这本书适合 80 岁上的人群读，适当治疗，放松心情，顺其自然。这本书里有一个观念对我颇有启发：不要执着于医学化验指标，听从自己喜好，该吃吃该喝喝。选择 “安乐死”！

人的一生会有很多起起伏伏。无论上升还是下降，幸福与否都是由自己的思维方式决定的。例如，在人生的最后阶段，我们大多时候会受到照顾，或是从孩子那里得到帮助。如果把这种帮助视为 “不体面” 的话，就会觉得生活不幸福，但如果把它视为一件值得 “感激” 的事，就会觉得生活很幸福。刚出生的婴儿，虽然什么都不会，但是很受宠爱。当然，一方面是因为婴儿身上散发的光芒、福气以及无可言状的可爱；另一方面，婴儿会无条件地把自己托付给对方，接受对方的一切帮助。人，在照顾中长大，最后在照顾中死亡。我认为这是理所当然的事情。虽然不能像婴儿那样，但在人生的最后时刻，能坦诚地说一声 “谢谢”，或许就能获得幸福。还有一个获得幸福的办法。那就是像孩子一样开心地生活。无论做什么都乐在其中，即使是做无聊的事情也能沉浸其中，开怀大笑。幸福是什么？答案因人而异，但我认为，最终的幸福还是享受生活的能力。人生百年，幸福百年。当您跨越 80 岁这一关卡后，在接下来的 20 年，请接受新的挑战，好好享受每一天吧。

幸福是什么？答案因人而异，但我认为，最终的幸福还是享受生活的能力。人生百年，幸福百年。当您跨越 80 岁这一关卡后，在接下来的 20 年，请接受新的挑战，好好享受每一天。

幸福是什么？答案因人而异，但我认为，最终的幸福还是享受生活的能力。人生百年，幸福百年。当您跨越 80 岁这一关卡后，在接下来的 20 年，请接受新的挑战，好好享受每一天吧。

人，在照顾中长大，最后在照顾中死亡。我认为这是理所当然的事情。虽然不能像婴儿那样，但在人生的最后时刻，能坦诚地说一声 “谢谢”，或许就能获得幸福。还有一个获得幸福的办法。那就是像孩子一样开心地生活。无论做什么都乐在其中，即使是做无聊的事情也能沉浸其中，开怀大笑。幸福是什么？答案因人而异，但我认为，最终的幸福还是享受生活的能力。人生百年，幸福百年。当您跨越 80 岁这一关卡后，在接下来的 20 年，请接受新的挑战，好好享受每一天吧。

送给 88 岁父亲的生日礼物，匆匆忙忙看了一偏，希望对他有用。

人，在照顾中长大，最后在照顾中死亡。幸福的人生是由自己定義的

全书就老年人的寻医问药、生活习惯、心理健康等问题给出了切实可行的科学指南，全方位解决老年人及其家人的养老难题。从 80 岁起，每一个选择都与老人的生活质量和寿命直接相关，跨越这道关卡，就会迎来人生中幸福的 20 年

心态特别好的老年精神科医生即将 40 岁的我看 65 岁的老年精神科医生写给 80 岁以上幸龄老人的指导书看完的感受是：好像也适用于我这样的中年人。什么是幸福？具有享受生活能力就是幸福学会与病共存，with 学会看自己所拥有的，而不是失去的保持活力，保持学习好好吃饭，好好睡觉，好好说话

善待自己，一起变老。

这本书从幸龄者视角看人生最后阶段应该怎么活，能够帮助自己知道未来如何应对父母辈的年终陪伴，受益很多，发现在对待老人上适当放松，他们舒适即可，这是我们年轻人心态和视角上要变化的。

最终的幸福是享受生活的能力，不管我们年轻还是已年老！人生没有那么多重要的事，多关心家人，多陪伴他们，这就是平常生活里的幸福！

人的一生说长不长，说短不短。一定要积极阳光的，追求自己心中认为美好的事物也努力。哪怕身边有异样的眼光，只要自己不违心，都值得我们付出精力去探索，去追寻。这一路上，总会遇到志同道合的人。--- 致所有努力为寻找真我的所有小伙伴

老年，没有经历过，肯定没经验，虽然是句 "废话"，但从照顾年迈的父母角度读这本书就真的是获益良多。从老年医学的专业角度了解到老年人由于身体的衰老，自然带来身体机能的变化，退化，如此就能真正理解老年人的诸多行为和表达，也因此减少我们自己对老年人的一些 "误会"。家有老人的，特别推荐阅读！

和田医生针对 80 + 以上人的建议，非常中肯，且跟我的人生态度不谋而合。既然都好不容易活到幸龄了，何不随心所欲呢。承认自己某些能力的缺失或不足，利用现有的能力，与衰老共存。乐观生活，积极面对，放下固执甚至认真，笑一笑、吃一吃、喝一喝、玩一玩…

作者是个心怀感恩的人，倡导高龄者认识到自己的幸运，感谢自己之前的经历，不要恐惧未来，不要强行对标现在的健康指标，调整心态是幸福主旨。

作者的观点更符合人性

真诚地看待衰老去，理智地看待死亡

如果你是中年人，在看了这本书后认同书中的观点，请你好好引导自己的父母。如果你是老年人，在看了这本书后不管你认不认同作者的观点，那么建议你忘记你曾看过这本书。如果你是年轻人… 哦！年轻人怎么会看这本书呢？！等你真正需要这本书的时候，也是几十年后了，那时候会有更新更好的给你。所以去选一本更适合自己当下和不要那么远的书吧。