像并没有意识到那些微小的、每天重复的决定，比如早晨多睡十分钟还是早起阅读，面对压力时抱怨还是行动，消费时冲动还是克制，在单一时刻几乎看不出差别，但经过时间的复利，却能将两个人推向截然不同的人生轨迹。本书还提出实现复利效应的三个关键步骤：首先，是 “认领” 的力量。 停止抱怨环境、运气或他人，完全为自己的人生负责。这不是指责，而是赋权，只有承认 “是我选择了现在的生活”，才能意识到 “我也能选择改变它”。其次，是 “动量” 的积累。 复利需要时间，就像滚雪球，起初的几圈几乎看不出变化，但一旦越过临界点，增长便势不可挡。多数人失败，是因为在 “看不见结果” 的阶段就放弃了。最后，是 “环境” 的设计。 改变行为靠意志力并不可靠，真正有效的是改变环境，让正确的选择变得容易，让错误的选择变得困难。对我而言，这本书最大的启发在于对 “日常” 的重新定义。它让我意识到，那些被我忽视的平凡时刻，恰恰是塑造未来的关键时刻。真正拉开人与人差距的，从来不是偶尔的 “大爆发”，而是每一天、每一次、看似不起眼的选择。我也同步进行了运动、饮食和投资的小行动，期待 5 年后的自己，成为自己期待的样子。

读书多的好处就是你几乎可以不超过 1 分钟，就断定一本书是经典还是垃圾。恕我直言，这种书就不该上架。

内容一般，期望很高的我，对这本书失望。—— 我曾经提到过，如果有一种自律能给我带来竞争优势，那就是我保持一贯的能力。没有什么比缺乏一贯性更能让你失势的了。即便是再优秀，再充满激情，再雄心勃勃的人，当涉及一贯性时，也可能无法做到持之以恒、始终如一。但一贯性是一个强大的工具，可以借助它来让你迈向自己的目标。