- 给这本书评了4.0一个人开始开窍的6种表现
1、不执着于结果,先 “硬着头皮做”。总带着一种对结果的恐惧生活容易使我们固步自封,把自己框在所谓的 “安全区”,最终可能什么也做不成。无论工作、生活、感情,都要拥有 “想得开” 的心态,不妨先硬着头皮做了再说。2、相信 “总会有办法的”。人生在世,不如意者十之八九,船到桥头自然直。3、人际交往中,不多 “预判”。坐好准备工作,剩下的就走一步看一步。4、不勉强自己做超出能力范围的事情。一个人开窍了,不是说他突然变聪慧了;而是他能够开始正视真实的自己,直面自己的不足。5、接受自己是个普通人。能够接纳自己的普通,然后去过自己觉得值得的人生,这正是终极的 “想开了”。6、不将烦心事拖到第二天。在情绪上头时,就将情绪留在当时的情境中;然后以一种干净、全新的姿态,去迎接第二天的到来。
5转发同时评论快速转发325分享「微信」扫码分享给这本书评了5.0很值得一翻的小册子,清澈!禅的思维方式提倡人们在沮丧、失落时做些活动身体的运动。其中,排在第一位的正是 “扫除”。拼命地活动身体时,人就不会胡思乱想了。而且,做了大扫除,周围的空间会变得干净、整洁。我想大家也有过相同的经历:待在干净、整洁的环境里,心情会变得舒畅、愉悦很多。这样一来,郁结的情绪和沮丧的心情也会被 “扫除” 一空。“一扫除,二信心。” 对于求佛之人来说,信心是不可或缺的东西,也是最基本的东西。但是,禅将 “扫除” 放在了 “信心” 的前面。这是因为从禅的角度来看,“扫除” 不单单是拂去、清理所处环境中的灰尘,更是拂去自己内心的尘埃、锤炼自己的内心。“扫除” 的意义远比大家想象的更加深刻。一旦你感到沮丧、失落,立马就去做大扫除吧。这或许是转换心情的最快捷之法。只要你将这种禅的方法和前面提到的应对方法形成习惯,就能保证应对负面情绪的措施万无一失、滴水不漏。尽可能让身体动起来,你就不会胡思乱想了。
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